⭐BEST 인기글 (실시간)
| 게시판명 | 제목 | 글쓴이 | 등록일 | 조회 | 추천 | 스크랩 | |
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| 공지 | 투자·돈 때문에 지칠 때 위로가 된 명언/성경 1개만 공유해도 500캐시 증정! 제28회 마음 지킴 명언 이벤트 오픈
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| 공지 | 🙋 코치에게 물어봐! 고민 1개만 써도 500에너지 증정 — 제2회 코치에게 물어봐 이벤트 OPEN
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| | 3.5만 | 5 | 1 | ||
| 공지 | 💌게시글 1개만 써도 500캐시 증정! 제32회 MBTI 연구소 이벤트 오픈
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| | 3.5만 | 3 | 0 | ||
| 공지 | 🌿 사랑을 다시 떠올리게 한 명언, 이야기로 남겨주세요 — 명언&성경 댓글 이벤트 5회
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| | 7만 | 4 | 1 | ||
| 공지 | 📢트로스트 38회차 등급제! 💸커뮤니티에서 활동하고 캐시 받자💸
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| | 3.5만 | 11 | 3 | ||
| 자유게시판 | 추석 연휴 옆지기랑 충북제천 동산. 7시간 산항하고 왔다 3만보 걸음이 나왔네요
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| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | [친구명언]우정에 관한 가장 불편한 진실 !!
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| | 자유게시판 | 파인애플
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| 자유게시판 | 재미로 보는 얼굴점 관상
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| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 명언 필사
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| 자유게시판 | 창업 후 생존율 순위
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| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 앤드류 카네기 (좋은글 명언)
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| 나만의 힐링 꿀팁 | 감정에 힙쓸리지 마라
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| 💬코치에게 묻기 | 등에서 갑자기 열이 확~~~갱년기 증상일까요? 고민입니다.
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 찌니 상담교사 답변 완료 갑자기 등에 열이 확 오르는 증상 때문에 얼마나 힘드실지 충분히 이해가 됩니다. 주무시다가도 그 불편함에 깨고, 남편분과도 각방까지 쓰게 되셨다니 정말 큰 고민이시겠어요. 말씀하신 것처럼 갑작스럽게 열이 오르고, 얼굴이 빨개지고, 땀이 나는 증상은 갱년기 증상 중 하나인 안면홍조 및 상열감과 매우 유사합니다. 상체, 특히 등이나 가슴 쪽으로 열감이 느껴지 | |||||||
| 💬코치에게 묻기 | 너무 불안해요
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| 찌니 상담교사 채택 아이돌이라는 꿈을 향해 진지하게 고민하고 계신 모습에 마음이 쓰입니다. 과거의 행실에 대해 깊이 반성하고 조심하려는 노력이 엿보여요. 아이돌에게 과거 행실이 중요한 건 사실이지만, 이미 반성하고 사과했으며, 이후 똑같은 실수를 반복하지 않으려고 노력하는 모습이 더 중요합니다. 저격 글을 내리고, 친구들 사이의 뒷이야기에 직접 동참하지 않으려 애썼던 점 등 이 답변이 도움됐어요1명 | |||||||
| 💬코치에게 묻기 | 집중력과 자신감이 떨어지고 고립감을 느끼는 갱년기 증상
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 로니엄마 사회복지사2급 답변 완료 글쓴님, 집중력이 떨어지고 자신감도 없어지고, 다른 사람들과 어울리는 게 부담스러워서 고립감을 느끼고 계시는군요. 그러다 보니 혼자 지내는 시간이 많아지고 외로움까지 느껴진다고 하시니 얼마나 힘드실까 싶어요. ㅠㅠ 이런 변화는 갱년기로 인한 호르몬의 영향일 수 있을 것 같아요. 호르몬 균형이 깨지면서 뇌 기능에도 변화가 생겨 집중력이 떨어지거나 감정 기복 이 답변이 도움됐어요1명 | |||||||
| 자유게시판 | 점심 피자 먹었어요
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| MBTI | 나의 우울함 극복하기
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| MBTI | ISFJ 우울함 극복 법이요.
[7]
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| 자유게시판 | 나와의약속 만보걷기 완료 했어요 ~🥰
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| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 친구명언- 나의 진정한 친구....
[16]
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| 💬코치에게 묻기 | 갱년기라 숙면이 안되요.
[18]
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| 찌니 상담교사 답변 완료 정말 힘드시겠어요. 갱년기 증상으로 인해 몸이 보내는 신호를 애써 외면하고 싶지만, 불면, 수면 중 잦은 각성, 그리고 반복되는 수면 부족은 정말 괴로운 일입니다. 잠을 잘 못 주무시면 온종일 피로하고 졸림이 이어져 일상 생활의 질이 크게 떨어지죠. 특히 새벽에 깨서 한두 시간씩 뒤척이는 것과 더불어 더웠다 추웠다 하는 증상까지 겪고 계신다면, 이는 대표 | |||||||
| 💬코치에게 묻기 | 갱년기 불면증..
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| 찌니 상담교사 답변 완료 겪고 계신 갱년기 증상, 특히 불면증으로 인해 얼마나 힘드실지 충분히 이해가 됩니다. 멜라토닌이나 다른 방법들을 시도해봤음에도 효과를 보지 못하고 뜬눈으로 밤을 지새우는 날이 많다는 사실에 정말 많이 지치셨을 것 같습니다. 오래된 증상과 괴로운 불면증 때문에라도 이제라도 병원 방문을 결정하신 것은 정말 잘 생각하신 일입니다. 갱년기 증상은 호르몬 변화와 | |||||||
| 💬코치에게 묻기 | 제 지인들의 갱년기 증상들
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| 찌니 상담교사 답변 완료 걱정하시는 마음이 충분히 이해가 됩니다. 주변 지인들의 이야기를 들으면 더욱 걱정이 되실 거예요. 갱년기는 누구에게나 찾아오는 자연스러운 변화이지만, 겪으시는 증상은 개인마다 정말 다양하고 힘들 수 있습니다. 지금처럼 산책, 필라테스, 명상 등을 꾸준히 하며 몸과 마음을 챙기시는 것 자체가 이미 훌륭한 준비입니다. 이러한 습관은 갱년기에 겪을 수 있는 불 이 답변이 도움됐어요1명 | |||||||
| MBTI | ISTJ의 우울증 극복과정
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