💬 코치에게 묻기
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 등록일 | 조회 | 추천 | 스크랩 |
|---|---|---|---|---|---|---|
NEW 📢트로스트 41회차 등급제! 💸커뮤니티에서 활동하고 네이버페이 받자💸
[18]
| | 3.6만 | 5 | 0 | ||
💛불면증 약, 수면템 경험담 대방출 EVENT 2회 — 내 경험 나누고 네이버페이 최대 20만원!
[28]
| | 7만 | 8 | 2 | ||
💙당신의 마음 건강 이야기를 나누고 네이버페이 받자! 💙제8회 마음 건강 이벤트
[21]
| | 7.2만 | 8 | 2 | ||
| [ 전문가 칼럼 ] "이게 그 사람 얘기인가요" — 4대 행동 축, 그리고 사이코패스와 소시오패스
[6]
| | 586 | 4 | 1 | ||
| 359091 | 불안장애 - 사서 걱정을 해요
[1]
| | 35 | 0 | 0 | |
 잠만보는귀여워 상담교사 답변 완료 우리가 적당한 불안감을 가지면 나에게 새로운 동기부여를 해주기 때문에 참 좋지만..! 너무 과도한 불안장애가 있으면 나에게 괴로움을 주는 계기가 되더라구요 일어나지 않을 일을 걱정하는 것은 자연스럽지만 너무 거기에 모든 것을 생각하며 내가 통제하려고 하는 것은 불가능할 뿐만 아니라 어리석을 수 있어요. 그러니 지금 현재에 있는 나는 열심히 살아가는 것에 집 | ||||||
| 359087 | [불안장애]걱정을 달고 살아요
[1]
| | 31 | 0 | 0 | |
| 잠만보는귀여워 상담교사 답변 완료 걱정이 되는 순간이 많으시네요 저도 요즘 살아가면서 걱정이 참 많더라구요 제가 살아가면서 안좋은 일이 발생하면 어떻게하지..? 또는 내가 원하는대로 되지 않으면 불행해지는 것 같아 마음이 슬프기도 했구요. 하지만 우리 한번 살아가는 인생 조금 더 편하고 즐겁게 살아보아요 걱정이 드는 것은 조금 줄이고 내가 지금 할 수 있는 일과 일어나지도 않은 일에 초점잡 | ||||||
| 359085 | 주위의 사람들이 세상을 떠날때
[1]
| | 57 | 0 | 0 | |
| 잠만보는귀여워 상담교사 답변 완료 정말 소중한 사람들을 떠나보내는 것은 너무나도 힘든 일이지요ㅠㅠ 소중한 사람들을 아끼기 때문에 떠나보내는 것은 누구나에게 고된일이됩니다. 하지만 일어나지 않은 일에 과도한 걱정을 해서 우리 지금 이 순간을 살아가는 것에 지장을 주지는 말아요. 지금 소중한 사람들과 추억을 만들고, 지금 사랑하는 사람들과 보내는 이 행복한 순간 순간을 즐기는 것도 우리 이 짧 | ||||||
불안장애 때문에 확인 또 확인
[2]
| | 27 | 3 | 0 | ||
| 잠만보는귀여워 상담교사 답변 완료 모든 것을 꼼꼼하게 하는 성향을 가지고 계신가보네요 저는 오히려 그렇게 확인을 많이하며 꼼꼼한 성향을 가지신 것이 부럽기도하네요 ^^ 아마 완벽주의적인 성향으로 인한 성향이신 것 같은데요..! 우리 실수해도 괜찮아요. 인간은 완벽하지 않잖아요. 실수를 하고 실패를 하면 거기서 또 성장하며 배우면 되는거지 그것을 막기위해서 과도하게 불안함을 키우는 것은 좋지 | ||||||
일어나지 않을 일들을 두고 걱정하던 어린시절
[1]
| | 55 | 0 | 0 | ||
| 잠만보는귀여워 상담교사 채택 저도 어렸을 때 비슷한 경험을 했어요 ㅎㅎ 부모님에 대한 걱정, 그리고 주위 사람들과 헤어짐에 대한 막연한 불안감이요. 누구나 겪는 감정이고 또 내가 소중한 사람이되어 사랑을 받았기때문에 당연한 것 같습니다. 그렇지만 죽음에 대한 것은 우리가 통제할 수 없어요. 물론 건강 관리를 하고 나를 가꾸며 건강해질 수는 있지만 어떤 일이 발생하던, 어떻게 앞으로 내 | ||||||
