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나 자신에 대한 믿음과 자존감이 낮아서 그렇습니다 그걸 해결할 수 있는 방법은 스스로의 노력입니다 아무리 주위에서 뭘해라~~ 어떻게해라 해도 내가 실천하지 않으면 안됩니다 내가 계속해서 좋게 생각하고자하고, 그리고 긍정적으로 세상을 바라보려는 노력을 해나가셔야지 결국 나에게 변화가 있고 긍정적인 미래가 찾아옵니다 시간이 걸리겠지만 주위에 긍정적인 사람을 보
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마음이 급하신 성격을 가지고 계시네요 가족들이 혹시 불편하지는 않으신가요? 보통 같이 걸으시면 이야기를 하면서 같이 이야기하며 걸으시잖아요 보통 가족과 할말도 없고 부담을 느끼시면 막 앞으로가서 소통할 환경을 만드시지 않더라구요 그런 것들이 아니라면 가족에게 맞춰주세요 남들과 맞춰나가는 삶이 우리의 삶에서 필요합니다 우리가 함께 살아가는 사회를 살기때문에
예민한 성격이 있으시네요 혹시 마음의 여유가 없거나 너무 불안감이 가득하시지는 않나요? 이런 상태가 지속된다면 결국 나의 성격이 예민해지고 다른 사람과 대하는 것이 어려워지더라구요 그러니 예민한 성향이 많으시다면 우선 나의 상태를 돌아보세요 그리고 남들에게 물어봐주세요 나의 상태를 내가 잘 알지만 다른 사람도 나의 상태를 잘 아니까요 다른 사람들로부터 피드
사람들과 모임을 갖는 것이 불편하시네요 사실 가장 중요한 것은 나의 상태입니다 다른 사람들이 다른 사람과 잘 지내라고 말해도 결국 내가 필요해야지 관계를 형성하는 것이죠 혹시 요즘에 마음의 여유가 없거나 사람들관계에 현타가 오신 경우라면 조금 쉬어주는 것도 좋습니다 마음의 여유를 충분히 가지시고, 스스로의 시간을 가지시고 다른 사람과 잘 지낼 수 있도록 다
에이 사람이 살아가는데 실수를 할 수도 있지요 나에게 너무 과도한 기준을 들이대지말아요 누구나 실수를 하고 누구나 잘못을 합니다 그리고 그런 실수를 통해서라도 내가 얻어가는 것, 성장이 있어요 그러니 너무 실수를 하는 것에 겁먹지 마시고 지금 순간 최선을 다하면서 하루하루를 노력하며 즐겁게 살아가보세요 그런 마음을 가지신다면 내가 살아가는데 나의 자존감도
일상생활에서 그런 행동이 발발되시나요 생활에서도 손이 떨리고 그리고 불안함이 커진다면 나의 상황이 위험할 수도 있습니다 일상생활에서 불안이 커질 정도면 우리정신과 상담을 받아봅시다 또 가족과 생긴 문제이기 때문에 감정의 골이 깊은 상태일 수 있어요 그러니 나의 걱정과 불안을 전문가와 상담하며 우리 나의 상태를 회복시키도록 해보아요
인생을 살면서 완벽하게 살아갈 수는 없어요 살면서 허점도 있을거고 살면서 최선을 선택을 하지 못할수도 있구요 중요한 것은 지금 내가 지금 순간을 즐기며 살아가는 것입니다 내가 결정한 결과는 그냥 받아들이세요 이렇게하면 어땠을까 저렇게 하면 어땠을까 등등의 생각의 나래를 펼치는 것은 나에게 지나친 피로함을 안겨줄 수 있습니다
내가 문제라고 생각하면 더 꼼꼼하게 행동을 해야겠지요 살아가면서 실수를 할 수도 있지만 많은 잔실수가 있으면 내가 막기 위해서 충분히 노력을 해야합니다. 꼼꼼하게 행동을 하기 위해서 계획을 세우시고 내가 한 일에 대해서는 2번, 3번 체크해서 나의 성격을 극복할 수 있도록 노력해보아요 그리고 낙천적인 성격도 좋지만 내가 실수를 했을 때, 나의 잘못을 돌아보
다른 사람의 눈치를 많이 보시는 편이시네요 다른 사람의 눈치를 적당히 보는 것은 좋은 점이 있어요 나의 행동이 사회적으로 벗어나지 않았는지 확인할 수 있고 그리고 사회적으로 함께 어룰리며 살아갈 수 있으니까요 허나 인생의 주인공은 나입니다 판단의 근거가 다른 사람의 눈치,의견이 되면 안되고 나의 결정, 내가 좋아하는 대로의 결정이 되어야합니다. 그러니 과거
저는 오히려 사회에서 꼭 필요한 사람이라고 생각해요 사회의 문제가 있으면 그 문제를 찾아서 해결해줄 수 있는 빌미를 제공해주는 사람이니까요 그런데 살아가면서 때로는 꼭 보고나 내가 말을 하지 않아도 해결되거나 유지되는 것들이 있더라구요 다른 사람이 괜시리 애칭을 준 이유는 , 그런 순간까지 작성자분이 조금 과도하게 반응한다고 느꼈기 때문이겠찌요 정의감을 가
