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[ 전문가 칼럼 ]

"이게 그 사람 얘기인가요" — 4대 행동 축, 그리고 사이코패스와 소시오패스 [5]

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[외로움 또는 고립감] 나이가 들어 친구가 없어지고 혼자에요 [1]

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잠만보는귀여워
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나이가 듦에 따라서 외로운 마음이 많이 드시나보네요 우선 기본적으로는 사람들을 조금 더 많이만나보세요 다른 사람들과 함께 보는 시간을 늘려야 외로움을 줄일 수 있으니까요 그리고 약간의 마인드 전환도 해봅시다 항상 다른 사람들과 있을 순 없잖아요 때로는 다른 사람들과 지내지만 또 나 혼자만의 시간을 가지면서 휴식하고 새롭게 내일을 맞이할 준비를 해야지요! 그

외로움.고립감ㅡ자의반 타의반 외로움 [1]

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잠만보는귀여워
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예전의 경험들로부터 계속 마음이 불편하고 다른 사람과 멀어짐을 느낄 수 있어요 지금도 마음이 허전하고 외로움을 느낄정도로요 지금 이 순간 필요한 것은 부지런함일것 같습니다 내가 만날사람이 없거나, 그런여건이 안되서 가만히 있는것은 외로움을 증폭시켜요 외로움을 극복할 수 있는 것은 다른 사람을 만나는 것입니다 다른 사람과 만나기 위해 취미 활동을 꼭 즐겨보세

혼자라서 느끼는 외로움 [1]

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잠만보는귀여워
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사람들은 사회적 동물의 성향을 반드시 가지고 있습니다 그렇기 때문에 사람들을 만나는 것을 완전히 배제할 수는 없어요 우선 간단한 방법은 반려동물을 키우는 것이나 새로운 취미를 가져보는 방법들이 있어요 반려동물은 진입장벽이 낮고, 나에게 큰 용기가 필요하지 않는 장점이 있구요 새로운 취미는 동물보다는 사람들과 직접 만나는 일이 많다보니 친구와 인간관계를 직접

[외로움 또는 고립감] 일을 하다 보면 여행객들을 많이 봐요 [1]

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잠만보는귀여워
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일적인 부분이라 어쩔 수 없습니다. 일과 여행은 목적자체가 다른거니까요 내가 일을 할 때 다른 사람을 보며 비교할 필요가 전혀 없습니다. 목적이 다르니까요!! 일을 하시다가 그래도 다른 사람과 많은 비교가 드신다면..! 일이 아니라 꼭 휴식시간을 즐기시며, 여행이나 다른 사람과 함께하는 시간을 통해서 휴식의 시간을 꼭 즐겨주시길 바랍니다. 휴식도 취하시고,

외로움 또는 고립감 ... 선배들이 조언하게 하는 거 있어요 [1]

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잠만보는귀여워
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선배님의 조언도 현실적이지만..! 우리는 모두 함께하는 존재들이예요 결국 외로움이 찾아오고 그럴때마다 나만의 방법으로 극복해나가야합니다. 반려 동물을 키우셔도 좋아요 다른 사람들과 소통하며 같이 산책같은 간단한 활동을 즐기셔도 좋아요 새로운 취미를 통해서 새로운 사람을 만나는 것도 좋아요 주위에 가족같은 소중한 사람들과 보내는 시간을 늘려보세요 등등의 방법

외로움 [1]

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잠만보는귀여워
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가족들과 잘 지내면 좋아요 편안함을 함께하는 가정에서 같이 있는 사람들이고 또 우리의 삶에서 피를 나눈 가까운 사이니까요 그런데 사회적으로 분위기가 좀 바뀌었어요 무조건 가족이라고 친하거나 모든 것을 공유하는 사회적 분위기는 바뀌어버린 것 같습니다 가족이 부담이되시고, 힘드시면 너무 신경쓰지 않으셔도 됩니다 가족이 아니더라도 주위에 나를 소중히생각해주시는

[외로움 또는 고립감] 핸드폰만 붙들고 사니까 그런 거 같아요 [1]

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잠만보는귀여워
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사람들과 온라인으로 소통할 수 있습니다 편하기도하구요 그리고 언제든지 소통할 수 잇는 장점이 있으니까요 그렇지만 면대면에서 주는 따뜻함과 연결되어 있다는 느낌이 있지요 그 느낌은 오직 만남으로써 느낄 수 있습니다. 그러니 핸드폰의 사용은 조금 줄이시고, 주위 사람들에게 가셔서 이야기를 나누며 즐거운 소통을 할 수 있도록 노력해주세요

빈둥지증후군일까요 [1]

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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그만큼 자녀분들이 많은 힘이되어주셨나봐요 자녀분에게 사랑을 많이주셨고 연결성이 깊으면 보통 허함을 많이 느끼시더라구요 그래도 우리 이제 변화하는 현실에 적응하셔야합니다 결국 자녀와 독립이 되고 혼자만의 시간이 늘어날거예요 자녀분에게 물론 놀러가셔서 같이 시간을 보낼 수 있겠지만 이제는 부모로서의 내가 아니라 나로서 하고싶었던 일이나, 취미, 그리고 원래 내

