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🌱 무료 익명 고민상담, 어디서 받나요 — 트로스트 커뮤니티가 처음이라면 [2]

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[당첨자 발표] 🌟47회차 등급제 결과를 발표합니다! (11/15 까지 정보 입력) [1]

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[당첨자 발표] 🩺제10회 코치에게 물어봐 EVENT 당첨자를 발표합니다! (11/15 까지 정보 입력)

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[이벤트 오픈] 🙋 제11회 코치에게 물어봐! (~11/16) [15]

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외로움을 느끼는 요즘 [1]

익명

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잠만보는귀여워
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우리 생각의 전환을 해봅시다 항상 우리가 남들과 만나며, 맨날 일을 하면서 살 수 없어요 혼자만의 시간도 필요하고 재충전하는 시간이 필요하지요 그 시간에 나 혼자있다고 일시적으로 외롭다고 느껴질 수도 있어요 허나 그 일시적인 감정에 흔들리지 말아요 그 혼자의 시간에 나를 몰아세우고, 작아진 나 자신이라고 믿기보다, 오늘도 난 열심히 살았어! 내일은 더 멋진

대화 주제가 겹치지 않을 때 가끔 느끼는 외로움 [1]

익명

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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대화에 참여하는 것이 어려우시네요 대화에 참여하려면 사회에서의 변화, 그리고 트랜드를 읽어주셔야합니다 그 변화를 알지못하면 공부와 학습을 통해서 그 변화를 알아주셔야해요 내가 그 주제에 어렵고 부담이 될 수도 있지만 조금씩 조금씩 대화에 억지로라도 참여해보시고 (모르시더라도요!!) 조금씩 조금씩 학습을 하면서 나의 대화의 깊이, 지식의 시야를 넓혀주시길 바

직업병에서 오는 고립감 [1]

익명

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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정말 그런 사람들 너무 하시지요 자기들의 가족에게 그럴 수 있을까요? 너무 그런 몰상식한 사람들때문에 슬퍼하지마세요 작성자님처럼 소중한 서비스를 제공하는 분들의 노고를 알고 그리고 감사함을 느끼는 많은 분들이 있습니다. 그런 분들을 생각해주시며 좋은 사람과 좋은 생각들을 바라봐주세요 직장에서 또 나쁜 말을 하고 나쁜 행동을 하는 사람들은 그냥 잊어버리시구요

친구들과 동떨어지는 고립감 [1]

익명

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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물론 다른 사람들을 보면서 그렇게 비교할 수 있어요 그런데 각자의 삶이 있는 거잖아요 다른 사람이 그렇게 한다고 해서, 그리고 다른 사람에 따라간다고 모든 것을 비슷하게, 비교할 필요가 전혀없습니다. 속도가 조금 느릴 수 있고, 그리고 각자의 삶의 방식이 다를 수 있어요 그런 차이를 받아들이고, 나는 내 인생에 집중하며 하루하루 나 자신을 믿으며 살아가주셨

외로움/고립감편 ㅡ군중속에 외로움 [1]

익명

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잠만보는귀여워
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일하는 직장에서 그러신 것 같아요 원래 일하는 직장에서 그렇게 느끼실 가능성이 높으십니다 일은 사람들을 만나는 곳이 아니라 나의 능력을 증명하고 돈을 벌러가는 곳입니다 그런 곳에서 내가 너무 감정소모를 하지 않도록, 그리고 잠깐의 그런 시간들로부터 내가 나 자신을 깎아내리지 않도록 마인드 컨트롤을 해주세요 지금처럼 잠시 쉬셔도 되구요, 휴게실을 가셔도 되고

낯을 가리면서도 외로워요 [1]

익명

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잠만보는귀여워
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어느 사람을 깊게 그리고 오랫동안 보면서 사람을 판단하는 편이시네요 외로움을 느끼신다면 그 정도를 조금 낮춰보시는 것은 어떠실까요? 너무 사람들에게 거리감을 두기보다 어느정도 괜찮다고 판단하시면 마음의 문을 조금 더 빨리열어주시는 거예요 마음의 문을 더 빨리여는만큼 그 사람에대해서 더 가까워지고 그리고 가까워짐에따라서 그 사람과보내는 시간이 늘어나서 외로움

