아무 이유 없이 마음이 텅 빈 것 같고 깊은 바닷속으로 침전하는 기분이 들어요. 뭘 해도 즐겁지 않고 의욕이 없는데, 이런 우울한 마음을 억지로 털어내려 하기보다 그냥 가만히 안아주는 방법이 필요할까요?