하루에 몇칼로리 드세요?

그루잠

1300칼로리면 굉장히 알맞게 드시는 것 같은데...
저는 간식으로만 1300칼로리 먹을거 같아요..

땅콩도둑

글쎄요 저도 계산을 해본 적이 없네요
성인 적정 칼로리 꽤 높던데 그거 다 먹으면 살찔 것 같아요

향

1300 칼로리는 너무 적은 거 아닌가요?ㅠㅠ 계산해 보지는 않았지만 늘 비슷한 양 먹으려고 노력해요 더 먹으면 더부룩하고 별로더라구요

공주얌

1300칼로리도 
적당해보이시는데요?

승희

칼로리를 다 계산하시는군요~
대단하시네요. 1300 정도면 웬만한 성인 여성분이라면 소식하시는 편이신 것 같아요.

이수경

와~ 이게 계산이 되나요~ 조절 자체가 안되니 원~ 

머랭이

글쎼요 칼로리는 생각안하고 먹어서.
따로 계산해보지않았어요 ㅋ

wn

잘 몰라요 
원시인처럼 있는 것 먹어요. 원하는 답이 아니어서 미안해요 

할 수 있어!!!!!

음식 먹을 때 칼로리 계산하고 먹으면 맛이 없을 거 같아요? 저는 워낙에 많이 먹지만요
살이 계속 찌고 있는 중입니다.

그루잠

칼로리....를 계산하고 먹지..않아서...제가 이렇게 된건가...요...ㅠㅠㅠㅠㅠ

나낭

1300이면 다이어트할 때 먹는 칼로리 아닌가요?! 하루 기초대사량이 보통 대략 2300정도인데 엄청 적게드시네요

그냥 걸었어

칼로리 계산을 정확하게 할 수 없어서 그냥 기름진 건 한끼만 먹고 
나머지는 채소, 단백질 위주 반찬으로 먹어요 

펭하잉

하루에 계산 안하고 먹어서
저도 궁금하긴 하네요..얼마나 먹는지..ㅎㅎㅎ 

나래♥

칼로리를 생각하고 먹어보진 않았네요ㅠㅠ 아마..많이 될 것 같네요ㅠㅠ

쏭

칼로리를 계산 하고 먹지는 않지만 계속 계산하면서 먹으면 스트레스 받을 것 같아요

나나나나

저는 칼로리계산을 안해서요ㅠ
계산해야 다이어트를 제대로 할수잇을거같아요

효민해맘

칼로리 따져 먹으면 너무 스트레스라서
근데 다이어트 할때는 진짜 칼로리 신경쓰느라 뭘 잘 못 먹긴해요

하루이만보 👣

1300칼로리도 많은건 아닌거같아요
적당해보이시는데요?

tutu

더 줄이진 마세요. 성인여성기준 기초대사량이 1200 이상인데 이거보다 작게 먹으면 살빠져도 요요 백프로 바로 오더라구요. 더 잘 찌는 체질로 변하고. 저는 지금은 아닌데 적당히 운동하고 1500씩 먹고 8키로 빼긴했어요! 

agnes0117

그때그때 다른거 같아요. 
주말엔 많이 먹고 평일은 적게 먹고....ㅠㅠ