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불안함을 가지고 미래를 준비하는 것은 정말 좋습니다. 다가올 미래를 잘 대비할 수 있도록 우리 스스로가 계획할 수 있게 해주니까요 하지만 너무나 그 불안감이 커져서 나를 잡아먹는다면 우리 조금 마음을 편하게먹어보아요. 내가 설계한 미래가 나오지 않아도 어때요 나에게 실패라는 결과가 오면 어때요! 그것도 나의 멋진 인생이고 소중히 여길 나의 인생인데요! 그것

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때로는 생각을 하지 않는게 좋을 때가 있더라구요 모든 가능성을 생각하며 모든 일들을 상상하면 피곤해지는 순간이 옵니다. 그냥 살아가는 것도 우리 좋아요 그냥 즐겁게 살아가는 것이죠. 조금 불안하거나 나의 미래가 걱정될 수 있어요. 하지만 그것도 내가 나를 소중히 여기고 내가 행복해지기 위해 드는 생각이기 때문에 자연스럽게 받아들여요. 너무 심하면 걱정을 조

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답이 나와있지 않은 문제라고 정확히 짚어주셨네요 맞아요 우리 미래는 계속해서 변할뿐만 아니라 정해지지 않은겁니다. 지금 이 순간도 작성자분의 선택 하나하나로 미래가 많이 변한답니다. 미래는 충분히 많이 바뀌기 때문에 우리 그것들로부터 너무 스트레스받지말아요. 그렇게 고민하는 순간보다 지금 순간에 열심히 최선을 다해봅시다. 멋진 사람은 미래를 준비하는 사람보

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어렸을 때 많은 칭찬을 들어주셔서 성공에 대한 많은 경험이 있으셨겠어요 그런 삶을 살아오셨으면 항상 잘해야하고, 항상 성공해야한다는 강박감이 있으시죠. 하지만 우리 인생에서 항상 어떻게 성공만 있겠어요 실패도 하고 때로는 슬프기도 하면서 또 나아가는 거지요 우리 성공으로부터 얻는 성장도 있지만 실패로부터 얻는 성장도 있어요 그렇기 때문에 너무 성공에 대해

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일에 대한 책임감이 있으신 멋진분이시군요 일에 대해 책임감이 있으시니 계속 확인하시고 좋은 결과물을 위해 노력해주시니까요 그래도 우리 너무 마감에 대해 심각하게 걱정하지는 맙시다 내가 행복해지기 위해 내가 일을 하며 행복을 쫒는 건데 너무 하나의 일에 나의 모든 집중과 신경을 써버리면 다른 생활에 지장이 갈 수 있어요 실수해도 괜찮아요. 남들에게 큰 피해가

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많은 것들이 고민이 드시는 시기신가봐요 저도 요즘 고민이 많이 들더라구요 ㅠㅠ 항상 행복하다고 생각은 들지만 늘 고민이 드는 것 같아요 하지만 고민이라는 것은 우리들이 가지는 필수조건인 것 같아요 아무리 행복해도 또 새로운 행복과 미래를 위해 나 스스로가 고민하는 거니까요 우리 고민하는 나자신을 아껴주자구요! 멋진 미래를 위해 생각하고 있는거니까요 근데 그

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불안 충분히 이길 수 있습니다. 내가 불안한 감정을 막을 수는 없지만 그것을 막을 수 있는 방법은 많지요 마음의 여유가 없다면 명상과, 다른 사람들과 소통을 통해 공감과 집단 지성으로 미래의 선택에 도움을 받을 수 있습니다. 그리고 주위 전문가로부터 도움을 받을 수도 있어요 생각보다 불안한 마음이 드는 것은 자연스러운 상태가 때문에 그런 사람들이 많아서 도

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불안한 감정이 드는 것은 젊으나 그렇지 않으나 다 똑같은 것 같아요 나 자신이 행복한 삶을 살기 위해서 노력해주는 일환이되는 거니까요 걱정하지마세요 하지만 우리 다 잘하고 있어요 미래를 걱정하는 사람은 지금도 충분히 열심히사시는 분들이 많더라구요 작성자분도 그러시는 분이실 것 같아요 지금 순간에 우선 집중하는 살아가시되 내가 할 수 있는 만큼의 준비를 하면

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자녀에 대한 걱정은 정말 끝이 없지요 이제 자녀의 취직이 중요한 걱정이 되셨군요 하지만 모든 사람들의 속도와 성향은 모두달라요 또 취직은 상당한 운이 필요하구요 그러니 혹여나 다른 사람들이 취직을 했다고 해서, 다른 사람들로부터 비교하고 싶고자해도 우리 그러지말고 자녀를 진심으로 응원해줘봅시다. 이제 막 졸업하고 좋아하는 것을 찾으며 스스로 잘 해내가실거예

