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저도 서비스 쪽에 근무해본 경험이 있어서, 막무가내인 사람들을 많이 만나보았습니다. 처음에는 그런 분들 만나면 손이 떨리고, 화가 나서 미칠 것 같았는데 그것도 내성이 생기는지 나중에는 그렇게 열을 내고 가버리는 사람들을 보면 불쌍하다는 생각까지도 들더라고요. 왜 저렇게 화가 많을까? 라는 생각 말이죠. 뭐가 저 사람을 저렇게 화가 많게 만들었을까? 안타까
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아닙니다! 저도 사람 공포증이 있어요. 오늘만 해도 유모차를 끌고 걸어가고 있는데 낯선 사람이 뒤에서 걸어 오는 기분이 뭔가 쌔~ 하더라고요. 그러더니 앞으로 와서는 바지를 벗고 노상방뇨를 하는데 화가 치밀어 올랐지만, 유모차에 있는 아기 때문에 꾹 참느라 힘들었어요! 요즘은 묻지마 사건들도 너무 많아서 조심하는 것은 나쁘지 않은 것 같아요. 예민하다 싶어
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저는 예전에 대학교 졸업을 하면서 교수님이 콜센터에 취업 권유를 해주셨었는데, 정말 전화로 일을 한다는 자체가 너무 스트레스 받을 것 같고 또 전화 하는 자체가 너무 싫었던 기억이 있어요. 저도 전화는 딱. 필요한 말만하고 끊으려 하는 편입니다. 만나서 얼굴 보고 이야기하는 것을 좋아하지, 전화상으로 이야기하는 것은 너무 무의미한것 같다는? 생각이 들더라고
벌레는 모든 이들의 공포가 아닐까요? ^^;; 저희 어머님은 바퀴벌레를 손으로 때려 잡으시더라고요! 정말 놀라운 모습이었는데, 저는 절대 그렇게 못하죠! ㅠ 반면에 올케는 조금한 벌레만 봐도 소리를 지르고 기겁을 하며 화들짝 놀라더라고요~ 저는 그래서 벌레. 물론! 싫어하지만, 벌레를 마주했을 때 최대한 태연한 척을 하려고 노력해요~ 벌레가 사람보다 강하지
저도 어릴 때 우물에 빠진 경험이 있어 물이라 하면 엄청 두려워하는 트라우마가 있어요. 목욕탕만 가도 숨이 막혀 죽을 것 같은 느낌이 있었는데, 수영을 배우고 나서 부터는 그래도 많이 좋아졌어요~ 수영장에 얼굴 담그기도 힘들어 허우적 대다가 결국 1:1로 강사가 유아풀로 데리고 가시더니 물 위에 눕는 것 부터 시작하여 물과 가까워 질 수 있는 다양한 방법들
대학교 때, 수업 시간에 PPT 발표하게 되면, 정말 발표하는 내내 저의 목소리가 달달달 떨리곤 했었습니다. 목소리만 떨리겠어요? 다리도 떨고 온 몸이 전쟁이 난 듯 했어요. 어릴 땐 사람들 앞에서 인사하는 것 조차 잘 하지 못해 엄마가 웅변학원을 보냈었는데, 그 이후로 제가 발표를 잘하고 용기를 가질 수 있게 된 것 같더라고요~ 하지만, 그건 그거고 사람
고소공포증은 정말 어떻게 하면 고칠 수 있을까요? 아파트 낮은 곳에서 부터 매일 하루에 1층씩 높이 올라 가보는 것은 어떨가요? 약한 것 부터 점차 강한 자극에 반복 노출을 해주면서 공포 반응을 점차 줄여가는 방법도 있을 것 같아요. 어릴 때 생각해보면 일부로 높은 곳에서 겁 없이 뛰기도 했었던 것 같은데, 크니까 위험 한 것을 인지하고 부터는 하지 않았던
아이 마음에서는 고요한 것이 공포로 다가 올 수도 있다고 생각해요. 어른들도 왜 한 번씩 주변이 너무 조용하면 무슨 일이 있나? 싶어 살펴보게 되잖아요~ 저희 애도 화장실에 불이 꺼져 있으면 무조건 무섭다고 하더라고요. 어둡고 조용한 것이 무서운 것은 당연한 현상인 것 같아요. 잠 잘 오게 하는 오르골 자장가 노래를 들으며 함께 잠드는 것을 추천 드려봐요~
저도 어릴 적 우물에 빠진 경험이 있어서 목욕탕만 가면 숨이 막혀 죽을 것 같은 적이 여러번 있었어요. 그렇게 물을 안 좋아하며 살다가 수영을 우연히 배우게 되었는데, 수영을 배우고 부터는 물에 대한 공포도 조금씩 사라지고 오히려 물에서 헤엄치며 노는 방법들을 알게 되니 재미도 느끼게 되더라고요~ (하지만, 바다에서 수영하는 것은 아직 안됩니다!) 수영 배
고민이 많으실만 합니다. 정말 고소공포증은 안 겪어 보는 사람들은 알 수 없는 고통인 것 같아요. 높은 곳에 올라가서 느끼는 감정들을 즐기는 사람들도 있으니까요. 저도 놀이동산이나 높은 곳에 올라가는 기구를 타는 것을 즐겨하지 않는데, 한 번씩 탈 때마다, 땅을 밟고 있는 것에 대한 감사가 느껴질 정도더라고요~ 고소공포증을 극복하는 방법은 내 마음 먹기에
