번아웃을 예방하는 데 도움이 되는 명언

저도 직장 생활을 하면서 번아웃 때문에 힘들 었던 경험이 있어요. 

저 같은 경우는 욕심이 너무 많았던 것 같아요. 그리고 항상 욕심이 많았던 이유는 스스로 많은 것을 가지지 못했다는 결핍의 사고 때문이었죠. 

그래서 결핍을 채우기 위해 조금도 쉬지 않고 무리하게 일을 했었어요. 그러다 번아웃이 왔고요. 

번아웃이 와서 아무것도 못하게 되니까 비로소 보이는 것들이 있더라고요. 사실 나는 그렇게 결핍된 인생이 아니었다는 것을요. 

잘 생각해 보면 나는 이미 가진 게 많고 더 가질 수 있는 여분의 것들은 그저 인생의 옵션에 불과했는데 그저 끝없이 다 가지려고 욕심 부리고 무리하다가 몸과 마음이 무너져 버렸던 거죠. 

번아웃을 예방하는 데 도움이 되는 명언 알려 드릴게요.

"행복은 이미 가진 것을 감사하는 데서 온다." -에픽테토스