기업 전용 멘탈케어 프로그램을 도입하고 싶다면?
지금 넛지EAP 이용해보기
마음을 챙기는 습관, 트로스트 앱과 함께 만들어 보세요
1
댓글
소통의 불통을 겪고 계시나보네요 다른 사람과의 소통을 할 때는 다른 사람에게 집중하는 일이 필요해요 일종의 연기도 해야할 일이 필요하다는 뜻이지요 때로는 내가 아무리 관심이 없어도 다른 사람의 이야기를 들으며 그부분에 흥미를 가지려고 하는 태도도 참 좋지요 다른 사람과 나의 이야기를 함께 나눠가는 과정이기 때문에 내가 소통하고 싶다면 다른 사람의 이야기에
인간관계가 참 쉽지 않지요 ? 우리가 살아가는데 마음내키는데도 살아가지만 또 어쩔때는 계획적이고 계산적이며 인생을 살아가는 것 같아요. 인간관계 역시 마찬가지구요 저도 작성자분같이 그런 고민이 있었어요 가는데 이게 있는데 오는걸 기다리는 것은 당연한거니까요 그렇지만 100%를 모두 받기보다 그냥 그 사람과 지내면서 오고가는 정이라고 생각하며 너무 과도하게
다른 사람들간의 관계를 불편하게 느끼시는군요 그런데 사람마다 성향이 모두 다르니까요 이해합니다 사실 가장 중요한 것은 나의 상태입니다 다른 사람들이 다른 사람과 잘 지내라고 말해도 결국 내가 필요해야지 관계를 형성하는 것이죠 혹시 요즘에 마음의 여유가 없거나 사람들관계에 현타가 오신 경우라면 조금 쉬어주는 것도 좋습니다 마음의 여유를 충분히 가지시고, 스스
타인과의 관계를 회피하려는 성향이 있으시네요 그런데 또 의존을 하는 것도 있구요 그 두가지를 모두 해결하기 위해서는 높은 자존감과 나에 대한 믿음이 필요해보여요 어떻게 되었든, 중요한 것은 남에게 의존하는 것, 남들과 함께하고자 하는 것이 아니라..! 내가 나를 믿고, 내가 긍정적으로 나를 사랑하며 살아가는 것입니다 다른 사람과 지내는 것으로부터 행복을 얻
소극적인 성향을 가지고 계시네요 그런데 소극적인 성향은 결국 나에게 달렸습니다 즉 나의 성향을 바꾸는데는 나의노력이 나를 바꾼다는 것이지요 다른 사람의 시선이 너무 신경쓰이시나요? 다른 사람의 의견은 그냥 다른 사람의 것이지 결국 나를 바꾸는 기준은 아닙니다 단순하게 내가 좋아하는 것을 하시고, 좋아하는 것을 통해 행복을 얻으시는 간단하지만 나를 위한 삶을
2
내가 가지고 있는 문제를 회피를 하실 수 있습니다 문제를 회피함으로써 당장 내가 문제를 보지 않게되고 만족하게 되니까요 하지만 그것은 문제를 잠시 다른 곳으로 밀어둔 것일 뿐 문제를 근원적으로 해결한 것은 아닙니다. 그 문제는 결국 더 커지거나 더 심각해져서 나를 찾아올거예요 내가 꼭 해결해야할 문제거나, 나와 관련이 있는 중요한 문제라면 무조건 회피하지마
남들에게 버럭하는 성향이 있으시네요 그런데 가족이기 때문에 우리가 더 막대할수도 있어요 ㅠㅠ 소중하고 친한사람이기 때문에 감정컨트롤이 더 안될수도 있지요 그렇지만 우리 소중한 가족에게 막대하지 말아요 사랑하는 가족에게 따뜻한 한마디를 전할 수 있고, 그리고 나의 감정을 표현하기전에 충분히 생각해서 다른 사람들에게 피해를 주지 않는 멋진 사람이 되시길 바랍니
감정을 좀 정리하시고 여유를 가져보셔야할 것 같아요 나의 감정도 정리가 안된상태에서 다른 사람과 잘 지내는 것은 어려운 일이니까요 제가 추천드리는 일은 감정일기를 쓰는 일입니다 일기쓰는게 뭐가 도움이 돼? 라고 생각이 드실 수는 있겠지만..! 일기를 쓰면서 나의 감정을 정리를 하고, 내가 언제 이런 감정을 느끼는지 알 수 있기 때문에 앞으로 내가 어느 순간
4
완전히 내향적인 성향을 가지고 계시네요 그런데 글에서 느꼈을 때는 혼자만의 시간을 즐기시고 다른 사람과의 관계형성에 힘쓰고 싶지 않다는 것이 느껴지네요 사실 내 인생이고 나의 성향대로 사는 것이 맞기 때문에 그냥 작성자분이 편한 상태로 하루하루를 살아가시면 될 것 같아요 하지만 내가 관계의필요성을 느끼고, 다른 사람과 함께하는 시간을 갖고싶으시다면 용기를
