운동 오전 오후 언제 하시나요?

Question

저는 맘같아선 오전 공복운동을 너무 하고 싶은데
오전에 하면 하루가 너무 피곤한 것 같고
또 너무나 저녁형 인간이라 아침에 일어나기가 참 힘이드네요
새벽에 운동 하시는 분들 정말 존경합니다
그래서 전 밤에 하는데 효과가 덜 할까 걱정도 살짝 되네요
여러분들은 언제 하시나요?? 궁금해용

JN · Accepted Answer

저는 아침에 운동해요

선선 공기도 좋고 아침 풍경도 즐기면서요

zy Han · Answer

꾸준히 운동한다는 것 자체가 대단한 것 같아요~

KJH · Answer

아침에 주로 하지만 못하는 날엔 저녁에 해요-:D 아침대로 저녁은 저녁대로 좋아요-^^ 운동한다는 게 좋은 거죵

쫑이 · Answer

전 새벽에 하는 편입니다.

공복운동이 좋긴해요.

도전함해보세요

walker · Answer

오전 오후 나눠서 시간될때 근력운동하고

퇴근 후 저녁에 주된 운동을 합니다.

진진찐 · Answer

오전에 해요.

아침형. 인간이라

이하린 · Answer

전 번아웃처럼 운딩하기 싫어요

진자 때려죽여도 못하겠어요

라미라미 · Answer

전 저녁 9시에 하고 씻고 바로 자요 ㅎㅎ 일찍 하는 건 안맞아서 ㅠ

kk · Answer

저는 회사 점심시간에 합니다

오전 저녁 다 시간이 안나기도하고 피곤해서요

카멜리아 · Answer

일찍 일어나하면 좋은데

진짜 쉽지않네요

cashwalker · Answer

저도 아침에 공복으로 운동을 하고싶은데 저녁에 하고 있어요ㅎㅎ..

머랭이 · Answer

전 오전에요 오후에는 땀나서 못해요

더운ㅇ거 엄청 싫어하거든요

노프라블럼 · Answer

당뇨환자는 점심 먹고 바로 운동하는게 좋다고하네요 점심먹고 바로해요!

네바이넙 · Answer

전 아침에 출근전에 하긴 하는데...

꼭 뭐가 좋고는 없는거 같아요. 저는 약간 숙제하는 기분이라 아침에 해치우는게 편하더라구요 ㅎㅎ

은혜엄마최혜정 · Answer

저도 밤에 주로 운동을 합니다.

새벽에는 한번씩해요.^^

엄마나야나 · Answer

오전에 하는데요 공복으로 갔다가 머리가 핑핑 돌아서 빵한쪽 먹고 갑니다 오후에는 힘들어서 안하게 되더라구요

천혜향 · Answer

아.. .답할수 없는 질문을 주셨어요

죄송해요 운동 안해요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

라이크 · Answer

저는 오후요. 오전에 아침 일어나기에도 버거워요. 오후에 합니다 ㅋㅋㅋ

향 · Answer

저는 오전에 할 때에도 있고 오후에 할 때에도 있는데 운동을 하는 시간에 얽매이기보다는 매일 꾸준히 하는 게 효과가 더 좋지 않을까 싶어요^^

나는나 · Answer

전 새벽에는 못 일어나고 애들 학교 보내고 오전 시간에 운동 해요~ 새벽 운동 하시는 분들 정말 많으시더라구요~ 저만 게으른 듯 해요 ㅋㅋ

질문게시판

운동 오전 오후 언제 하시나요?