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외적과 내적인 모습으로 자존감이 낲으시군요 먼저 저는 내적인 마음을 변화시키는 것을 추천드립니다. 외적인 부분을 변화시키는 것은 현실적으로 많은 제약이 따르더라구요 하지만 내적인 부분은 생각보다 쉽게 변해요 내가 나를 아끼고, 사랑하는 마음을 먼저 가지시고 내 삶의 기준을 나에게 맞추고 다른 사람을 잡지마세요. 내 인생의 주인공은 내가 살아가는건데 외적으로

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세상에 완벽한 사람은 없어요 내가 실수를 하고 그로인해 내가 슬퍼지는 것은 자연스러운 과정입니다 저도 실패를 많이 하는걸요!! 하지만 그 실패로부터도 저는 성장을 하더라구요 살짝 다른 사람의 질책은 있겠지만 그냥 한귀로 흘리시고 나 자신을 믿으며 조금은 이기적으로 살아가세요. 내가 행복해야지 내 인생이 행복해지니까요 그러니 너무 생각을 깊게하지 마시고(특히

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너무나도 좋은 말씀을 해주셨네요 우리인생 내가사는데! 다른 사람에게 배려를 하는 것도 중요하지만 진정으로 내가 생각하고, 내가 사랑해야 하는 것은 우선 나 자신이 되어야합니다. 그렇기 때문에 혹시 내가 우울해지거나, 다른 사람으로부터 상처를 받아도 떨춰버리시고 나는 가능성이 있는 사람이야, 여전히 나는 소중한 사람이야 이런 마음을 가지고 우리 긍정적으로 살

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에이 사람마다 각자의 속도가 있는거지요!! 다른 사람은 이렇게 했다해서 나도 그 속도에 따라갈 필요는 없어요 각자의 삶이 있고 각자의 길이 있는거예요 다른 사람이 취업에 빨리 성공했다고 님이 가치가없는 사람이 되는건 절대아닙니다. 지금분명히 공부한다는 과정도 님에게 좋은 경험이 되어가고 있을거예요 그러니 너무 우울해하지마시고 나를 믿으면서 지금 가고자하는

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너무 생각을 많이하시는 것 같아요 우리 조금 더 단순히 생각해보아요 이사람이 나를 돌려까는거아니야..? 이사람 다른 의도가 있지 않을까? 가 아니라..! 나 정말 잘해서 칭찬받았구나. 나 정말 멋진사람인데!? 나 진짜 생각보다 더 훌륭한 것 같아!! 이렇게 좋고 단순하게 생각을 하는거지요 이런 생각을 하시다보면 칭찬을 받는 태도, 그리고 내가 나를 바라보는

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자존감을 높이는 특별한 방법이 있는건 아닙니다. 백날천날 책이나 다른 사람 강의를 본다고 해결되는게 아니예요. 바로 나자신에 대한 사랑과 소중함이 나에 대한 자존감을 높여줍니다. 즉 긍정적인 마음이요!! 내가 나를 긍정적으로 보지 않고 긍정적인 마음이 없으면 남들이 칭찬을 해줘도 나 자신에 대한 가치는 높아지지않아요. 내가 나 자신을 아끼고 어떤 일이 있어

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꼭 잘난사람이 성공하라는 법은 없어요! 다른 사람이 잘나서 부러운 마음이 드는 것은 자연스러운 감정이지만 이 감정이 나를 무너뜨리게해서는 안됩니다. 다른 사람은 다른사람이고 나는 나입니다. 그 사람의 길을 부러워하고 그 길을 내가 따라갈 필요가없어요. 내 인생은 내것이고 나의 길은 따로있습니다. 다른 사람의 길에 탐낸다고 나의 길을 놓치거나 억지로 바꾸다가

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주위 분들이 많이 힘드시게하셨네요 ㅠㅠ 주위 사람들이 좀 더 예쁘게 챙겨주면 참 더 좋은 것 같은데 ㅠㅠ 그게 안되나보네요 .. 이런 경우라면 먼저 상처를 주는 사람들에게 솔직히 먼저 표현해보아요 이렇게 행동하면 나는 ~~ 감정을 느낀다. 좀 자제해주면 좋겠다. 이렇게 표현해주심으로써 내가 힘든 상황을 겪고 있다는 것을 알려주세요. 그리고 주위에서 나에게

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남들과 비교하는 순간 나의 불행이 시작됩니다 내 인생살기바쁜데 남의 눈치를 보고 남을 위해서 살아가는 것은 말이안된다고 생각해요 물론 작성자분의 환경과 모든 것을 제가 이해할 순 없겠지만 나를 좀더 믿으시고 다른 사람에게 기준을 맞추는게 아닌 내가 나를 책임질 수 있도록 기준을 나에게 맞추세요 내 기준에 충족하면 잘한거고 내 기준에 충족하지못하면 더 노력해

