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Hannah shin 상담교사

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제가 제일 꿈꿔온 직업이 프리랜서였는데,, 저는 결국 하지 못했어요!! 그래도 작성자님은 제가 원하는 꿈을 이루셨네요~ 코로나 때문에 많이 힘든 시기가 있었죠~ 그 땐, 식당가들도 그렇고 문 닫는 가게들이 너무 많았죠. 지금도 제가 다니던 대학로에는 운영하는 가게들보다 문 닫고 임대문의가 적혀있는 가게들이 더 많아서 맘이 아팠어요!! 미래에 대한 불안감들은

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저도 새로운 도전 보다는 늘 반복되는 일상에 평안함을 얻고 마음의 안정을 찾는 스타일이에요. 그러다가 새로운 취미를 발견하고는 그 취미에 몰입하다 보니 사람들도 만나게 되고, 그 안에서 새로운 즐거움을 발견하게 되더라고요~ 운동을 잘 하신다면 배드민턴이나 러닝이나 다양한 운동 동호회에 가입하여 즐겨보는 것도 나쁘지 않았고, 책 읽기나 다양한 동호회들이 많이

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저도 지나간 시간을 붙잡고는 "내가 그 때 왜 그랬을까?!" 생각하며 이불킥하는 습관들이 있었어요. 그렇게 혼자 힘들어 하는 시간들이 쌓이고 쌓이다 보니 부정적인 생각의 습관들만 가득 채워 놓았더라고요~ 이제는 큰 문제가 생기더라도, 그럴 수 있지! 다음부터는 반복 하지 말자! 실수는 누구나 하는 거야! 라고 생각하며 스스로를 많이 달래주고 위로해 주는 습

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무슨 말인지 알 것 같아요. 내일이 시험이라 시험 공부 하기도 바쁜데, 내일까지 내야 할 과제가 있다면 엄청 스트레스를 받겠죠~ 그럴 땐 무엇을 먼저 하면 좋을지 우선순위를 정해서 하나씩, 스트레스 받지 않기 위해 마음의 여유를 두고 하는 것이 제일 중요한 것 같아요. 저도 해야 할 일들이 있는데, 하지 못하고 있을 때! 그 때 찾아오는 불안감을 이기지 못

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저도 회사에 다닐 때 밤 새서 해야 할 일들이 주어지면, 너무 스트레스 받고 힘들어 했던 기억이 납니다. 돌이켜 생각해보니, 모든 일을 힘들다!라고만 생각하는 것이 아니라 그 일을 하면서 즐거움을 찾고 보람을 느끼는 것이 중요하단 생각이 들더라고요~ 저는 반대로 너무 일 처리가 늦어 힘든 사람입니다. 대신 꼼꼼하단 이야기를 많이 들었지만, 저는 빠르게 처리

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하루 날 잡아서 회사 일을 해보는 것은 어떨까요? ㅎㅎ 저는 현장에서 고군분투를 하다가 서류를 하지 못한 상황이 오면 한숨은 나오지만, 하루 날 잡아 노트북 들고 카페에서 미친 듯이 서류를 했던 경험이 있어요. 그렇게 해놓아야지만, 마음이 편안했고 또 현장에서도 마음껏 걱정 없이 일을 할 수 있겠더라고요~ 잠을 잘 못 잔다면, 운동을 해보시는 것도 추천해봅

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불안한 생각은 늘 꼬리에 꼬리를 물기 나름이죠!! 부정적인 생각도 마찬가지인 것 같아요. 부정을 부정을 낳고, 불안은 불안을 낳습니다. 반대로 긍정은 긍정을 낳고, 행복한 생각은 행복을 낳게 되는 거죠. 어떤 생각을 하느냐에 따라 내 몸이 생각에 지배를 당하는 것 같아요~ 작성자님 말씀대로 복잡한 생각들이 머릿속을 채운다 싶으면 머리를 한 번 좌우로 흔들어

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정말 저 이야기 하시는 줄 알고 깜짝 놀랐습니다.!! 다이어트 해야 하는데 끈기가 없고 음식 조절! 세상 제일 힘든 일입니다. 음식을 앞에 두고 안 먹는 거. 한번도 못 해봤어요ㅠ 진짜 식단을 해야 하는 것을 머리로는 알겠는데 몸으로 실천이 너무 안되더라고요~ 그래서, 올케와 약속을 할까 고민중입니다. 저녁을 7시 이후로는 절대 아무것도 먹지 않도록 말입니

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저라도 불안할 것 같아요. 그런데 믿어야 한다고 생각해요!! 결국 아이들의 삶이고, 아이들이 겪어야 할 경험들이 가장 큰 가치가 되는 것이니까 부모는 그런 어려운 상황이 올 때 마다 위로가 되어주고, 친구가 되어주기만 하면 된다고 생각해요~ 좋은 상황만 올 수는 없는 일이니까요~ 조금 내려놓으시고, 아이들을 믿어보세요!! 그리고 엄마가 불안해 하는 마음들도

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제 주변에 당뇨병 환자가 있는데.. 보기만 봐도 힘들어 보이더라고요.. 특히 식단!! 먹을 수 있는 것이 잘 없고, 음식들도 까다롭게 선별해서 잘 먹어야 하니까 남들이 즐겨 먹는 음식은 그냥 꿈의 음식이들이더라고요.. 그 모습을 보는데 너무 안타까웠어요~ 더 후회하시기 전에 지금이라도 최선을 다해서 당뇨에 해당되지 않도록 운동도 하시고 식단 조절도 해야 할

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너무 큰 경험을 겪으셨네요.. 누군가를 떠나 보내고 마음의 정리를 해야 한다는 사실은 생각만 해도 너무 슬픈 일인 것 같아요. 가족이었잖아요!! 얼마나 슬프셨을까요..ㅠㅠ 제 주변에는 한 번 그런 경험을 겪고는 다시는 반려동물을 키우지 않더라고요.. 같은 일이 반복되는 것이 너무 무섭다 하더라고요! 시간이 약이 되길 기도해요. 이건 그 어떤 말로도 위로가

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전화에 대해 불안감을 가질 수도 있네요~ 생각해보니 저도 받기 힘든 전화는 일단 한 번 피했다가, 생각을 100번 해보고 다시 전화를 걸어본 경험도 있긴 있어요~ 작성자님 말씀대로, 갑자기 오는 연락이 불안한 연락도 있는 것 같아요!! 그럴 땐 안 받는 것도 좋은 방법 중 하나 인 것 같고, 순간적인 대처 능력이 부족하다면 오히려 안 받는 것이 더 현명하단