사람이 없어도 문이 닫힌 공간에 오래 있으면 불편해집니다

사람이 많은 곳에서 답답함을 느끼는 건 어느 정도 이해가 되는데, 저는 요즘 사람이 별로 없는 곳에서도 비슷한 불편함을 느낄 때가 있습니다. 

 

가만히 생각해 보니 사람 수보다는 문이 닫혀 있고 그 안에 일정 시간 계속 있어야 한다는 상황에 더 신경을 쓰는 것 같아요.

 

처음 들어갈 때부터 불편한 것은 아닙니다. 문을 닫고 잠깐 있는 정도는 괜찮아요. 

 

그런데 여기서 한동안 있어야 한다고 생각하는 순간부터 이상하게 문 쪽을 의식하게 됩니다. 언제든 나갈 수 있다는 걸 알면서도 지금 갑자기 나가고 싶어지면 어떡하지 하는 생각이 먼저 드네요.

 

사람이 많아서 움직이기 어려운 것도 아닌데 그러니 저도 이해가 잘 안 됩니다. 오히려 조용한 공간에서는 제 몸 상태에 더 집중하게 되는 것 같기도 해요. 숨 쉬는 게 평소와 조금 다르게 느껴지는 것 같고, 답답한가 싶어서 크게 숨을 쉬어보기도 합니다. 그러다가 제가 호흡을 신경 쓰고 있다는 사실을 깨달으면 오히려 더 의식하게 되더라고요.

 

실제로 나갈 수 없는 상황이 아닌데도 당장 나가기 어렵다고 생각하는 순간 불편함이 커지는 게 가장 신경 쓰입니다.

 

그래서 문과 가까운 곳에 있으면 조금 편합니다. 문이 보이지 않거나 안쪽에 오래 있어야 한다고 생각하면 시간을 확인하게 될 때도 있어요. 아직 얼마나 더 있어야 하나 생각하면서 기다리게 되는 거죠. 밖으로 나오면 언제 그랬냐는 듯 괜찮아질 때가 많아서 더 이상합니다.

 

이런 일이 항상 생기는 것도 아닙니다. 똑같이 문이 닫힌 공간인데 아무렇지 않은 날도 있고, 어느 날은 갑자기 답답하게 느껴져요. 컨디션 때문인지, 한번 불편했던 기억 때문에 미리 신경을 쓰게 된 건지 저도 잘 모르겠습니다.

 

 

 

자가 점검도 이런 부분이 계속 마음에 걸려서 해봤습니다.

 

평균과 같은 점수라서 처음에는 별것 아닌가 싶기도 했어요. 하지만 점수가 높고 낮은 것과 제가 실제 생활에서 느끼는 불편함은 조금 별개의 문제처럼 느껴집니다. 자가 점검 결과만으로 어떤 상태라고 단정할 생각은 없지만, 제가 왜 이런 상황에 예민해졌는지는 궁금해졌습니다.

 

요즘에는 문이 닫히는 순간부터 불안한 게 아니라 그곳에서 오래 있어야 한다는 생각이 들 때 더 신경이 쓰인다는 것도 알게 됐어요. 잠깐이면 괜찮다고 생각하는데 시간이 길어질 것 같으면 괜히 몸이 긴장합니다.

 

그렇다고 일부러 이런 공간을 피하고 싶지는 않은데, 불편함이 생길까 봐 미리 문 가까운 곳을 찾는 제 모습을 보면 계속 이렇게 해도 되는 건가 싶기도 하네요.

 

혹시 저처럼 사람이 많지 않은데 문이 닫혀 있다는 이유만으로 답답하거나 불안해진 경험이 있으신가요?

 

언제든 나갈 수 있는 상황인데도 오래 있어야 한다고 생각하면 갑자기 불편해지는 분이 계신지 궁금합니다.