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오히려 나를 힘들게하는 상황들로 많이 고생하셨네요.. 나에 대한 방어기제가 어느정도는 나를 위해 좋지만 심한 정도면 다른 사람들이 다가오기에 힘이 들 수 있는 원인이 됩니다. 나 자신을 바꾸는 것에는 시간이 많이 걸리고 분명 쉽지않은 길이될거예요. 하지만 우리 분명 변화를 이끌어내야합니다. 술은 일단 너무 의존하시지마시고 오랫동안 가져온 성향을 바꾸기 위해

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맞아요 맞는 말씀입니다 힘든세상이지만 우리 마음먹는게 참 중요해요 내가 바꿀 수 없는 것들이 분명있어요 하지만 가장 바꾸기 쉽고 바꿔야하는 것은 나의 부정적인 마음입니다 부정적인 마음이 있으면 내가 어떤 일을 겪든지간에 우울한 결과가 나올 수 밖에 없어요. 어떤 일을 겪어도 단단한 마음과 긍정적인 마음이 있으면 분명 우울한 일이 있더라도 좋아질거예요 그러니

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꼭 잘해야한다는 마음이 마음에 부담이 되는 것 같아요 항상 잘해내고 실수없이 하는 삶이 가치있는 것은 아니랍니다. 내가 나를 아끼고 사랑하는 마음에서 그냥 해보세요. 실패로서도 얻는 성장이 있고 성공의 달콤함에서 얻는 달콤함이 있어요 그 어느것으로부터 얻는 성장도 가치있고 내 인생에 큰 도움이 되는 경험들이 될거니 긍정적인 마음으로 우리 하루하루를 살아가보

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나이가 들면서 누구나 겪는 현상을 겪고있으시네요 우리 몸은 갈수록 노화가 됨에 따라서 어느정도의 변화는 받아들이셔야할 것 같아요 하지만 그것이 나의 자존감을 너무 갉아먹는다면 케어를 하시는 것을 추천드려요 요즘 탈모와 관련된 제품들이 많더라구요. 유튜브다 다른 플랫폼을 잘 살펴보시고 노력할 수 있는 부분은 노력해보아요 그리고 혹여나 탈모같은 나의 변화때문에

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키 때문에 약간의 자존감 하락요인이 있나보네요 하지만 제가 봤을 때 작성자분은 키말고 분명 강점이 있다고 생각이듭니다. 성격이 좋으시거나..! 잘하는 분야에서 탁월한 능력이 있거나 ..! 다른 사람들과 잘 어울리는 사회성이 좋거나!! 이런 강점들이요 키에 대한 부분은 바꾸기 쉽지않아요 바꾸기 쉽지않은 부분에 얽매이는것보다 조금 내려놓고 나의 다른 강점을 발

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그 누구나 새로운 일에 들어간다면 힘들다고 생각해욧!! 지금은 그 과도기적인 시기를 겪고있으신 것 같아요 스스로를 책망하기보다 우리 잘 적응할 수 있도록 스스로를 응원해줘보아요 당연히 새로운 것에 적응하는 것은 어려운 일이고 그곳에서 나의 자존감이 떨어질 수 있어요 그러나 적응을 잘하면 작성자분은 그 업종에서 또 유능한 가치있는 사람이 될거고 멋진 분이 되

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너무 복잡하게 생각할 필요없어요!! 혹시 슬픈일이 최근에 있으셨나요? 그런 부분이 있으시다면 어서 잊어버리세요. 누구나 슬픈일이나 실수를 통해 잊고싶은 일이 생기곤합니다. 그런데 이때 포기하기보다 실수를 인정하고 발전하는 사람, 그리고 나를 아껴서 긍정적으로 현상을 타파하는 사람이 밝은 미래를 가지게되더라구요. 주눅이 들 순 있겠지만 충분한 휴식을 취하고

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아직 해보지도 않으신거아닌가요!? 아직 일어나지도 않은 일에 겁먹지마세요. 애를 낳으셨다해서 님의 가치가 없어진 것은 절대아닙니다. 우선 할 수 있는 분야에 자신감있게 지원해보세요 자신감없는 모습은 되던 일도 안되게 만들어요. 주위 사람들 신경쓰시지 마시구요, 님의 페이스 그대로를 따라 무리하시지 않으며 새로운 인생 2막을 열어보아요. 한번 열심히 한 일들

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이미 지금도 너무 잘하시고 계신데요!? 하지만 앞으로의 아이의 미래를 걱정하며 더 좋은 부모님이 되고자하는 님의 마음이 너무나도 아름답게 느껴집니다. 아이의 자아존중감을 높여주려면 가정에서의 역할, 부모님의 역할은 편안한 안식처를 만들어주는 것입니다. 밖에서 아이의 일은 아이가 해결할거예요. 하지만 밖에서 안으로 왔을때 아이가 쉴 수 있는 공간 ,사랑받을