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공부에 대한 아쉬움이 있으시네요 그런데 우리 요즘 100세시대잖아요! 요즘은 학생시절이 아니라 어른이 되어서도 공부를 많이하시더라구요. 요즘은 다양한 학교 시스템도 있고 디지털 온라인 교육이 잘 발달되어 있어서 많은 연령층을 기반으로 한 교육 프로그램이 많습니다. 아직 늦은게 아니예요 혹시 지금 공부에 대한 갈망이 있으시다면 지금이라도 간단한 분야에 도전해

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나에 대한 믿음이 없으시군요. 그런데 그것에 대한 해결책은 나에 대한 긍정적인 마음, 믿음 갖기입니다. 그 누구도 내가 믿음을 갖게 도와주지않아요. 내가 긍정적인 마음을 갖지 않는데 다른 사람이 돕는다고, 좋은 말한다고 바뀌지 않습니다. 내가 좋아하는 것과 장점을 명확히 파악하시고 나에 대한 사람을 파악하세요. 그리고 그점을 소중히여기시고 나를 소중히 아껴

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자신감이 없어지고 있는 중이시라고 느끼시는 중이네요 음.. 다양한 경우가 있겠지만 보통 많은 경우에서는 너무 열심히 달려오셔서 마음의 여유가 없어 지쳐있는 분들이 이런 현상을 많이 겪으시더라구요. 원인이 뭔지도 몰라요. 열심히 살아왔는데 지쳐있는 나 자신을 모르고 그냥 힘들고 그냥 지쳐있으시더라구요. 이럴땐 좀 푹 편하게 쉬시거나 인생의 새로운 전환점을 찾

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옷에 대한 것도 공부를 많이해야하더라구요 요즘 패션에 대한 교육을 온라인에서 많이하는 것 같아요 유튜브에서 또는 넷플릭스같은 ott에서도 패션에 대한 다양한 영상들이 나옵니다. 그 부분에 대해 보시며 공부를 좀 해보는 건 어떨까요 그리고 다양한 분야의 옷을 자신감있게 입어봅시다. 항상 똑같은 옷, 나는 이옷밖에 안어울려 이런 부정적인 마음은 나를 발전시키지

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타인의 시선이 상당히 부담이 되긴하지요 그 시선들은 내가 사회에서 잘 적응하고 다른 곳으로 가지 않게 잘 길잡이 역할을 해준답니다. 하지만 그것에 넘 얽매이면 안됩니다. 나보다 남들의 의견이 중요해지면 안됩니다. 조금 더 이기적으로 행동하세요. 남들을 위해 사는 것도 좋지만 우선 내가 행복해야합니다. 다른 사람의 의견에 휘둘리며 내가 결정하지못하는 삶은 너

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나를 지키는 자아존중감을 높이는 방법은 정말 간단합니다. 긍정적이고 단단한 내면을 갖는거예요. 어떤 일이 발생하든 나는 소중한 사람이야! 나는 해낼 수 있어! 라는 긍정적인 마음이 있으면 어떠한 일이 나에게 와도 아주 자신감있게 극복할 수 있습니다. 그리고 그런 성취감들이 모여 나의 높은 자존감을 획득하는거구요. 공부를 하는게 아니라 나의 모습을 다시 되돌

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사람이 살아가는데 어떻게 실수안하고 살겠어요 :) 때로는 넘어지고 떄로는 힘든 상황을 겪으며 더 단단해지는거지요. 실수를 통해 분명 얻는 새로운 기회와 성장도 있을거예요 실수를 했을 때 나 자신을 비난하기보다 새로운 방법을 다시 찾을 소중한 기회라고 생각하시고 다시 앞으로 나아나가보아요. 이런 긍정적인 마음 하나하나가 결국 나의 높아진 자존감을 만들어낸답니

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나이가 들면서 변화를 받아들이는 일 정말 중요하지요. 이럴 때 너무 조바심 갖지말자구요. 나의 새로운 몸의 변화, 그리고 사회에서 오는 새로운 환경들은 그 누구한테나 어려운 과제로 다가옵니다. 그런데 이런 변화를 긍정적으로 해결하는 사람, 그리고 이 변화를 받아들이지 못해 우울해지는 사람은 나중에 미래의 모습이 천차만별로 변하더라구요. 그렇기 때문에 우리

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가끔은 내가 힘들때 주위의 탓을 해도 됩니다 ㅎㅎ 사람사는데 어떻게 그러지 않겠어요 하지만 그래도 자아존중감을 높이기 위해서 우리 긍정적인 마음을 가져야합니다. 긍정적인 마음으로 우리 스스로를 아끼고 사랑해줘야해요. 나약한 생각에 우울하져하기보다 내가 새로운 목표를 가지고 새로운 미래를 위해 난 할수있어 해보자! 라고 긍정적인 마음으로 나아가는 삶 ! 정말