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난방고양이 상담교사

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어릴 적 친했던 친구들과의 관계가 멀어지는 경험은 정말 아쉽고 힘든 일이죠. 특히 함께한 시간이 길었고 소중한 추억이 많은 관계일수록 더 큰 상실감을 느낄 수 있습니다. 그런 경험은 자연스럽게 이후의 관계에서도 조심스러워지고, 거리감을 두게 만드는 원인이 되기도 하죠. 느끼는 감정들을 적어보는 것이 도움이 될 수 있습니다. 어떤 감정이 드는지, 어떤 상황에

난방고양이 상담교사

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출산에 대한 두려움과 걱정은 많은 사람들이 겪는 자연스러운 감정입니다. 결혼한 지 시간이 지났고, 새로운 생명을 책임지게 되는 것은 정말 큰 변화이기 때문입니다. 이러한 고민은 많은 부모들이 처음 겪는 것이니, 혼자가 아니라는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 출산에 대한 두려움이나 불안은 매우 자연스러운 감정이란 걸 인정하고, 스스로에게 그 감정을 허용하는

잠만보는귀여워 상담교사

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살아가면서 누구나 힘들 때가 있잖아요 저도 열심히 살지만 한번씩은 집에서만 있고 싶고 힘이 들어서 아무것도 하기 싫은 때가 분명히 있습니다 그럴 때는 충분히 쉬어 주세요 신경쇠약이나 마음이 약해져서 내가 하루하루 살기 힘들 때는 충분한 휴식이 필요합니다 혼자 있는 것이 무작정 나쁜 것은 아니에요 휴식이 필요한 나의 마음에게 안정된 시간을 제공해 주고 또 나

로니엄마 사회복지사2급

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님의 마음을 이해할 것 같아요. 언어폭력을 당한 경험으로 인해 아직도 상처가 남아있고, 그것이 분노와 예민함으로 나타나는 것 같아요. 이런 감정은 당연하게 나타날거라 생각이 되네요. 언어폭력은 정신적인 상처를 남길 수 있으며, 그 상처는 시간이 지나도 완전히 사라지지 않을 수 있거든요. 하지만, 님이 이러한 감정을 느끼고 있다는 것은 님이 그 경험에 대해

잠만보는귀여워 상담교사

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진로에 대해서 고민 될 때가 분명히 있는 거 같아요 그래도 지금까지 잘하고 있어요. 누구나 고민하고 불안이 많을 때가 옵니다. 그럴 때는 잠시 쉬어 줘도 좋습니다. 주위 사람들을 보면서 너무 비교 하려고 하지 마세요. 각자의 삶이 있고 나만의 속도로 앞으로 나가면 되는 거니까요 요즘에 주위에 진로박람회가 다시 많아졌더라구요 진로에 대한 많은 경험들을 해 보

잠만보는귀여워 상담교사

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자녀가 말을 더듬는 현상이 있으시군요. 언어가 많이 약하다면 가정에서 언어에 대한 학습을 조금 도와줘도 될 것 같습니다 자녀에게 말하기와 듣기 연습을 많이 하게 해 주세요 스피킹 북을 통해서 말을 우선 많이 들어 보고 그리고 그 문장을 천천히 또박또박 말하는 연습을 함께 진행해 주세요 자녀가 언어에 대한 부담감을 갖지 않도록 많은 칭찬과 격려를 해 주면서요

잠만보는귀여워 상담교사

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그렇게 생각하지 말아줬으면 좋겠습니다 올해 엄청 많은 일들이 있으셨을 거예요 다른 사람과 비교 한다면 내가 작아보일 수도 있겠습니다 하지만 다른 사람들과 비교할 수 없는 나만의 일들도 많이하셨을 겁니다 설령 그런 일들이 없다고 생각해도 1년 동안 건강하고 무사히 보낸 것도 충분히 가치 있습니다. 불안한 마음이 많으시다면 새로운 취미를 해 보시거나 또는 새로

잠만보는귀여워 상담교사

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잠을 자는 것이 쉽지 않으시네요 우선 마음에 있는 불안을 조금 줄이셔야 할 것 같습니다. 내가 요즘에 스트레스를 받거나 불안 요소가 있다면 그것을 과감하게 제거해 주세요 나의 불안이 많다면 잠을 잘 때 생각을 많이 만들게 해서 수면을 방해할 수 있을 테니까요 건강한 운동을 해 보시는 것은 어떨까요? 운동을 많이 하시면 잡생각도 줄어들고 몸에게 피로감을 줘서

잠만보는귀여워 상담교사

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직장에서의 한 사람이 작성자님을 힘들게 하시네요. 그렇게 했을 때 저도 좀 힘들 것 같습니다 그래도 우리 환경적으로 바꿀 수 없다면 그 사람과 최대한 거리를 두면서 피해 봅시다 사람들과 살아가면서 나와 맞는 사람도 맞지 않은 사람도 있습니다 그런 사람들과는 거리를 두면서 적당한 거리를 통해서 나의 감정을 보호 하는 것도 필요합니다 직장에서의 상황을 잘 바꿀

잠만보는귀여워 상담교사

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다른 사람들에게 감정적으로 대하면 좋지 않습니다 먼저 감정 조절을 위해서 노력 해 주세요 나만의 감정을 기록 해 보셔도 좋구요. 다양한 취미를 통해서 내 마음에 대한 여유를 가지는 것도 감정 조절에 도움이 됩니다. 그리고 욕하나 몸을 움직이는 활동을 통해서 마음을 건강하게 만들어 줄 수도 있습니다. 건강한 몸이 건강한 마음을 만드니까요 그리고 불같은 성격이