너무 생각이 많으셔도 할일을 할 때 문제가 생기더라구요 여러가지의 일이 많고 생각할거리가 많으시죠? 여러가지의 일을 먼저 우선순위를 통해서 일의 우선순위를 정해보세요 그리고 그일을 어떤순서로, 어떻게 진행할지 아주 간단하게 순서와 방법만 생각하세요 그리고 그 순번대로 일을 하나씩 처리하는거예요 이렇게 하나의 일에 집중하며 하나하나씩 생활하는 것은 나의 집중
어렸을 때부터 집중력이 많이 낮으셨나요? 그리고 생각이 너무 많거나 또 일을 해결할 때 잡생각이 너무 많이 들어서 학습에 힘이드시나요 그렇다면 정신의학과 상담을 받아보셔서 ADHD증상이 있는지 확인해보시길 바랍니다. 요즘 많은 분들이 겪고 있는 증상 중에 하나인데..! 이증상이 있으시면 심하지 않더라도 학습을 하는데 방해를 주더라구요 그러니 내가 학습뿐만
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