정말 공감되어 운동하게 만드는 운동명언(인증서에 파일업로드 안되어 여기 복사해요)

운동은 하루를 짧게 하지만 운동은 인생을 길게 한다(조스린)

보다 나은 인간 보다 건강한 인생을 살기 위해서는 운동이 필수불가결하다 젊어서는 별도의 운동이 필요하다고 생각하지 않았다 사실 워낙 여러가지 역할을 하다보면 육아,직장,며느리,학생 여러가지 겹치면 운동을 할수 있는 여력이 안된다 그래서 별도로 운동을 하지 못했다 체력이 저하되는것을 느꼈다 아이들이 크고 나니 내시간이 생기고 운동이 가능해졌다 규칙적으로 운동을 하면 스트레스 해소도 되고 몸이 균형을 이루게 되면 체력도 증진되고 삶이 가치를 갖게 되는것 같다

하루의 시간은 운동에 할애하는 시간이 있지만 결론적으로 계속 운동을 하면 건강하게 오래 살수 있다는 것에 매우 공감한다