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학습에 대한 기억력 문제가 있으시군요 그런데 아마 나이가 듦에 따라 더 심해지실 수 있어요 손놓고 그냥 가만히 계시면요 그렇기 때문에 뇌에 계속해서 자극을 주는 것이 필요합니다 뇌가 생각하고 사고할 수 있도록 문해력을 높이는 독서, 그리고 뇌 활동자체를 증진시키는 다양한 스포츠활동, 나의 취미활동 등등을 적극적으로 하며 뇌를 자극시켜주세요 뇌의 활동을 자극
독서가 정말 어렵긴하지요 ^^.. 엄청난 집중력도 요구하고 또 이해력이 낮으면 글의 내용을 얻기 어려우니까요 그래도 많은 시간을 투자하면 독해력이 늘어납니다 읽고 계신 책을 천천히 읽으시면서 이 글이 나에게 하고자 하는 말이 뭘까? 이 글의 중심내용은 뭘까 등등의 내용을 생각하시며 생산적인 읽기를 해보시길 바랍니다. 단순히 읽기보다 생각하면서 비판적으로 독
집중력이 낮은 문제가 있으시네요 집중력도 습관입니다 최근에 집중력있게 학습한 경험 자체가 없으면 집중려은 떨어지지요 하지만 오늘은 10분, 그리고 다음주는 15분.. 그리고 20분.. 이렇게 조금씩 늘려가면서 집중력을 늘리면 그에 대한 습관이 생겨서 집중력이 향상될거예요 집중력을 향상시키는 것은 나의 한계를 극복하려는 노력에서부터 시작됨을 꼭 기억하세요
아주 좋은 루틴을 가지고 계시네요 집중력이 낮으실 수 있습니다. 내가 학습준비가 되지 않았거나 또는 학습환경으로부터의 문제때문이죠 그렇지만 내가 나의 컨디션을 조정하고 환경을 조정하면 집중력도 높아지는 것은 시간싸움입니다. 내가 노력하고자 하고, 그리고 힘들면 조금씩 쉬면서 휴식을 하면서 마음의 여유를 가지면 결국 좋아질거에요. 우리도 인간인지라 100%
아마 최근 바빠서 그러신 것 같아요 기억에 대한 문제가 있는 것은 아니니까요 그런데 최근에 해야할 일이 많고, 해야할 일이 많아서 내가 이것저것 생각하며 다룰 일을 생각하게되면 자연스럽게 산만해지게 될수 있는 것이지요 그러니 최근에 내가 다뤄야할일이 너무 많지 않는지, 내가 생각이 너무 많아서 항상 정신사나운 상태가 아닌지 돌아보시고..! 나의 집중력을 높
환경적인 요소가 집중력에 많은 영향을 미쳐요 내가 나이가 듦에 따라서도 능력이 떨어지지만 학습 요소에 방해를 주는 환경을 제거하는 것도 중요하다는 뜻이겠지요 우선 핸드폰이나 여러 매체를 좀 거리감을 둡시다. 그런 매체들은 나의 학습을 방해하는 큰 방해물이니까요 그리고 집중력을 높이기 위해서는 독서나, 읽기 활동, 체육 활동 등을 통해서 뇌의 활동을 자극시켜
어려운 내용을 학습하시나봐요 원래 처음보는 내용이고 낯선 단어들이 나오면 학습하기가 쉬운편은 아니지요 그런데 우리 아무리 어려워도 반복하게 된다면 학습하게 될거예요 그리고 집중력도 조금 조금씩 한계를 늘려가며 학습해보아요 최대한 학습한 시간보다 일주일 뒤는 5분 더, 그리고 10분 더이렇게 조금조금씩 집중력을 늘려가며 나의 능력 한계를 부숴나가는 것이지요
집중도가 떨어질 수 있어요 우리에게 새로운 내용을 배우는 것은 분명 어려운 일이니까요 그런데 우리 모두 비슷한 수준입니다 어렵다고 느끼겠지만 노력하게 된다면 우리 결국 잘해내게 될거예요 학습이라는 것은 짧은 레이스가 아니라 하나의 마라톤입니다 길게보면서 시간을 많이 활용하며 내용을 학습하면 결국 나의 머릿속에 해당 내용들이 들어가 익혀지게될거예요 ^^
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당연한 내용인 것 같습니다 ^^ 원래 어려운 내용이라고 하면 학습하기가 더 어렵지요 그런데 학습하기 어려운 내용도 결국 수많은 학습끝에 이루어내지게 됩니다. 쉬운 내용을 활용하면서 어려운 내용에 점진적으로 학습하는 것이지요 너무 난이도에 집착하지마시고 내가 하고자 하는 목표가 있으면 그 목표를 생각하시면서 꾸준하게 끈기를 가지고 학습해보아요 끈기를 가지고
집중력이 조금 낮으시네요 점점 학습하는 경험이 줄어들어서 집중하는 능력이 떨어지실 수 있어요 그런데 너무 걱정하지마시고 뇌의 활동을 자극시킬 수 있도록 노력해보아요 독서를 통해서 문해력을 기르시고 또 스포츠 활동등을 하면서 뇌의 활동에 자극을 줘보아요 그리고 내가 좋아하는 활동을 하나 정하셔서 진득하게 집중하는 연습을 많이 해보세요 연습을 통해서 반드시 우
