안냐세여 키크는방법 없나욤?

Question

안냐세여ㅠ 키크는법 어디 없나요ㅠ 제가 친구들보다 키가 작거든요ㅠ 1,2센치 정도가아니라 20,30정도용ㅠ 그래서 맨날 쬐꼬미라고하는디야 키크는방법 없나요? 참고로 10시에자고 7시30분쯤 일어납니다ㅠ 제바류

+성장판 아직 안닫힘

송광 · Accepted Answer

키는 사람마다 크는 시기가 조금씩 다르니 키작다고 걱정하지 마세요.언젠간 친구들보다 클수도 있어요 ㅎ

agnes0117 · Answer

요즘은 키크는 운동 프로그램도 믾아요

문화센터나 체육관 같은 곳에서도 많이하더라고요

무엇보다 영양분 골고루 섭취하시고요

구름방울 · Answer

나이를 모르겠지만

그만큼 차이나는거면 아직 급성장기가 오지 않은거 아닐까요?

1년에 7~8센치 크다가 급성장기가 오면

두배로 빠르게 크거든요

급성장기가 오면 그 이후로 일이년 키크고 성장애 끝나기때문에

급성장기가 늦게 올수록 최종 키는 더 크답니다~

넘 걱정마시고 몸 건강히 잘 먹고 적당히 운동해보세요~

우하항 · Answer

콩나물이나 멸치 같은거 많이 드시고 우유 많이 마시세요ㅎㅎ 줄넘기 같은거 하시고 혹시 커피 드시는건 아니죠..? 어릴 때 커피 마시면 키 안큰다고 하더라고요.. 제가 그렇습니다..ㅜㅜ

꽃보다그녀 · Answer

좋은 음식 잘 먹고 푹 잘 자고 키크는데 도움되는 운동 하면 되지 않을까요~

homiz · Answer

유산소 운동 열심히 해보세요~~

음식도 다이어트때문에 너무 절제하지 말고 든든히 먹고요~~

김바리스타 · Answer

자는 시간은 충분하니 영양이 충분한지 보세요 한창 클때는 엄청 먹더라구요

바다파랑 · Answer

잘 먹여야해요 안먹으면 소용이 없더라구요 영양소 고고루~~적다한 운동 좋아요 과도한 운동은 키를 안크게한대요

은혜엄마최혜정 · Answer

키 크는 방법은 우선 잘 먹고 잘 자고가 우선이예요.

그리고 스트레칭이나 성장판 자극되는 운동해주세요.

농구나 요가 등등

화이팅 · Answer

어리다면 많이 먹으면 분명 쑥쑥 클거애요 걱정마세요

솔 · Answer

많이 활동하세요~!! 저는 어릴때부터 항상 활동성이 많았는데 키가 크더라고요

오늘도 행복한 일요일 보내세요😁

영선이 · Answer

잘먹어야 잘 큽니다

운동도 열심히하고요

그냥 걸었어 · Answer

잘먹고 잘자면 크더라고요. 저도 어렸을 때 정말 작았는데

어느날부터 엄청 잘 먹더니 20센치 훌쩍 컸어요

민트홀릭 · Answer

잘 먹어야 해요

뭐 다이어트 한다고 안먹고 그러면 안돼요

Zzuzu · Answer

건강한 음식 편식하지 않고 잘 먹고 줄넘기 하는 거 효과적 입니다

cashwalker · Answer

음식도 끼니 거르시지 마시고 골고루 드세요

펭하잉 · Answer

성장판이 아직 진행중이라면

잘먹고 운동 잘하면 키크지 않을까요

오렌지 · Answer

잘 먹고 잘 자야 커요

얼른 자요 굿밤요

땅콩도둑 · Answer

잘 자고 잘 먹고 스트레스 안 받고 잘 노세요

몇년 지나면 어느새 숙숙 자라있을거에요

저도 초딩 때 만년 키번호 2번이었는데 중학생 되니 평균보다 커져있었어요

질문게시판