건강한 만보걷기

건강한 만보걷기

 

오늘은 컨디션도 그저그렇고

오전에 할거도 있어서

이제야 만보채우네요

 

하루가 더 짧게 느껴지겠어요

 

비가 아주 부슬부슬만 내리고

그다지 많이 오지는 않네요 🙂

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댓글 46
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    민토
    비가 내리긴 해도 밖으로 나가서 걸으셨나봐요. 
    굉장히 좋아보이고 부럽습니다! ㅎㅎㅎ
    • 수~~
      작성자
      날이 괜찮을때는 밖에서 걷고
      너무 더울때는 실내에서 걷고 있네요 
  • 혀니네
    저도 비 쏱아지기전에 걸으러 가야겠어요^^ 화이팅입니다
    • 수~~
      작성자
      비가 오는 날은 밖에서 걷기 힘드니까요
      오늘도 걷기운동 화이팅입니다 
  • 봄♡
    저회는 비가 많이오다 적게오다
    반복이네여
    만보걷기 수고 많으셨어요^^
    • 수~~
      작성자
      건강을 위한 꾸준한 만보걷기 
      오늘도 화이팅입니다 
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    울트라돼지런
    비가 오는데 걸으러 나가셨나봐요~저희지역은 비가 꽤 많이 내리고 습도가 엄청높아 감히 나갈 생각조차 못해요ㅠ
    • 수~~
      작성자
      밖에서 걷기 힘든 날에는 
      실내에서 걷는 것도 하나의 방법인거 같아요 
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    지호파파
    우산쓰고 걷기 운동 하시면 왠지 운치있고 기분이 차분해 지는거 같아요.
    • 수~~
      작성자
      우산쓰고 걷기운동하면 우산위로 떨어지는 
      빗소리 듣기 좋잖아요
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    김은희
    이제야라니요 아직 오전밖에 안지났는데요.. 일찍 만보 채우셨는데요? 전 아직입니다
    • 수~~
      작성자
      오전에 만보를 끝내야지 하루가 편안해지더라구요
      오늘도 만보걷기 화이팅입니다 
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    저도 비 내리기전에 후딱 동네 한바퀴로 7800보 걷고 왔어요. 고생했어요
    • 수~~
      작성자
      조금만 더 걸으면 만보 채워지시겠네요
      오늘도 만보걷기 화이팅입니다 
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    양귀비
    비오는날에도 만보걷기 성공하셨네요
    수고하셨습니다 
    • 수~~
      작성자
      이제 날씨와 상관없이 만보는 기본으로 
      하려고 하고 있어요 
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    미라클
    저는 비오기전 걷기운동하고 왔어요
    만보걷기 운동 수고하셨어요~
    • 수~~
      작성자
      걷기운동 잘 하고 계시네요 
      오늘도 꾸준한 운동 화이팅입니다 
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    wonk
    건강한 만보걷기 좋지요~~~~!!!
    수고하셨어요 
    • 수~~
      작성자
      건강한 만보걷기 빼놓을 수 없답니다
      오늘도 화이팅이에요
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    흑임자커피
    여긴 비가 제법와서 오늘은 산책 패쓰
    헬스 패쓰했네요 
    • 수~~
      작성자
      가끔은 산책도 헬스도 패쓰하는 날이 필요하죠
      휴식도 꼭 해야한답니다 
  • 보호랏
    오늘 저희지역은 비가 정말많이 오더라구요..밖에 나가기 싫어지네요 만보축하드려요
    • 수~~
      작성자
      비가 오면 밖에 나가기 싫어지죠
      만보 축하해주셔서 고맙습니다 
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    해피혀니
    만보 걷기
    수고 많으셨어요^^
    행복한 오후 되셔요.
    • 수~~
      작성자
      만보걷기 오늘도 꾸준히 계속 됩니다
      행복한 하루되세요 
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    찌니
    저도 만보걸어야하는데 비오니 축처지네요
    좋은 하루 보내세요 
    • 수~~
      작성자
      날씨가 안 좋으면 몸이 축축 처지더라구요
      그래도 즐거운 하루되세요 
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    공주얌
    비오는날에도 만보걷기 성공하셨네요
    • 수~~
      작성자
      비가 와도 날이 더워도 
      언제나 만보걷기는 꼭 해야하지요 
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    산들바다
    지금 저희 동네는 비가 미친듯이 퍼붓고 있네요~ 비 적당히 올때 걷기 잘하고 오셨네요
    • 수~~
      작성자
      비가 오는 날에는 실내에서 걷기도 해요
      오늘도 걷기운동 화이팅입니다 
  • 이쁜것만 보고 살아요♡
    비가 내리긴 해도 밖으로 나가서 걸으셨나봐요. 
    굉장히 좋아보이고 부럽습니다
    • 수~~
      작성자
      비가 적당히 내릴때는 밖에서 걸어도 좋더라구요
      오늘도 만보걷기 화이팅입니다 
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    빙하소년둘리🦖
    비 내리는 시간에 편안한 신발이 아닌 듯 싶은데.. 발은 괜찮으신 가요? 
    마사지 잘 해 주시고 피곤하실텐데 쉬세요
    • 수~~
      작성자
      이 신발이 불편해보여도 엄청 편해서
      걷기운동할때 자주 신고 있어요 
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    그냥 걸었어
    제가 있는 곳은 비가 쏟아붓다시피 엄청나게 오더라고요.
    지역마다 강수량이 달랐나봐요 
    • 수~~
      작성자
      장마때에는 지역별로 강수량이 많이 다르더라구요
      그래도 걷기운동은 화이팅입니다 
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    오렌지
    만보인증 멋져요
    이렇게 더운날이라 더요
    • 수~~
      작성자
      더운 날에도 만보는 꾸준히 해야지요
      오늘도 걷기운동 화이팅입니다