외로움 때문에 사람들과의 만남을 더 갈구하는거 같아요. [1]

익명

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주말에도 사람들과 교류하는 기회가 있습니다 주말 한정 운동 크루나, 취미 활동을 즐기실 수 있어요 그런데 사실은 이미 평일에는 관계를 넓히려고 하시고 열심히 노력하시잖아요 주말은 우리 혼자만의 시간을 보내거나 가족분들에게 집중하는 시간도 가지시면 좋을 것 같아요 남들과 잘지내고자하다가 나의 주위 사람들과 나를 놓쳐버릴 수 있잖아요 평일과 주말의 그 적정선에

집에 혼자 있을때 외로움을 더 타요 [1]

익명

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혼자만의 시간도 역시 저는 필요하다고 생각합니다 주위 사람들과 잘 지내면서 지금 잘 지내고 계시잖아요 친구들과 지낼때는 지내고 혼자만의 시간으로 휴식도 꼭 취해주세요 물론 그 시기가 다소 다른 시기와 비교하면 혼자라서 우울하거나 외로울 수 있지만 다시 새로운 내일,그리고 친구들과 다시 만나기 위한 에너지를 모으는 일이니까요 내가 나를 위해서라도 휴식을 취함

고립감과 외로음을 스스로 만듦 [1]

익명

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사람들마다의 성향이 있으니까요! 작성자분이 편하시면 그것이 정답인겁니다 내향적이고 나의 삶에 책임감을 가지고 잘 살아가주시는 작성자님의 성향이지요! 그런데 사람은 독립적인 존재이기도하지만 사회적인 존재입니다 혼자 지내는 것도 좋지만, 내가 간혹 도움이 필요하거나, 나의 감정을 표출하고싶을 때는 주위 사람들과 간단한 관계라도 만들어보시면 좋을 것 같아요 ^^

외로움을 느끼는 순간 [1]

익명

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잠만보는귀여워
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외로운 마음이 많이 드시나보네요 우선 기본적으로는 사람들을 조금 더 많이만나보세요 다른 사람들과 함께 보는 시간을 늘려야 외로움을 줄일 수 있으니까요 그리고 약간의 마인드 전환도 해봅시다 항상 다른 사람들과 있을 순 없잖아요 때로는 다른 사람들과 지내지만 또 나 혼자만의 시간을 가지면서 휴식하고 새롭게 내일을 맞이할 준비를 해야지요! 그러니 마인드 전환을

외로움은 늘 곁에 있는 것 같아요

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군중 속 외로움으로 인해 대인 관계가 쉽지 않네요. [1]

익명

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사람들마다 성향이 있는거니까요 그 성향을 너무 벗어나지 않도록 편하게살아주세요 내가 내향적이고, 혼자만의 시간이 있으신 시간이 좋으면 그것이 정답인겁니다 다른 사람들이 강요하는, 정답같은 답에 무조건 접근할 필요가 없습니다 내가 좋아하는 삶을 그리고 내가 원하는 삶을 사는 것이 필요하기 때문에 꼭 외로움을 갖는다고 다른 사람들과 잘 지내려고 강박감을 가지시

외로움/고립감편 ㅡ외로움을 이겨내려고~ [1]

익명

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잠만보는귀여워
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외로운 느낌이 많이드시네요 살면서 일시적인 감정이 들 수도 있습니다 허나 그 감정에 너무 흔들릴필요가 없어요 나의 마음에 여유가 없거나 내가 힘든 일이 있으면 일시적으로 감정적으로 동요될 수 있으니까요 고민이 많이드시거나 외로움이 갑자기 드신다면 지금 순간을 해결해보기 위해서 다른 사람들과 시간을 많이 가져보시길 바랍니다 혼자만의 시간을 가지기보다 나의 의

고립감과 함께오는 외로움 [1]