어떡해야할까요ㅠㅜ [2]

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찌니
찌니 상담교사
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짝사랑 때문에 힘든 시간을 보내고 있는 여중생분께 따뜻한 위로를 전합니다. 좋아하는 사람 앞에서 작아지는 마음, 그리고 주변 친구들의 냉담한 반응 때문에 속상한 마음이 얼마나 클지 감히 짐작하기 어렵습니다. 하지만 너무 자책하지 마세요. 짝사랑은 누구에게나 찾아오는 자연스러운 감정이며, 인기에 대한 생각도 잠시 내려놓고 자신을 더 소중하게 생각하는 시간을

사회생활 할 때의 고립감 [1]

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잠만보는귀여워
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사람들의 환경과 마음에 따라 계속 바뀌어버리는 것 같아요 결국 나의 마음에 여유가 없고, 그리고 힘이 들면 외로움을 많이 느껴요 다시 사회생활을 시작하는 시기인 것 같아요 너무 고민하지마시고 jsut do it !! 하세요 잊어진 친구가 있으면 다시 한번 연락도 해보시고, 자녀를 키우며 내가 하지못했던 놓쳤던 것들이 있으면 해보기 위해서 노력해보세요 부모로

외로움 힘듦

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[외로움 또는 고립감] 연말이 다가올수록 특히 그런 거 같아요

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혼자 술을 마실 때 그래요[외로움 또는 고립감]

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친정없는 자격지심 외로움 [2]

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고립감을 느낄 때가 있어요 [1]

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잠만보는귀여워
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나와 다른 감정을 느껴서 고립감을 느끼시는 것 같아요 물론 다른 사람이 나의 감정에 항상 공감해주고 같이 이해해준다면 좋겠지만.. 아무리 가족이라도 그렇지 못할때가 있답니다 사람마다 환경이 모두 다르구요 심지어 가족이라두요!! 각자의 공감, 이해, 존중 능력이 모두 다릅니다. 그렇기 때문에 그런 능력이 다르기 때문에 다른 사람으로부터 너무 상처받지 않으셨으

얼마전에 11일날 느낀점 (외로움 또는 고립감) [2]

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잠만보는귀여워
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사람들마다의 각자의 풍습이 있잖아요 사회적으로 함께하는 만들어진 풍습들이 있습니다 그 풍습들에 녹아드는 것은 사회생활에서 중요하지요 물론 그것이 나와 맞지 않고, 그리고 부질없다고 느끼면 편하게 하루를 보내셔도 됩니다 허나 사회적으로 유명해지거나, 용인되는 풍습과 새로운 이벤트날이 있다면 그런 날들은 함께 즐기면서 행복한 하루를 만들어보셨으면 좋겠어요 ^^

고립감을 느낍니다 [1]

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잠만보는귀여워
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가족에게 많은 상처를 입으신 것 같아요 가족이 가장 친밀하고 소중하고 가까운 사람은 맞습니다 허나 그 가족에게 나를 놓으면서까지 무조건적으로 헌신할필요가 없습니다 내 인생 가족이 살아주는 것이 아닙니다. 그렇기 때문에 가족에게 무조건적으로 나를 맞추기보다 사랑과 관심을 베풀지만 가끔은 내 모습을 내가 지킬 수 있게 보호해주시길 바랍니다 내 인생의 주인공은

[외로움 또는 고립감] 처음엔 안그랬어요 [1]

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사람들의 성향은 계속해서 변하는 것 같아요 내향적인 사람이 늘 내향적이고 외향적인 사람이 늘 외향적일 수는 없으니까요 나의 자연스러운 변화를 받아들여주세요 나의 마음이 바뀔 수도 있고, 내 환경이 바뀜에 따라서 내가 그에따라 변화하니까요 지금은 다른 사람과 같이 있는 시절을 원하는 시기가 오신겁니다 다소 줄어든 인간관계를 위해서 새로운 관계를 만들기 위해

혼자라는 외로움 [1]

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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나의 외로움이 증폭되고 있으시네요 외로움을 사실 해결하는 방법은 다른 사람과 만나는 일밖에 없습니다 다른 사람이 없더라도 만들어나가셔야해요 같이할 수 있는 스포츠를 새로운 취미활동으로 만드셔서 사람들과 함께 자연스럽게 만나보세요 쿠킹 클래스같은 클래스들도 사람들을 만나기에 참 좋구요 인간관계를 넓히기 위해서 용기를 내셔서 나의 환경을 바꿔주는 것이 필요합니

외로움과 고립감 [1]

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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외로움과 고립감이 많이 드시나보네요 외로움이 드는 것은 혼자만의 시간이 많아져서 그렇습니다 그것을 해소하는 것은 다른 사람과 함께하는 시간들이겠지요 새로운 관계를 만들기위해서 크루나 다양한 클래스에 참가하셔서 관계 형성을 해보세요 아니면 기존에 갖던 관계에서 소원해진사람들에게 용기를 내셔서 연락을 해주셔도 됩니다 다시 관계를 이어나가면 되니까요 용기를 내셔