비타민
일요병은 직장인이라면 다 겪고 있는듯해요 막상 월요이되면 없어지긴하더라구요
일요일 저녁만 되면
내일 학교 가고 출근할 생각에
우울해지는 분들 계신가요?
실제로 성인의 79.5%가
일요일에 스트레스, 불안에 의해서
잠들기 어려워한다는 연구도 있다는데요
(미국 수면의학 아카데미 분석 결과)
일요일 저녁마다 우울하고 힘들다면
"일요병"일 수도 있다고 해요~
공식적인 의학 용어는 아니지만
우리가 흔히 쓰는 월요병처럼 통용된다고 하네요
해외에서는 Sunday night blue라고도 하고
정신건강의학과에서는 예기불안의 일종으로 보기도 한대요!
저도 일요일 저녁만 되면
내일 퇴근할 시간에 우울해졌는데
생각보다 많은 사람들이 같이 느낀다고 하니
오히려 그 사실 자체로 좀 위안이 되기도 하더라구요 ㅎㅎ
저 말고도 일요병 앓고 계신 분 있으신가요?!
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댓글 7
- 호떡
직장분과 학생이라면 누구나 있는거 아닐까요? 혹 금요병은없나요? 주말은 여유롭고 좋긴한데... 주방에서 벗어날수 없어서 ㅠ.,ㅠ
- 프카쟁이
요즘은 일요병 월요병 이런건 없는거 같아요. 그냥 토요일은 내일 하루 더 남아서 행복하고 일요일은 그냥 많이 자두자 이런 맘? ㅋㅋ
- 담율로
일요병도 있지요 ㅠ 진짜진짜 우울모드
- 신혜림
저도 월요병보다 일요병이요ㅠㅠㅠㅠ 매일 주말이었으면 좋겠어요
- 애플
직장인들은 일요병 있겠어요 주말이 아쉬운 마음 충분히 공감이 가네요