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너무 자신이 통제가 되지 않을 경우에는.. 도움을 받아보는 것도 필요한 것 같아요. 병원은 가기 쉽지 않은것 같아요 용기도 필요하구요.. 요즘은 심리상담기관이 많이 있어요~ 그냥 나에대해 알아본다는 생각으로 심리상담을 받아보시는 것도 한 방법이 될것같아요..힘내세요
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상대방이 어리둥절하는 포인트는 뭘까요? 사과할 일이 아닌데 왜 사과를 하나? 아니면 이렇게 사과할꺼면서 아깐 왜 그랬나? 아까완 너무 다른 사람인것 같아서? 어리둥절의 포인트에 따라서 상황이 다랄 질 수 있을 것 같아요. 화 뿐만 아니라 모든 일은 익숙해지면 쉽고 편하게 느껴집니다. 화 역시 마찬가지에요 처음엔 스스로에게 화를 냈지만 이것이 익숙해지니 타인
화를 표현하면서 분위기가 서먹해지는 상황으로 전과는 다른 어려움을 경험하고 계시는거 같아요 말씀하신것처럼 화를 무조건척으로 참는것이 능사는 아닙니다. 화라는 감정을 비워내야 하는데 차곡 차곡 내 안에 쌓이게 되니까요 경험하신 바와 같이 화를 참으면 그에 따른 힘듦이 있기 때문에 화가 나는 상황에서는 화를 표현하는 것이 맞다고 봅니다. 다만 적어도 분위기가
큰 아이를 보시면서 걱정이 많아 보이세요. 글에 쓰신것처럼 참고 사신 성향이시라면 주변을 살피고 둘러보고 하시는 것에 익숙하실거라는 예상이 듭니다. 흔히들 눈치를 본다고 하죠. 그런 사람들이 눈치도 빠르고요. 그래서 다른 사람들보다 큰아이의 기분을 빨리 파악하실 수도 있다는 생각이 듭니다. 만약 지금 어머님이 느끼시는 것처럼 주변 사람들도 큰아이가 매사에
저랑 똑같아요~ 저도 나이가 들수록 상대방 이야기에 귀 기울이기도 싫고..친구 연락도 귀찮고 피하고 있어요..마음의 병이라기보다 사회생활을 하며 사람들에게 질리고 지친것같아요. 너무 인간관계에 치중할 필요늘 없는것 같아요. 나를 우선 생각하고 .. 내 마음을 돌볼 시간도 필요한 것같아요. 가족진짜친구들은 내가 잠시 동굴어 들어가있어서 그 자리에 있잖아요.
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남편분께서 하시는 욕설로 인해 만힝 힘드시겠습니다. 글로 주신 내용을 보아서는 술을 드시지 않으면 그렇지 않은데 술을 드시면 이런 상황이 생기시나봐요. 이렇게 술을 드신 이후 평소와 다른 행동으 하며 폭력적으로 변하는 경우들을 보면 평소에도 그런 생각을 하고 있지만 이성이 있기 때문에 절제가 되고 참아 티가 나지 않는 것이에요. 그런데 술을 마시게 되면 점
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