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불면증

불면증으로 서카딘 복용 1개월 후기
2026.07.18 15:41
조회 17스크랩 0

언제부턴가 불청객 불면증이 터벅터벅 내 삶속으로 들어왔어요

베개에 누우면 언제나 잠잘 수 있었는데 불을 끄면 정신은 더욱 또렷해지고 낮엔 설친 밤잠 때문에 피곤해지는 악순환이 계속 되었어요 

긴밤을 뜬눈으로 지새우고 아침을 맞이하게 되는게 자연스러워 졌어요

운동을 하면 피곤해서 잠이 올까 시도해 봤지만 별 효과가 없었어요 

나아질 기미가 없어서 약을 복용하기 시작했어요

의사 처방으로 서카딘서방정2mg 복용한지 1개월 정도 되었는데 

자연스러운 수면을 유도하는 비향정신성 수면제로 입 마름과 속 메스꺼움이 있있었지만 이젠 적응이 되었어요

불면증 건강과 삶의 질에 큰 영향을 줍니다

적절한 수면 습관과 생활 습관 개선이 필요하지만 두려워 하지말고 전문의 도움 받으세요

불면증 극복할 수 있습니다

 
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지금 불면증을 주제로 1.5만명이 이야기 중
댓글8
  • 익명5
    불면증 진짜 삶의 질 떨어지네요 저도 약 1년째 복용중입니다 이게 언제까지나 계속 약을 먹어야 할까봐 이제 그 자체가 스트레스가 되네요 서카딘 복용한지 한달 정도 되셨군요 전 약도 바꾸고 감량했다 증량했다 많이 힘든 과정 보냈습니다 같이 화이팅입니다
    익명3
    작성자
    1년이나 되셨군요 
2주씩 2번 처방 받았고 효과 있어서 이번엔 30일 처방 받았어요
깊게 빠져드는 잠은 아니지만 이정도로도 만족해요
  • 익명4
    불면증에 시달려 본 사람이라면 그 고통을 알죠..
아무리 노력해도 도저히 해결이 안되고, 매일 늪에 빠지는 기분은 겪어보지 않으면 알수 없어요..
저도 버티다 약물처방 꾸준히 받고 좋아졌거든요..
혼자서 참아내기 보다 의사의 도움이 꼭 필요하다는 점...모두에게 도움될거예요,.
    익명3
    작성자
    저도 이런저런 노력을 해봤지만 소용이 없었어요
그나마 내성없고 자연스럽게 수면 개선해 준다고 해서 큰 거부감 없이 복용 시작했어요
일상생활이 제 자리를 찿아가고 있어서 만족합니다
  • 익명2
    적절한 수면 습관 정말 중요 해요
앞으로도 관리잘 해주세요
    익명3
    작성자
    수면 습관등 근본적인 것이 중요하죠 
그것으로 불가능할땐 약복용 도움이 됩니다
  • 익명1
    
저도 불면증 때문에 약물의 도움을 받아본 경험이 있어서 많이 공감됩니다. 수면제를 복용하며 잘 적응하고 계시다니 정말 다행입니다. 처음에 겪으셨던 입 마름이나 메스꺼움 같은 부작용은 저도 겪어본 증상이라 낯설지 않습니다. 불면증이 삶의 질을 얼마나 크게 무너뜨리는지 겪어보지 않은 사람은 모릅니다. 힘든 시간을 잘 이겨내고 이렇게 좋은 글로 경험을 공유 해주셔서 감사합니다.
    익명3
    작성자
    정성스런 댓글 감사합니다
불면증으로 약물복용 경험이 있으시니 충분히 공감해 주시네요
겨우 1달쯤 복용한 상태라서 애매하지만 수면에 도움이 되고 있어요
머리가 무겁고 잠이 쏟아진다는 분들 있지만 다행히 그런 부작용은 없는 상태 입니다