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승진.. 정말 너무나도 힘이드는 일이죠 ㅠㅠ 나만 못하고 나만 안되는 이 현실이 정말 원망스러울 것 같아요 ㅠㅠ 하지만 제 주위에 그런 분들이 많은데.. 두가지 유형으로 나뉘더라구요 한명은 현실과 타협해서 어느정도의 마음의 여유를 가지신분과 계속해서 스트레스로 주위에게 피해를 주는 분이요. 저는 작성자분이 왼쪽의 분이 되셨음 합니다. 힘드실 수 있어요. 그

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남들과의 비교가 나를 힘들게 하시는군요. 남들을 보는 것은 좋지만 그 비교를 통해 내가 작아지는 현상은 행복한 삶에 좋지 않아요. 나의 행복의 기준과 나의 시선을 타인이 아니라 나로 바꿔보아요 내가 나를 사랑해야지, 그리고 내가 좋아하고 내가 정한 기준을 위해 살아야지 내가 여유를 가지고 살아갈 수 있습니다. 다른 사람의 기준에 내가 맞출필요가 전혀없어요.

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부정적인 마음에 불편한 순간들이 있으실 것 같아요. 조금 더 우리 간단하고 긍정적으로 생각해보아요. 어떤 일때문에 부정적인 마음이 드셨는지는 모르겠지만..! 부정적인 마음은 칭찬뿐만아니라 모든 순간을 안좋게 바꿔버려요 ㅠㅠ 그러니 칭찬은 내가 잘한 부분이 있으니 내가 받았구나!! 좋게 생각하시고 또 어떤 힘들일이 있으면 이또한 내가 성장할 수 있는 새로운

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에이 저는 오히려 부러운데요?! 저는 젊어보이는게 아주 좋더라구요 ㅎㅎ 이게 참 상대적인 것 같아요 누구는 어느게 부럽고 누구는 또 이게 부럽고 ㅎㅎ;; 그래서 상대적인 이런 부분에 대해서 우리 인지하면서 살아가보아요 내가 부정적으로 보고 있는 이 부분은 또 장점이 될 수 있어요. 젊어보일 수도 있는거고 또 첫인상과 다르게 또 내면이 성숙한 점을 보여주시면

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부모님으로부터 많은 잔소리를 들으셨나봐요 ㅠ 아마 사랑의 잔소리..? 가 아니였을까 생각이들지만.. 그래도 님에게는 엄청난 상처가되었을 수도 있을 것 같아요 그런데 예전의 일들은 예전의 일이고 우리는 앞으로 나아가야합니다 저도 가끔저에게 자존감을 깎게하는 분들이 계시는데 그냥 무시하고 제 인생 제가 살아갑니다 우리 인생을 내가 긍정적으로 보지않으면 앞으로

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정말 너무너무 아름다운 말씀이십니다 내면의 아름다움이 정말 진정한아름다움이예요 내면이 아름답지 않으면 내가 어떤 외면을 가지더라도 부정적으로 봅니다 인간의 욕심은 끝이 없구요 그 욕심으로부터 자멸할 수도 있어요 하지만 내가 내 내면을 가꾸고 나의 모습을 사랑하며 나를 존중하면 그것은 나의 높은 자존감으로 이어지고 행복한 삶의 밑거름이 될거예요 그러니 우리

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남들과 비교를 할필요가 전혀 없습니다 나보다 잘한 사람은 분명 나보다 능력이 있거나 더욱 노력을 많이했을거예요 우리 그 부분에 대해서 전혀 아쉬워하거나 부러워할필요가 없습니다. 우리 각자는 각자의 재능과 길이 있어요 그 길에 따라 우리가 살아가면 되는거지 다른 사람이 만든길에 따라가려하거나 같이 갈 필요가없다는 뜻이지요 성공의 기준을 남들과 비슷하게 가자

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저도 작성자님처럼 저랬던 적이 있었어요!! 누구나 겪는 생각을 생각하신 것 같아요 그리고 원래 남의 떡이 원래 더 커보이잖아욬ㅋㅋㅋ 괜찮아요 원래 각자의 분야에서 잘하는 능력이 있는거잖아요!! 누구는 이 분야에서 속도가 느리고 누구는 빠르고 재능이 있고 다 다를거예요 우리 그 차이와 다름을 이해하고 인정하는게 행복과 자존감을 높이는 첫걸음이 될거라고 생각해