ADHD도 학습장애에 포함됩니다 하나의 일에 집중하지못하고 산만한 학습 능력을 가지게 되는것이지요 가장 많은 학습장애를 일으키는 정신 질환이라고 볼 수 있어요 그런데 요즘은 매체에 노출이 많이되고, 학습 경험 자체가 줄다보니까 성인 ADHD가 많습니다. 그만큼 또 치료방법도 다양해졌구요 혹여나 크게 일상생활에 지장을 미칠정도로 어려움을 겪으신다면 병원에서의
사람마다 잘하는 분야가 모두 다릅니다 그 분야가 수학이든 음악이든 내가 좋아하고 내가 하고싶어하는 분야가 있지요 그런데 모든 분야를 잘할필요없어요 잘못하는 분야는 노력해서 잘하게 만들게 될 수도 있지만 꼭 그럴필요는 없다는 뜻이지요 단순히 일상생활에 지장이 없을 정도로만 능력을 발전시키면 되겠지요 그러니 너무 스트레스 받지마시고, 내가 나의 삶이 행복할 수
이해가 안되는 부분이 있으면 답답하시죠? 그런데 우리 괜찮아요 학습을 하는데 늘 잘 풀리는 일만 있는건 절대 아니니까요 내가 집중력과 이해력이 조금 부족해서 학습에 어려움이 있을 수 있습니다 그렇지만 그 능력을 발휘하기위해서 독서, 스포츠 활동, 전문가로부터의 전문 치료 등등을 해나간다면 집중력 및 학습 능력을 향상시킬 수 있습니다. 어른일지라도 학습 능력
중요한 일에 있어서 긴장을 많이하시네요 그런데 이것은 특수한 경우같아요 일적인 부분에 대해서 내가 긴장을 하게 되서 실수를할 수도 있게 되니까요 이럴 경우에는 너무 속상해하지마시고 솔직히 표현해주세요 상사님이나 동료분들에게 너무 순간 긴장을 해서 내용을 잘 못들었다. 일을 잘 해내기 위해서 한번만 더 설명을 듣고싶다. 이렇게 솔직히 표현해주세요 일을 잘해내
원래 나이가 들면 자연스럽게 그렇게되지요 뇌가 그만큼 많이 활용되어서 그렇습니다 그리고 나이가 듦에 따라서 신경쓸일이 많고 생각이 많아지니까 예전과 다른 환경속에서 집중력은 그렇게 높지 않을 수 있지요 그런데 집중력은 원래 오르고 줄어드는 것이예요 내가 나의 마음에 여유를 가지고, 그리고 학습 능력을 오르게 하기 위해서 독서와 나의 취미 활동에 집중해보는
원래 학습 속도는 모두 같을 수 없어요 내가 어떤 분야를 공부하는지, 그리고 내가 어떤 사전지식을 가지고 있는지! 그에 따라 나의 학습 속도가 달라지는 것이지요 그렇지만 그 학습 능력이 다르다고 너무 좌절할 필요없어요 노력과 반복을 통해서 우리는 결국 학습 목표에 도달하게 될거니까요 힘들다고 포기하지마세요 포기하지마시고 나의 목표를 위해 꾸준하게 학습하다보
여러번 읽어도 괜찮아요 우리가 모든 내용을 한번에 읽고 이해한다면 그것은 사람답지 않잖아요 ^^ 어떤 내용은 어렵고 어떤 내용은 내가 좋아하는 분야가 아니기 때문에 학습 속도가 더디고 여러번 읽어야 할만한 정도로 요구되는 수준이 다를 수 있습니다 그러니 당황하지마시고 내가 노력한다면 이해할 수 있는 수준이라고 긍정적으로 생각하며 학습에 임해보아요
까먹는 학습장애가 있으시네요 기억력이 조금 떨어지셨을 수도 있어요 그렇지만 학습장애정도까지의 불안감은 아닐거예요 출산과 다르게 나의 몸이 조금은 변하실 수 있겠지만 차분하게 기억력을 회복할 수 있도록 노력해보아요. 불안감이 있으시지만 기억력을 향상시킬 수 있도록 독서, 기억력 게임 등등으로 부담감 없이 스스로에 대한 자신감을 키워보아요
저도 아이들을 가르치고 있어요ㅠ ㅠ 아이들이 참 특성이 다양하지요 ㅠㅠ? 특정아이들은 독해가 너무 힘들어해서 또 학습자체에 힘들어하더라구요 그래도 이때 필요한 것은 주위 사람들의 도움과 따뜻한 관심, 사랑같아요 그런 사랑들을 많이 베풀어주셧으면 좋겠습니다. 그런 사랑들로부터 아이들은 더 자라고, 나의 능력을 발전시키며 행복해질 수 있는거니까요
건망증이 점점 심해지시나요? 건망증 극복을 위한 여러가지 방법들이 있습니다 1.일정과 약속을 기록하고 수시로 확인하여 실수를 줄이는 노력을 해주세요 2. 중요한 일은 입으로 소리 내어 말하며 기억력을 높인다. 3. 스트레스를 느끼면 호흡에 집중하고 심호흡을 해주세요 이런 간단한 방법들로 시작해서 우리 건망증을 이겨내보자구요 시간이 조금 걸리겠지만 시간을 투
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