있잖아요오
하루에 7~8천보 이상은 걷고 있는거 같아요 이왕이면 만보이상 걸으려고 하고는 있는데 잘 안되네요
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만보씩 걸으시는분들 대단해요..
저는 오천보도 겨우 걷네요. ㅠㅠ
하루에 7~8천보 이상은 걷고 있는거 같아요 이왕이면 만보이상 걸으려고 하고는 있는데 잘 안되네요
전 보통 만보걸어요. 달리면 보통6천보정도
만보씩 걸을 수 있는 비법은 뭔가요 배워보려고요 ㅎㅎ
전 걷는길을 바꿔요. 똑같은길 걷기 지루해서 여러길 다른길 걸어요
오천보도 꽤 걷는거 아닌가요? 조금만 더 힘내서 걸으시면 만보도 가능 하실꺼예요!!
그런가요? 사실 오천보도 안걸을때도 있어요 ㅋㅋ
만보 걸으면 한시간이상 걸리더라구요 헬스장에서 런닝머신은 1시간10분 그냥 걷기는 조금더 걸리는거 같아요
아 헬스장에서 걸으시는군요 전 밖에서 걸을라니 영 ㅜㅜ
전 5000보 정도 되는거 같아요 생각보다 만보채우기가 힘들어요
저와 비슷하시네요~ 그쵸 만보걷기 힘들더라구요 ...
만보 채울려고 노력하고 있어요. 힘들때는 한번에 만보걷기 안하고 나눠서 걸어요.
좋은 습관이시네요! 저도 만보 채우려 노력해야겠어요
전 기복이 심해요 막 그래 나가야지 하는 의지가 있다가 사라져요ㅎ 한달에 25만보는 걷는거같아요ㅎ 매일 만보는 솔직히 요즘은 잘 못하고있어요 날씨탓도 있고요
와우 정말 많이 걸으시네요 본받아야겠어요 ㅎㅎ
음... 저는 솔직히 만보걷기..가 왜 어려운지..잘..모르겠어요... 핸드폰을 늘 들고 다녀서 그런걸까요...? 저는 출퇴근만으로도 만보는 찍고 그 외에 생활걷기, 운동 등등 하면 하루에 한 23000보~25000보 정도 걷는거 같아요.
그러시군요 엄청 많이 걸으시네요 대단하세요
항상 만보는 넘어요. 운동 하다보면 그렇게 되더라구요
저도 만보 넘도록 노력해야겠네요 배워갑니다
저는 하루에 만보정도 걸으려곤 하고있어요 바쁘면 6천보정도만 걸어요 ㅎㅎ
저도 만보 걸으려고 노력하는데 쉽지가 않네요 반성할게요
처음에는 5000보 정도 걷다가 늘려서 꾸준히 만보걷고 있어요^^
네 처음에 바로 만보 걷는것보다 차차 늘려나야겠죠 아자아자 화이팅
저는 5천보는 기본으로 걷구요(모니모땜시ㅋㅋ) 그냥 그날 그날 컨디션 따라 상황따라 만보도 걷고, 그 이상도 걷고.... 스트레스 받지 않는 선에서 재미나게 할려고 하는편이예요^^
그러시군요ㅎㅎ 저도 꾸준히 걷도록 노력해야겠네요
전 비오는 날 빼고는 만보씩 걸으려고 해요.. 운동으로 만보 걷는거랑 일상생활에서 만보 걷는 거랑은 다르더라구요.. 운동으로 하는게 덜 힘들긴 해요.. 화이팅입니다~~
맞아요~ 운동하고 실생활과 다르죠 실천하는 자세 멋지세요
하루 오천보 안되는날도 있구요~~ 점심때나 저녁에 산책하면 만보는 찍더라구요~ 생각보다 만보 채우기가 힘들더라구요 ~
그쵸 생각보다 만보 채우기가.. 어렵더라구요 ㅠㅠ
저는 만보 채우려고 노력해요
네 저도 노력해야겠네요 댓글보며 반성해요
기본 만보정도 걸어요.ㅜ 알아서ㅜ만보 채워요.ㅠㅠ
대단하시네요 기본 만보라니 저도 그만큼 걸어야겠어요
전 무조건 만보이상이요.. 만보가 넘어야 뭔가 한건한 기분이요 ㅎ
그런 기분 느끼시는군요 건강하게 사시네요!
매일 만보 걷으려고 노력합니다. 몇 년째 만보 걸어도 살은 안 빠지고 만보 중독이 됐네요
만보 중독 ㅋㅋㅋ 많이 걷는데 왜 살 안빠지실까요
만보는 걷지요! 꾸준하게 걷고있어요 ㅋ
멋지시네요! 저도 많이 배워갑니다
맞아요 저도 오천보 간신히 채우는데 만보 넘게 걸으시는 분들 정말 대단하셔요
그러니까요 다들 어떻게 만보를.. 전 오천보 겨우 채우는데