| 359062 | 불안장애때문에 힘드네요
[1]
| | 39 | 0 | 0 | |
| 잠만보는귀여워 상담교사 답변 완료 요즘 힘든일이 있으셨나요? 또는 쉴새없이 살아오신다고 큰 휴식을 취하지 못하셨나요? 마음의 여유가 없으면 나에게 어떤 일이 발생하든 불안하더라구요. 불안장애 괜찮아요. 때로는 내가 불안해서 모든 것에 걱정이 들 수 있어요. 그럴 때는 혼자만의 시간으로 휴식을 좀 취해주셔도 좋구요! 나의 새로운 취미로 색다른 인생의 전환을 해도 좋구요! 불안장애를 줄이기 위 | ||||||
| 359061 | 허리통증
[2]
| | 30 | 0 | 0 | |
| 잠만보는귀여워 상담교사 채택 허리통증이 있으셨군요 ㅠㅠ 운동을 하고 싶으신데 허리 통증을 피하고 싶으시면 pt를 받으시는 것은 추천드립니다. 나만의 방식으로 운동을 하다가 잘못되면 큰일납니다. pt를 받으시거나 허리를 쓰지않는 요가나 부드러운 필라테스 등등의 운동을 추천드려요. 그리고 취업을 하셨는데 자신있게 살아가세요! 지인이 있는 곳이라 간 것이 아니라 분명 능력이 있으셔서 입사하 이 답변이 도움됐어요1명 | ||||||
물건이 제 위치에 있지않았을때의 불안장애
[1]
| | 50 | 0 | 0 | ||
| 잠만보는귀여워 상담교사 답변 완료 물건을 아끼고 깔끔한 성향을 가지고 계셔서 그런 것 같아요. 물론 나의 물건을 아끼고 청결을 유지하는 모습은 좋은데 다른 사람에게 나의 감정이 직설적으로 표현되지 않게 해주어요. 다른 사람에게는 당황스럽고 가슴아픈 말과 행동을 하실 수 있는데 그런 행동은 인간 관계에 좋지않습니다. 조금은 더러워도 괜찮아요. 내가 가지고 있는 습관이 너무 부담이 되신다면 상 | ||||||
[불안장애] 미래가 발전을못할까불안
[1]
| | 34 | 0 | 0 | ||
| 잠만보는귀여워 상담교사 채택 미래가 불안하다고 느껴지는 것은 누구나 그런 것 같아요 우리의 인생이 앞으로 어떻게 흘러갈지 모르고 내가 좋은 인생을 살고 싶지만 그런 일만 있는 것은 아니니까요 괜찮아요 하지만 우리 잘 살아갈 수 있어요 약간의 불안감으로 내가 지금 최선을 다할 수 있도록 스스로 다짐해주시고 그것이 나를 사로잡지 않을정도로 나를 다독여주세요. 가다가 잠시 넘어지거나 슬퍼도 이 답변이 도움됐어요1명 | ||||||
| 359052 | 죽음에대한 불안장애
[1]
| | 46 | 0 | 0 | |
| 잠만보는귀여워 상담교사 답변 완료 죽는다는 것에 대한 불안은 당연한겁니다. 당연하지만 그래도 꼭 당해야하는 필연적인 것이지요. 우리 내가 바꿀 수 있는 것에는 열심히 노력하지만 필연적으로 당해야하는 바꿀 수 없는 것에는 우리 너무 옭아매이지 않으셨으면 좋겠어요. 건강을 위해 노력해주시는 것은 좋아요 하지만 그냥 죽기 싫다는 감정하나에 사로잡혀 거기에 항상 불안한 감정을 느끼시는 것은 지양하 | ||||||
| 359045 | 통증 불안장애
[1]
| | 27 | 0 | 0 | |
| 잠만보는귀여워 상담교사 답변 완료 몸이 아프시면 어서 빨리 검사를 받으셔야합니다. 몸이 아프면 우리 정신건강도 힘들어지더라구요 지금처럼 불안해지고 마음의 불안이 다시 몸을 아프게해서 악순환이 반복됩니다 그렇기 때문에 우리 통증이 있거나 불안함이 드는 경우 앞으로도 검사를 하루빨리하시고 건강한 몸이 건강한 정신을 가져올 수 있도록 우리 주의해봅시다. 참 위건강에는 양배추와 삶은 채소들이 도움 | ||||||
더 아파질까봐 불안장애를 느껴요.
