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해피데이지 청소년상담사2급

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글을 읽으면서, 단순히 “취업이 안 된다”가 아니라 일을 해도 괴롭고, 안 해도 괴로운 상태에서 끼어 있는 느낌이 크게 느껴졌어요. 그래서 “차라리 쉬는 게 맞나”라는 생각까지 가는 것도 충분히 이해돼요. 먼저 현실적으로 짚고 갈 부분이 있어요. 지금 상태에서 무작정 쉬는 건 해결이 아니라 ‘잠깐 숨 고르는 선택’에 가까워요. 잠깐은 괜찮지만, 방향 없이

발견하는 상담사 전문상담사(2급)

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지금 겪고 있는 고통은 자신의 존재 자체가 지워지는 듯한 심리적 질식 상태로 보입니다. 월요일부터 금요일까지 자신을 반납한다는 표현에서 질문자님이 경험하는 상실감이 얼마나 큰지 그대로 느껴지네요. 어지럼증, 구토, 호흡 곤란 같은 신체화 증상은 마음이 더 이상 버틸 수 없다고 보내는 마지막 비상벨입니다. 내성적이고 여린 성격 탓에 겉으로 분노나 거절을 표

해피데이지 청소년상담사2급

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글을 읽으면서, “좋다가 점점 힘들어진다”는 변화가 느껴졌어요. 처음에는 누군가 들어준다는 것 자체로 위로가 되다가, 점점 더 에너지가 빠지고 괴롭게 느껴지는 지점에 온 것 같아요. 결론부터 말씀드리면, 상담이 진행되면서 힘들어지는 구간이 생기는 건 꽤 자연스러운 일이에요. 그동안 덮어두거나 버텨왔던 이야기들을 꺼내고, 감정을 다시 느끼는 과정이다 보니

로니엄마 사회복지사2급

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건강검진 결과에 우울증 기록이 남아서 회사에 알려질지 걱정되시는 마음, 충분히 이해합니다. 치료받으면서도 직장 생활을 건강하게 이어가는 분들이 많지만, 개인정보 보호와 법적·제도적 측면에서 우울증 진단 기록이 회사에 직접 전달되는 일은 거의 없으니 안심하셔도 됩니다. 우리나라 개인정보보호법은 건강 정보와 같은 민감한 개인정보 보호를 엄격히 규정하고 있어요

해피데이지 청소년상담사2급

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글을 읽으면서, 스스로를 굉장히 솔직하게 들여다보고 있다는 느낌이 먼저 들었어요. 보통 정말 자기중심적인 사람들은 “내가 문제일 수도 있다”는 질문 자체를 잘 하지 않거든요. 그래서 지금처럼 스스로를 점검하고 고민하고 있다는 점만 봐도, 단순히 ‘나르시시스트다’라고 보기보다는 감정이 올라오는 방식과 관계 안에서의 불안이 크게 작용하고 있는 상태에 더 가까워