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건강에 대한 부분 너무 중요하지요 건강이 나쁘면 정신 건강까지 나빠지니까요 ㅠㅠ 콜레스테를 수치가 높의시군요. 제가 알고있는 지식은 채소와 과일을 많이 드시고 식후에는 적당한 운동으로 건강한 수치로 충분히 복귀가 된다하더라구요. 물론 그 기간이 길어서 바로 효과가 없겠지만 긴 노력끝에는 항상 결과가 온답니다. 포기하지마시고 아버님이 정상 수치로 건강한 몸을

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가족에 대한 사명감이 있으시네요 그래도 내가 소중히 여기는 사람들이 있는 집단을 챙겨주시려고 하는 모습이 너무 좋습니다. 근데 우리 또 너무 그 걱정때문에 내가 부담감을 가지며 살아가지는 않도록해요. 내가 할 수 있는 것은 내 능력한에서 발휘할 수 있는 수준으로만 발휘해주시면 됩니다. 항상잘해낼 필요도 없구요 내가 모든 것을 통제할 수도 없어요. 맏며느리로

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우리 조금 더 객관적으로 생각해봅시다. 불안한 마음이 수시로 든다고하셨지요? 어떤 마음이 불안한지 우리 불안한 감정을 감정일기로 남겨봅시다. 그냥 무작정 불안해! 이렇게 느끼기 보다 나의 감정을 남기다보면 공통된 감정과 내가 불안함을 주로 느끼는 분야가 눈에 보일거예요. 그런 분야를 찾아내신 다음에 나를 크게 불안하게 만드는 요소를 제거해봅시다. 그런 요소

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건강은 늘 조심해야합니다 특히 혈압은 유전이 커서 유전적인 요소는 꼭 관리를 해주셔야해요 혈압은 관리할 수 있는 조절가능한 부분입니다. 우선 혈압을 낮추기위해서 육류보다는 채소위주의 건강한 식단을 해주시고 체중이 좀 있으시다면 운동을 하시며 체지방을 줄이며 다이어트하시면 혈압이 낮아지더라구요 건강에 대한 부분은 충분히 내가 조절가능한 부분이니 스스로의 모습

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진짜 저도 공감합니다 ㅠㅠ 안전과 관련된 부분은 불안해야하는 것 같아요 언제 어떻게 될지 모르니까요 ㅠㅠ 안전에 대한 부분은 우리 불안해도 됩니다. 나의 안전과 나의 사랑하는 사람을 위해서 적당한 불안감으로 우리 모두를 지켜보아요. 그래도 혹여나 그 불안감이 내 생활을 지배하거나 스트레스를 극도로 받지는 말아요. 불안함이 나를 보호해주는 것은 좋지만 그것이

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우리가 살아감에 있어서 불안한 감정은 자연스러운 현상입니다 일어나지 않을 현상에 내가 불안한 것은 누구나 겪는 사람으로서의 자연스러운 일이니까요 그런데 그 불안감이 적당하면 나의 성장에 도움을 줍니다. 내가 미래를 대비하고 내가 더 가치있는 삶을 살기위해 계획을 세워주니까요 그런데 그것이 너무 나를 잡아먹지 않도록 우리 스스로 적당한 중도를 세워봅시다. 불

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몸이 불편하면 정말 힘든 순간들이 많지요 ㅠㅠ 그래도 수술 후 많이 좋아지셔서 다행이네요. 근데 우리 너무 미래를 지나치게 불안해하지맙시다. 지금 내 스스로의 상태를 잘 돌아보고 무리하지 않게 걸으면 안전에 위협이 되는 일이 생기지 않을거예요 불안감이 밀려오는 순간에는 안전에 유의되는 점이라면 불안감을 이용해서 스스로를 보호해주시고 일어나지 않은 일에 지나

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다른 사람의 시선이 많이 신경쓰이시나보네요 하지만 우리 생각보다 다른 사람들 다른 사람들에 대해 그렇게 관심이 많지 않답니다. 그냥 쳐다보는 사람은 있겠지만 그 사람이 나에게 해를 끼치는 것이 아니면 별생각없이 스윽 지나치면서 보는 경우가 많아요. 그러니 우리 자신감을 가져요 우리는 우리 스스로서 가치가 있는거잖아요 다른 사람 신경쓸 필요도 없구요! 내가