[1]
| | 27 | 0 | 0 | ||
| 잠만보는귀여워 상담교사 답변 완료 미래에 대해 걱정해주시는 모습은 아주 좋습니다 다가올 미래를 맞이하는 내가 행복해지기 위해 꼭 필요한 절차이지요. 하지만 그런 미래를 준비하는 것은 좋지만 항상 건강을 위해서 빠져있는 강박감있는 모습은 좋지않아요. 항상 건강만을 신경쓰면 내가 좋아하는 것과 나를 소중히 여기는 사람들을 놓치는 경우가 많습니다. 때로는 즐겁게, 그리고 행복을 위해서 나를 놓아 | ||||||
| 359032 | 불안장애로 인해 걱정이 많네요
[1]
| | 29 | 0 | 0 | |
| 잠만보는귀여워 상담교사 답변 완료 마지막 문장처럼 아주 좋습니다. 지금부터라도 우리 지금의 나를 위해서 걱정없이 즐겁게 살아야해요. 물론 아예 걱정이 없는 것은 불가능합니다. 또 오히려 약간의 걱정은 다가올 미래를 준비하게 할 멋진 동력이 되어주고요. 그렇기 때문에 우리 지금의 순간을 즐기며 미래의 걱정은 한시름 덜어내보아요 지금 성향인 낙천적으로 사는 성향 그대로를 표출해보자구요! 나중에 | ||||||
| 359030 | 나의 불안장애
[1]
| | 22 | 0 | 0 | |
| 잠만보는귀여워 상담교사 답변 완료 정말 가족에 대한 사랑이 많으신가보네요 아끼는 사람에게 걱정을 해주시고 사랑을 베풀어주시는 모습이 대단하십니다. 하지만 우리 각자의 인생이 있는거고 사람일 모르는 거잖아요. 물론 좋은 일들이 가득가득하면 좋겠지만 그렇지 않은 일까지 우리 모두가 통제할 수 없습니다 좋은 일은 즐기시지만 우리 통제할 수 없는 일들은 받아들이는 것도 하나의 능력입니다. 가족분들 | ||||||
| 359018 | 미래에 대한 불안장애
[1]
| | 41 | 0 | 0 | |
| 잠만보는귀여워 상담교사 답변 완료 불안감이 우선 심해서 잠도 못자실 경우신가요? 어떤 부분에서 그렇게 불안감을 느끼실까요? 불안감이 심하실 경우에는 정신과 상담을 받아보시는 것도 참 좋아요. 불안감이 너무 심해서 잠을 못자는 경우는 꽤 심각한 경우니까요 ㅠㅠ 우선 제가 드릴 수 있는 개인적인 조언은 불안감을 없애기위해서 다가올 미래보다는 현재에 집중해보시는 것을 추천드립니다. 다가오는 미래 | ||||||
| 359017 | 불안장애
[1]
| | 29 | 0 | 0 | |
| 잠만보는귀여워 상담교사 답변 완료 죽음에 대한 불안 저도 있습니다 ^^ 살아가는 생명체에게 모두 의문점을 주는 것 같아요. 하지만 죽음이라는 것은 우리에게 필연적인 일입니다. 아무리 수명이 늘어도 우리가 가지고 있는 수명이 있으니까요 그 수명을 우리가 관리하기위해 건강을 위해 운동을 하고 식습관 관리는 할 수는 있지만 통제할 수 없는 부분까지 우리 통제하려고 하지맙시다. 통제할 수 없는 부 | ||||||
| 359013 | 불안장애..
[1]
| | 38 | 0 | 0 | |
| 잠만보는귀여워 상담교사 답변 완료 우리 인생은 참 길고 재밌답니다 ^^ 성공도 있고 실패도 있고 다양한 일들이 일어나지요 혹여나 그런 삶에서 완벽한 삶을 살 수 있다면 너무너무 좋겠지만 우리 그것은 불가능합니다. 그리고 완벽한 삶이라는 것도 없구요. 내가 살아가고, 내가 결정하는 모든 것들이 나의 인생에 답이 될 수 있어요. 그러니 내가 써내려갈 인생의 한페이지를 자신감있게 살아나가보아요. | ||||||
[불안장애] 자격지심에 의한 불안증
[2]
| | 43 | 0 | 1 | ||
| 잠만보는귀여워 상담교사 채택 정말 좋으신 결심과 마음을 가지셨어요. 나 자신도 남들과 비교하면 좋지않지만 나의 자식 역시 다른 자식과 비교할 필요가 전혀없습니다. 아이들의 성장 속도와 성향은 모두다릅니다. 각자의 장점과 재능이 있는데 공부라는 성적이라는 틀에 아이의 잠재력을 평가하지마세요. 작성자분의 자녀는 분명히 장점과 가능성이 있는 훌륭한 아이입니다. 남들과 비교하기보다 아이의 잠 이 답변이 도움됐어요1명 | ||||||
| 359002 | 대인장애 불안
[1]
| | 32 | 0 | 0 | |
| 잠만보는귀여워 상담교사 답변 완료 혹시 다른 사람에게 크게 데인 일이 있으신가요? 보통 그런 경험들이 트라우마가 되면 나에게 큰 부담과 불안을 가져오더라구요. 혹시 그렇다면 빠른 시일 내에 가까운 정신의학에 방문하셔서 내가 가지고 있는 불안감을 의사 선생님과 상담해보시는 것을 추천드립니다. 그게 아니더라면 성향때문이라면! 조금씩 조금씩 사람들에게 마음을 열어보아요. 세상에는 나쁜 사람들도 | ||||||
| 358994 | 우울증 인가???
[2]
| | 20 | 0 | 0 | |
| Hannah shin 상담교사 답변 완료 우울증에 속한 생각들이긴 하지만, 저 생각들을 변화 시키면 우울증이 아니 될 수 도 있죠~ 혼자 있는 것을 즐길 수 있다. 작은 것에도 기쁨이 생긴다. 마음이 평안하다. 함께라서 행복하다. 용기가 생긴다. 따뜻한 손길이 되어주고 싶다. 하루하루가 신난다. 마음 한군데 기쁨이 늘 존재한다. 하루하루가 기대된다. 즐거움이 넘쳐난다. 어떠세요?^^ 우울증의 생각 | ||||||
1
댓글