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내 주위사람들이 아프면 당연히 걱정이 들더라구요 ㅠㅠ 그래도 다른 사람들을 챙겨주시는 따뜻한 심성을 가지고 계시네요 아마 잘 될거예요 주위 사람들에게 그렇게 배려와 복을 베풀어주시는 사람에게는 꼭 좋은 일이 생기더라구요 하지만 우리 살아가는데 자연의 흐름자체에 너무 신경쓰지는 말아요. 누구나 명이 다하면 가고 자연의 시간이 우리를 정해주는 흐름에 우리가 극

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몸의 건강이 나빠지면 마음의 건강도 나빠지더라구요 그렇기 때문에!! 우리 마음의 안정을 위해서 몸을 건강하게 해야합니다. 허리가 아프시면 병원에 가서 진료를 받아주시고..! 잠 자는 자세도 굉장히 중요하기 때문에 여러 영상의 도움이나 주위 정보를 통해서 자세를 고쳐앉아봅시다. 몸에게 큰 변화가 생기기전에 사전에 차단하는 것이 너무너무나도 중요합니다. 그래서

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다른 사람이 한다고 해서 나도 꼭해야할 필요는 없어요. 내가 내 주위 사람들을 챙기기 때문에 일할 여력이 없는 것도 있구요. 각자의 길이 있는 겁니다. 주변의 모습에 나를 맞춰주시지 않으셔도 됩니다. 약간의 불안함은 그리고 나의 인생에서 앞으로 가는 동력이 됩니다. 불안감이 나를 노력하게 하고 내가 앞으로 해야할 일들에 대해 동기를 주니까요. 그런데 이 불

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불안한 노후에 대한 걱정이 드시는군요. 하지만 저도 드는 아주 자연스러운 걱정인 것 같습니다. 아무리 잘살아왔어도 앞으로 또 새로운 길에 대해 생각하는 것은 늘 두렵고 어려운 일인 것 같아요. 하지만 우리는 늘 가능성있고 대단한 사람들입니다. 그런 걱정들이 항상 찾아와도 우리는 멋있게 이겨내서 또 새로운 인생의 한페이지를 써내려갈거예요. 지금 가지고 있는

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내가 한 일에 대해서 여러번 확인하는 경향이 있으시네요 저도 그런데 부러운 것 같아요 주위분처럼 ㅋㅋㅋ 본인의 일에 책임감을 가지고 꼼꼼한 성향이 있으시잖아요. 저는 너무너무 부럽네요.. ㅎㅎ 하지만 그것이 너무 나를 옭아맨다면 약간은 더 편하게 사셔도 될 것 같습니다. 실수해도 어때요! 뭐 갑자기 내가 잘 못해져도 어때요! 나라는 사람의 가치는 늘 빛나고

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어머 마인드키 크리에이터에 지원하셨나보네요!! 영상을 만드는, 크리에이터가 정말 쉬운일이 아니죠. 새로운 일에 도전하는 것은 늘 짜릿하고 늘 기분 좋은 일인 것 같아요. 지금 새로운 일에 도전하셨으니 우리 지금의 순간을 조금 더 즐겨보는 건 어떨까요? 물론 더 잘하고 싶고, 더 재밌는 것을 맛보고 싶은 마음은 이해하지만 지금 내가 내린 결정에 내가 행복할

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가끔씩 살아가는데 정말 그런 순간이 오더라구요 ㅠㅠ 되게 괜찮았는데 힘들게 느껴지고,, 나한테만 이런 일들이 발생하는 것 같고,, 살아가는데 힘이드는 순간 누구나 오는 것 같아요 보통 마음의 여유가 없거나 너무 열심히 달려와서 인생의 허함이 느껴지는 분들이시더라구요. 그럴 때는 우리 좀 큰 휴식을 갖거나 앞으로 나아가는 속도를 천천히 늦춰보시는 것을 추천드

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나에게 피해를 주는 것들, 그리고 내가 생각했을 때 무섭게 느껴지는 것에 대해 불안함을 가지고 계시네요 자연스러운 감정이신 것 같습니다. 안전에 관련해서, 그리고 나의 미래에 드는 걱정에 드는 생각으로부터 나온거니까요 적당한 불안감은 나를 지켜주고 나를 성장시켜주지만 너무 과도한 감정들은 나를 힘들게합니다. 적당한 불안감으로 나를 보호해주는 생각은 가지시되

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이거는 시댁이라는 특수한 경우지만 어떠한 사람이 저런 성향을 가져도 힘들 것 같아요 ㅠㅠ 다른 사람에게 나쁜 말을하고 다혈질이면 같이 지내기 힘들잖아요 ㅠㅠ 그런데 보통 친구같으면 나의 마음을 표현해주면 참 좋을텐데.. 시어머니라는 경우니 어느정도는 감수하시면서 최대한 접점을 피해주시면 좋을 것 같아요. 그런데 너무 내가 힘들정도로 큰 일이 발생한다면 이것

