해리포터
알아두면 좋을 것 같네요 사실 저도 자존감이 높은 편은 아니거든요...
자아존중감을 높이고 싶을 때
이 내용을 참고해서 보면 좋을 것 같아요
자존감의 네 가지 요소래요!
1. 있는 그대로 나를 받아들이는 마음
2. 나를 가치있는 존재로 여기는 마음
3. 성장할 수 있다는 믿음과 실행하고자 하는 마음
4. 나를 보호할 수 있는 기술을 활용하는 마음
저도 이 부분들 잘 기억해두고......
실천할 수 있도록 노력해야겠어요....
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댓글 5
- 짭짤
나를 보호할 수 있는 기술! 한번도 생각해본 적 없는건데.. 잘 알아두면 좋겠어요
- 긍정맘 인희
자존감을 높이기 위한 방법 기억하고 있어야 겠네요. 내 자신 내가 소중히 여기는 마음이 필요한거 같아용.
- 호떡
나를 제일 사랑해주기 입니다 자좀감이 뿜뿜 자신감도 뿜뿜인 나를 만들어 주는건 나 본인이지요
- 신혜림
이렇게 보니까 저도 자존감이 낮네요 높혀야겠어요
