외로움을 느끼는 순간

힘들게 일하고 집에 들어오면 혼자살고있는 집이 그렇게 고요하고 적막한줄몰라요 요즘들어 센치해진 마음에 외로움이 더욱 커진거같아요 밖에서 일할때나 친구만날때는 그런게 없는데 집에만오면 그러네요 이런 우울감이 어서 없어지길 바라고있어요

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지금 우울증을 주제로 4.4만명이 이야기 중

댓글1
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    잠만보는귀여워
    상담교사
    답변수 3,487채택률 6%
    외로운 마음이 많이 드시나보네요
    우선 기본적으로는 사람들을 조금 더 많이만나보세요
    다른 사람들과 함께 보는 시간을 늘려야 외로움을 줄일 수 있으니까요
    그리고 약간의 마인드 전환도 해봅시다
    항상 다른 사람들과 있을 순 없잖아요
    때로는 다른 사람들과 지내지만 또 나 혼자만의 시간을 가지면서 휴식하고 새롭게 내일을 맞이할 준비를 해야지요! 그러니 마인드 전환을 긍정적으로 해주시고 외향적인 삶을 조금 더 즐겨봅시다!!