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진짜 세상이 흉흉하니까 나쁜 놈들이 정말 많아지는 것 같네요 그런 사람들 크게 벌 받아야하는데 말이죠 ㅠㅠ 저도 동의합니다. 그런데 우리 그런 사람들 너무 신경쓰지말아요. 그런 사람들은 결국 벌을 받고 세상 살아가기에 쉽지않을거예요 낙인 찍힌 사람들이니까요. 우리는 우리인생에 집중해주시면 됩니다. 세상이 흘러가는 양상을 우리가 바꿀 수도, 바꿀 필요도 없듯

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각자의 불안이 있는 거지요 ..!! 저도 구토하는거에 불안감까지는 정도는 아니지만 구토하는 것을 선호하지는 않습니다. 안쓰러운 마음이 들긴하네욬ㅋㅋㅋ 하는 사람을 보면서.. 아마 트라우마 또는 불안감이라고 하는 것은 유년시절의 경험으로부터 오는 경우가 많아요. 학생때 있던 경험으로 지금까지 구토 불안감이라는 느낌이 드시는 것 같습니다. 너무 지나치게 일상생

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직장에서의 생활에서 불안감이 드시는군요. 직장에서의 일이 나의 생활의 대부분을 차지하거나 퇴근 후의 일상이 나의 생활의 연장선이 되면 안됩니다. 직장에서의 일은 직장에서, 제한시키는 것이 중요해요. 직장에서의 억울한 일은 직장에서 모두 털어버리고 직장 이후의 상황은 나 자신에 집중해보아요. 내가 좋아하는 취미를 즐기고, 내가 좋아하는 사람을 만나고, 휴식을

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스마트폰의 사용빈도가 높은 건 괜찮습니다 최근에 스마트폰이 우리 생활의 일부가 될 만큼 아주 중요한 물건이 되어버렸으니까요 하지만 없으면 불안하거나, 금단현상으로 나 자신을 해치게 된다면 그것은 불안증상 또는 중독이 되는거지요. 그런 삶은 나에게 굉장한 부담감과 힘든 생활을 제공할 수 있습니다. 그것을 막기위해서는 핸드폰의 사용빈도를 조금씩 줄여보시고, 일

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불안한 하루하루에 지치신 적도 있으시지요? 괜찮아요 누구나 겪는 자연스러운 현상입니다. 적당한 불안감은 나에게 새로운 성장 원동력을 주지만 너무 과도한 불안감은 나를 옭아맵니다. 그것은 오히려 나의 밝은 미래와 나의 성장을 저하시킬 수 있어요. 그렇기 때문에 우리 너무 불안한 감정에 사로잡히지 말아요. 주위에 내가 좋아하는 것, 세상에는 아름답고 좋은 것들

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맞아요 누구나 불안을 가지고 있습니다. 하지만 그 불안을 우리가 잘 이용하면 좋겠어요 적당한 불안은 나를 불안하게해서 다가올 미래를 내가 준비할 수 있게 만들어줍니다. 하지만 과도하다면..! 과유불급이죠? 내가 다가오지도 않을 미래를 걱정하게되어 과도하게 나 자신을 부담가지게 할 수 있습니다. 그렇기 때문에 적당한 불안한을 가질 수 있도록 긍정적인 마음도

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너무 좋으신 말씀을 해주셨네요 누구나 힘든 일을 겪지만 누구나 멋있게 극복할 수 있을 것 같습니다. 힘든 일 뒤에는 그리고 더 밝고 멋진 미래가 우리를 기다리고 있구요 ^^ 불안한 마음이 드실 때는 그 마음을 너무 부정하려고 하지마시고 어느정도는 받아들여주세요 나의 감정이니까요 하지만 그것을 극복하기 위해서 나 스스로를 사랑하는 마음과 그리고 내가 할 수

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예전의 삶에서 있었던 경험으로 조심하는 마음이 당연히 드시는 것 같아요 아주 위험한 상황이었고 생명과 관련되어 있는 일이다 보니까 자연스러운 습관이신 것 같습니다. 근데 지금 같은 행동들은 어느정도는 계속 가지고 가셧으면 좋겠어요 안전에 대한 부분은 아무리 강조해도 강조해도 중요하니까요 그러니 체크하고, 안전을 위해 점검하는 습관은 가져가시되 그렇지만 내가

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건강은 정말 우리가 놓쳐서는 안될 보물입니다. 건강한 신체가 주는 이점이 너무나도 많으니까요 또 건강한 신체가 아니면 마음도 같이 힘들고 병들더라구요. 그러니 우리 건강이 문제가 있으면 바로바로 해결해야합니다. 우선 개인적으로는 몸을 위해서 스트레칭이나, 걷기 운동, 홈 트레이닝 같은 간단한 운동이라도 하면서 몸을 가꾸어주시고 문제가 있을 경우 병원에 가셔