맞아요!! 충분히 그럴 수 있습니다!! 아마도 개에 물려본 사람들은, 개만 보아도 온 몸에 소름이 돋을 것 같아요~ 저도 어릴 때 닭이나, 토끼, 고양이 안 키워본 동물이 없을 정도로 집에서 키워도 보았는데 동물을 좋아하게 되지 않게 되더라고요~ 사람과는 다를 수 밖에 없는 동물이기에 가까이 할 수 없다는 것을 알게 되고 부터는 그냥 동물 보면 감흥이 없어
와.. 저도 예전에 ㅎㅎ 어릴 때 밖에서 한 참 뛰어 놀다가 목이 말라 집에 와서 물을 벌컥벌컥 마셨는데, 그 물이 보리차가 아니라 엄마가 컵에 떠 놓은 식용유였던 거에요!!! 그 식용유를 미친 듯이 벌컥벌컥 마셨으니 얼마나 힘들었겠어요~ 그 이후로는 보리차만 봐도 냄새부터 맡아보는 버릇이 생겼다지요~ 오히려 좋은 경험이라 생각해보시는 것은 어떠세요? 이제
저도 친구가 제가 먼저 연락하지 않는다는 이유로 관계를 정리하더라고요! 저는 그 모습을 보면서 마음에 상처도 많이 받았지만, 먼저 연락하지 못하는 제 성격에 대해 원망도 했었어요. 하지만, 있는 그대로의 나를 사랑해주려 엄청 노력했는데 나중에는 굳이 내가 연락을 먼저 하지 않아도 나를 생각해주고 내 옆에 있어주는 사람을 보게 되더라고요~ 그래서 저도 연락에
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살고있는 곳에서 다양한 생물들이 목격되시나보네요 우선 환경정리를 좀 해주셔야할 것 같습니다. 집에서 뱀들과 긴 벌레들이 나오지 않게 여러 온라인에서 파는 퇴치제 관련 상품들을 구매해보세요 환경적으로만 바꾸어도 생각보다 해당 생물들과 마주할 가능성이 많이 줄어듭니다. 생물에 대한 공포는 우선 그생물과의 마주칠 기회들을 줄여야하기때문에 우선 환경적인 요소를 처
비둘이게 대한 공포감이 있으시네요 비둘기 너무 요즘에 겁도없고 사람들에게 다가오면 공포의 대상이되죠. 하지만 우리 비둘기에 대한 존재들을 지울 순 없습니다. 우리가 조절할 수 없는 존재에 대해서는 거리감을 둘 필요성이 있습니다. 안타깝지만 비둘기에 대한 공포증을 줄이는데는 스스로 최대한 피하시며 거리감을 두셔야할 것 같네요
날카로운 물체 정말 위험하지요 살짝만 스치거나 또는 그 이상으로 접촉이되면 안전에 위협이 되는 물질들이잖아요 그런데 우리는 우리가 노력해서 해결할 수 있는 부분에만 집중해주시면 됩니다. 우선 날카로운 물체가 주위에 있다면 덮개나, 둥근 물체들로 잘 커버해주세요 그리고 조절로 안되는 상황에 맞닿으면 그 상황에 최대한 빠르게 벗어나주시길 바랍니다.
어둠에 대한 공포증을 가지고 계시네요 우선 우리는 미지에 대한 존재와 환경에 대해서 공포를 느끼는 것 같아요 어둠 속에서 어떤 존재가 있을지, 그 환경에서 우리가 어떤 문제를 맞닥뜨리게될지.. 걱정이 드시잖아요 당연한 불안이드는 것 같습니다. 우선 불안감이 너무 심하시다면 어둠이 많은 환경에 가지 않도록 해주시고 혹여나 가게되야할 상황이 생긴다면 같이 어둠
정확히 어떤 부분에서 공포증이 있으신가요? 글에서는 정확히 그 부분이 보이지가 않네요 그래도 공포증으로 혼자 소리도 지르시고 마음이 불안정한 마음이 드실 수도 있으니 병원의 도움을 받아보시길 바라겠습니다. 병원에서 정확히 어떤 부분에서 내가 불안감을 느끼고 그 부분을 해결해주기 위해서 다양한 치료법을 받으보시며 공포증을 극복해보시길 바랍니다. 일상생활에서
다른 사람들 앞에서 발표에 대한 공포증이 있으시나봐요 하지만 우리 그 실패한 경험들에 너무 갇혀있으시면 안됩니다. 물론 그 시절에 실수를 했지만 앞으로도 실수를 한다는 것은 아니잖아요 해당 시절 내가 부족했던 부분을 되돌아보시고 자신감을 가지며 발표에 대한 경험을 하나 하나씩 하시며 자신감 넘치게 발표에 대한 긍정적인 마음을 늘려보아요 시간이 있고 내가 노
어둠에 대한 공포증이 있으시나보네요 괜찮습니다. 저도 어렸을 때 공포증이 조금 있었어요 하지만 어둠 속에서 조금 조금씩 지내고 또 어둠 속에서 아무일 없이 지내는 일을 보내다보니 자연스럽게 어둠에 대한 공포도가 줄어들더라구요 때로는 시간들과 나의 수많은 경험들이 나의 공포증을 없애줍니다. 어둠에 대한 공포증을 바로 없애려고 강제적으로 해결하려고하기보다 조금
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