뉴스에서 그런 소식을 보면 불안하실 수 있지요 저도 그런 소식을 들으면 너무 떨리고 불안하곤 합니다 그래서 우리가 살아갈 때 늘 조심을 하며 주의깊게 살아가야 하지요 하지만 세상에는 좋고 또 세상을 아름답게하는 사람과 물건들이 많답니다 그런 물건들을 생각하며 내가 관계를 가져야할 때는 좋은 관계를 가질 수 있도록 좋은 마음으로 세상을 바라봐주셨으면 좋겠어요
과거에 그런 적이 있으셨어도 칭찬의 순기능을 간과하시면 안됩니다 칭찬을 통해서 결국 얻게되는 것은 나의 자존감입니다 다른 사람들이 작성자분의 좋은 점을 보고 좋은 말을 통해서 올려주기 때문에 그 칭찬의 좋은 점을 보면서 칭찬의 좋은 기능을 느껴보도록 해요 물론 간혹 저런 경험처럼 칭찬을 다른 의도로 사용하는 경우도 있겠지만..! 그런 경우는 정말 악의적인
다른 사람의 눈치를 많이보시네요 다른 사람의 눈치를 보고 사는 것은 꽤 피곤한 일일 수 있어요 내가 결정하고, 또 내가 좋아하는 결정으로 하루를 살아가야하는데 다른 사람의 의견을 많이 생각하고, 나보다 먼저 우선순위로 둔다면 나의 인생 주체가 바뀔 수 있습니다 조금 더 이기적으로 사세요 살아가면서 너무 착한 것은 나에게 안좋을 수 있어요 사회적인 물의를 일
사람들과 만남이 조금 귀찮고 어려울 수 있어요 사실 가장 중요한 것은 나의 상태입니다 다른 사람들이 다른 사람과 잘 지내라고 말해도 결국 내가 필요해야지 관계를 형성하는 것이죠 혹시 요즘에 마음의 여유가 없거나 사람들관계에 현타가 오신 경우라면 조금 쉬어주는 것도 좋습니다 마음의 여유를 충분히 가지시고, 스스로의 시간을 가지시고 다른 사람과 잘 지낼 수 있
모든 사람이 날 좋아할 순 없습니다 사람들이 모두 다른만큼 사람들의 선호가 모두 다르고 다른 사람들과 모두 잘 지내는 것은 불가능하기 때문이지요. 다른 사람과 잘 지내는 것은 좋지만 모든 사람과 잘 못지내는 것을 걱정하는 것은 꽤 어리석은 일일 수 있어요 그러니 내가 마음에 가는 사람, 그리고 나를 소중히 생각하는 사람과 나름의 기준을 통해서 선택적인 관계
아주 중요한 것이 있습니다 남들이 중요한 실수를 하고 나에게 범례를 범할 수 있어요 하지만 용서를 하는 사람이 진정으로 멋지고 성공한 사람입니다 다른 사람의 과실을 헐뜯고, 누가 잘못햇는지 일일이 따지는 것보다 다른 사람의 입장을 이해하려고 노력하고 이를 받아들여서 용서하는 것이 아주 중요하다고 볼 수 있지요 다른 사람에게 모든 책임을 맡기기보다 다른 사람
다른 사람의 감정에 공감하는 능력이 뛰어나시네요 다른 사람의 감정을 내가 상상해서 대신 같이 마음을 아파하는 상태시니까요 그럴 때는 작성자분의 의견을 자신감있게 말해주세요 그렇게 말하는 것은 다른 사람의 감정에 상처를 줄 수 있다. 이런 공적인 자리에서 그렇게 말하는 것은 다른 사람에게 실례다 등등의 발언을요 이 때 다른 사람의 감정 역시 생각하시면서 부드
욱하는 성격을 가지고 계시네요 욱하는 성격을 아예 자제할 수는 없겠지만 나의 모습을 컨트롤 할 수는 있습니다 첫번째는 감정 조절입니다. 짜증과 부정적인 마음이 들 수 있어요 허나 그런 마음의 빈도를 줄이고 관리할 수 있도록 독서나, 나의 취미를 통해서 나의 마음을 안정적으로 관리하는 법을 스스로 익혀보아요 두번째는 감정 표현을 적절하게 하기입니다 그냥 무작
다른 사람에게 거절할 때는 거절하셔야합니다 거절을 하셔야합니다. 거절을 통해서 나의 의견을 드러낼 수 있기 때문이지요 다른 사람에게 yes만 말하면 좋은 인상을 얻을 수 있겠지만 나에게는 부담이 될 수있는 일이 많을 수 있어요. 거절을 통해서 나의 의견도 표현할 수 있으셔야 하고 나를 불편한 순간에서 벗어날 수 있게 표현하는 연습을 계속해주시길 바라요 저도
성격이 다소 거칠면 피곤한 적이 많아져요 ㅠㅠ 조금 온화해지기 위해서 우리 노력해봅시다 다른 사람과 다투기 싫어서 나를 자기방어기제로 혼자두고, 그리고 문제를 회피하고자 하면 결국 나아지는 것은 없습니다 지금이라도 늦지 않았습니다. 내가 문제를 가지고 있으면 그 문제를 어떻게 해결할 수 있을까 스스로 잘 고민해보시고 그리고 감정 조절 능력을 향상시키기 위해
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