익명

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잠만보는귀여워
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고립감이 점점 많아 지시고 있네요 그런데 다른 사람에게 다가가셔야 외로움이 해결될 수 있어요!! 외로움을 극복하는 방법은 다른 사람과 보내는 시간을 늘리는 것입니다 내가 용기를 내셔서 조금씩 다가가보세요 다른 사람이 늘 다가오기를 기다리는 삶 재미없잖아요 ㅎㅎ! 때로는 내가 용기를 내서 다른 사람에게 말도 걸어보고, 다른 사람에게 다가감으로써 얻는 신선하고

친구관계의 외로움 [1]

익명

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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친구들을 생각하시는 마음이 깊읏인 것 같아요 친구가 혹여나 안좋은 일을 겪지는 않았을까 걱정하시는 마음이니까요 그런데 우리 지금같은 순간에 걱정이 들면 나의 감정을 직접적으로 표현해보아요 ^^ 친구들도 그것을 기다리고 있을 수도 있고! 때로는 인생을 살면서 내가먼저 용기를 내서 연락을 해야할 때가 있더라구요 또 막상 연락을 하면 별게 아닌 일이 되게 많았으

고립감 [2]

익명

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잠만보는귀여워
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예전의 안좋은 경험이 있으셨나봐요 ㅠㅠ 저도 만약에 그런 일들이 많았으면 저도 속상하고 다른 사람에 대해 불신할 것 같아요 허나 그런 삶이 있으셧어도 우리 너무 단편적으로 생각하지말아요 세상에는 나쁜 사람도 물론 있겠지만 좋은 사람도 무척 많답니다 좋은 것들을 보고 생각하고 느끼며 살아가시면 좋겠어요 우리가 물론 개인적인 사람 한명한명이지만 결국 공동체생활

외로움과 고립감 [1]

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잠만보는귀여워
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다른 사람의 생각들이 깊게 생각이 들 수 있어요 그런데 그래도 우리의 삶에서 중요한 것은 나의 고민과 감정을 표현해야하는 것입니다. 다른 사람들의 생각은 그들의 것이예요 그들의 것들을 생각한다고 나를 속이거나, 나를 불편하게 한다면 그것은 우리의 삶에서 큰 불안과 불행을 가져올거예요. 그러니 나의 생각을 자신있게 더 표현해주시고, 또 다른 사람들과 진정성있

집안만 들어오면 기운이 없어지면서 외로움을 많이 느껴요. [1]

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잠만보는귀여워 상담교사
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일과 촉박한 하루하루로 나를 놓쳐버리실 수 있을 것 같아요 일에 너무 집중하시거나, 나에게 쉼없이 하루하루를 계속 살게하신다면 나의 몸과 마음이 모두 지쳐버릴 수 있어요 그러니 더 상황이 어려워지기전에, 주말이나 쉬는 시간을 활용해서 내가 꼭 쉴수 있게 해주시고 그리고 혼자만의 시간도 좋지만 억지로라도 다른 사람과 이야기하는 시간, 함께하는 시간을 통해서

사주에 외로움이 있나봐요. [1]

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잠만보는귀여워 상담교사
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사람들이 꼭 가져야하는 감정입니다 바로 외로움이라는 것은요 물론 나의 자존감을 떨어뜨릴 수도 있고 나쁜 생각이 들게할 수 있지만 이 감정을 잘 조절한다면 내가 꼭 쉬어야하는 시간을 마련해주고, 내가 나를 돌아볼 차분할 생각을 제공해주죠 그러니 외로움이라는 감정을 제거할 수는 없으니 그 감정이 든다면 자연스럽게 받아들여주시고 마인드 컨트롤로 긍정적으로 보시거

외로움을 느껴도 터 놓을 상대가 없어요 [1]

익명

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잠만보는귀여워 상담교사
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최근따라 외로움을 느끼시네요 외로움을 해결할 수 있는 방법은 우선 가장 근본적으로 다른 사람과 지내는 시간을 늘리세요 외향적인 시간을 많이 보내주시고, 나의 고민을 다른 사람들과 함께 이야기하면서 다른 사람과 시간을보내시고 추억을 하나하나씩 만들어보아요 혹여나 이런 관계가 만들기 어려우시다면 조금 더 바쁜 삶을 살아보세요 궁극적인 해결책은 될수는 없겠지만