속에 잇는 이야기를 꼭 하셔야하나보네요 그런데 나의 이야기를 다른 사람에게 하는 것은 상관이 없어요 그런데 문제가 많이 발생하셨다면 나의 화법을 돌아보셔야합니다 보통 많이 참으시고 다른 분에게 말씀하시죠? 그렇게 되면 다른 사람에게 상처를 주는 화법으로 말씀을 하실 수 밖에 없습니다 그러니 나의 의견을 다른 사람에게 표현하는 것은 좋지만 너무 다른 사람의
내가 살고싶은 방식이 정답이지요 그런데 내가 살아가는데 성향이 바뀌더라구요 아무리 다른 사람과 지내는 것이 좋아도 갑자기 혼자만의 시간이 꼭 필요한 사람을 바뀌듯이 말이지요. 정답이 있고 고정되어 있는 성향은 없답니다 바뀌고 있는 나의성향에 맞게 나의 생활을 변경시키는 것도 아주 좋은 방식이지요 너무 부담갖지마시고 내가 살아가고 싶은만큼 즐겁게 살아가주세요
사람과 오래가지 못하는 것은 참 많은 이유가 있어요 성격상의 문제일 수도 있고, 나이가 듦에 따라서 가치관이 강해져서 다른 사람과 소통이 어려워질 수도 있고, 혼자만의 시간을 즐기시는 성향을 가지게 되셨을 수도 있어요 하나의 정답은 없답니다 그래도 부모님이 계속 외로움을 가지시지만 다른 사람과 잘 지내지 못하신다면 주위에서 어머님을 도와드리는 것도 좋아보입
나이가 들수록 석회가 끼죠. 손을 못 올릴 정도면 많이 불편하시고 쿡쿡 쑤셨을텐데... 님의 말씀처럼 조금 불편하고 아프다 싶을 때 병원에 가서 정확한 진단 받고 치료 받는 것이 덜 아프고 더 빨리 낫는 방법이죠. 치료 잘 받으셔서 빨리 회복되시길 바랍니다. 치료 받고 나서는 가볍게 스트레칭하고 각 부위별 근육을 키워주는가벼운 운동을 꾸준히 하시기를 추천합
사람들간의 관계에서 오락가락한 기분을 가지고 계시네요 사실 가장 중요한 것은 나의 상태입니다 다른 사람들이 다른 사람과 잘 지내라고 말해도 결국 내가 필요해야지 관계를 형성하는 것이죠 혹시 요즘에 마음의 여유가 없거나 사람들관계에 질리신 경우라면 조금 쉬어주는 것도 좋습니다 마음의 여유를 충분히 가지시고, 스스로의 시간을 가지시고 다른 사람과 잘 지낼 수
다른 사람들과 어울리는게 싫으신가요? 뭐 싫은 감정까지 드신다면 혼자 지내는 것이 좋을 수 있지요 우리가 살아가는 데에는 다양한 방식이 있고 정답이 있는 것은 아니랍니다 하나의 틀에 갇혀있기보다 그냥 내가 마음이 끌리는대로, 나의 성향에 맞는 대로 나만의 방식으로 살아가셨으면 좋겠어요 그래도 저는 개인적으로 혼자만의 시간을 갖긴 가지되 다른 사람들과의 추억
모든 것에 계획대로 잘 진행을 하셔야 마음이 편하신가보네요 계획대로 착착 진행되면 안정감과 편안함이 잘 느껴질 것 같아요 그런데 우리는 성공을 통해서도, 변수와 실패를 통해서도 성장합니다 내가 계획한대로 지내는 것은 아주 좋지만 그것에 너무 목숨을 걸지말아요 환경에 따라서, 그리고 나의 기분에 따라서도 결과는 천차만별로 달라지니까요 계획은 세우시되 다른 상
아주 잘하시고 계십니다 저도 작성자님의 의견에 동의해요 우리가 살아가는데 누구랑 모두 잘 지낼 필요가 있을까요? 살아가면서 나를 사랑하고 소중히여기는 사람을 잘 대해주는 것도 시간이 부족합니다 단 다른 사람을 판단할때 길게 보시고, 길게보셨을 때 나와 맞지 않거나 나에게 피해를 주신다면 그냥 과감하게 정리를 하는 것도 현명합니다 성격장애가 아니라 슬기로운
감정적인 코칭을 항상 해주시는 분이시네요 고생이 많으시고 감사드립니다 많은 분들에게 분명 힘이되어주시고 계실거예요 혹시나 상담을 하시다가 상담자의 상태도 참 중요하다고 들었어요 상담자의 마음이 안정되야 내담자에게도 안정감을 주고 상담을 잘할 수 있으니까요 그러니 상담하시다가 힘드시면 좀 휴식도 취하시고 나의 취미를 하면서 하나에 꽂히는 상담자를 보셔도 포괄
3
손님이 정말 대하기 쉽지 않지요 ㅠㅠ 손님의 종류가 참 많지요..? 좋으신 분들도 참 많지만 무리한 요구를 하는 분들도 있더라구요 그런데 우리 좋은 것들만 보고 긍정적으로 살아보아요 내가 긍정적인 마음으로 그리고 좋은 것만보고 좋은 것만 보고자하면 같은 대상을 봐도 좋게 느껴질거예요. 그러니 손님을 대하실 때 너무 나쁜 감정이 드신다면 훨훨 벗어버리시고 작
1
댓글