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보통 어둠에 대한 공포는 여러가지의 복합적인 이유로 발현되더라구요 마음 속 어느 부분에서 불안감을 느껴서 그 불안이 어둠으로 발현되는 경우 또는 어둠 자체가 무서운 경우 또는 어둠 속에서 어느 일이 발생할지 몰라 두려운 경우 등등의 이유가 있어요 어느 부분인지 스스로 판단이 가능해 스스로 그부분을 관리해주시면 너무 좋지만 그렇기가 어려운 경우 병원에 가셔서
물 공포증에 대한 두려움이과 어려움이 있으셨겠어요 ㅠㅠ 그런데 우리 노력으로 반드시 극복할 수 있어요 저도 처음에 물이 무섭고 막 들어가면 호흡도 안되고 그랬어요 그런데 수영으로 열심히 저의 두려움을 극복하고자하니 좋아지더라구요 그냥 노력하는 것이 아니라 반드시 이것이 나의 극복해야하는 점이라고 스스로 생각하고, 그리고 나의 목표인 물놀이를 꼭 가는 것을
뭔가 안좋은 기억이 많으셨나보네요 버스를 기다리며 불안감과 공포증이 있으시니까요 버스가 제시간에 오지않아서 드는 공포라면 조금 더 일찍 출발해서 여유있게 도착하는 것을 추천드리고..! 교통 사고에 대한 공포증이 있으신거면 반드시 정신 의학과 치료를 받아보시길 바랍니다. 공포증이 있으면 불편한 순간들이 많으니 나 스스로도 그리고 주위 사람들에게 도움을 요청하
에이에이 공포증에 남녀의 차이가 어딨어요 우선 솔직하게 여자친구분에게 말씀하세요 자기는 이런 이런 공포증이 있는데 좀 이해를 해줬으면 좋겠다 솔직하게요 그리고 스스로 공포증을 극복하기 위해서 공포감을 주는 상황에 조금 조금씩 극복하기 위해 노력해보아요 조금 높은 장소부터, 점점 높은 곳에 가면서 두려움에 맞서보는거예요 그러면 결국 공포증도 조금씩 줄어들거고
발표에 대한 고민이 많이 드시나보네요 그런데 저도 처음에는 두려움이 들었지만 발표는 정말 하면 할수록 느는 것 같습니다 누가 처음부터 잘하는게 있겠어요 누구나 두려운게 있고 못하는게 있습니다. 나를 믿고 그런 순간에 부딪혀보는게 우리가 어떤 점을 극복하기에 최선의 방법이신 것 같습니다 발표 공포증 자신감을 가지고 계속하면서 극복해보시길 바랍니다.
물에 대한 공포증이 있으시나보네요 그런데 우선 밥먹을 때 물을 마시면 소화하는데 좋지 않다하시더라구요 일단 건강상식하나 알려드려요 그리고 물에 대한 막연한 두려움이 있으면 내가 물에 대해 왜 두려움을 갖게 되었는지 돌아볼 필요가 있습니다. 스스로 나의 모습을 한번 돌아보시고 어떤 부분에서 내가 어려움을 겪고 그것을 해결하기 위해 어떻게 하면 좋을지 주위 전
벌레가 정말 징그럽고 막 보기싫으시죠 ㅠㅠ 그런데 우리가 벌레를 다 없애버릴 수 없잖아요 저희가 스스로 컨트롤할 수 없는 부분에서는 안타깝지만 내가 강한 마음을 갖고 극복해주셔야합니다. 벌레를 사랑할 순 없지만 그래도 벌레라는 존재가 거북하지 않게 마음의 변화를 좀 꾀하셨으면 좋겠어요 그게 안된다면 주위 환경을 깨끗하게해서 벌레를 피할 수 있게 스스로의 환
먼지에 대한 공포증이 있으시네요 먼지에 대한 공포증은 그런데 저도 처음들어봐서 조금 생소하긴하네요 그런데 먼지에 대해서는 우리가 깨끗하게 청소해서 나의 환경을 조절할 수 밖에 없는 것 같아요 그리고 조정이안되는 피치못할 상황에서는 최대한 그 환경에서 거리를 둬주시구요 아예 우리가 피할 수 없는 대상에 대해서는 적절한 거리감을 두며 살아가는 것도 나의 공포감
모로는 사람들에대한 공포증이 있으시네요 저도 예전에는 처음보는 사람들에게 낯가림이 심해서 스스로 걱정이 있었어요 그런데 살아보니까 뭐.. 사람만나는거 다똑같더라구욬ㅋㅋㅋㅋ 처음보는 사람도 그리고 내가 친한사람도 다~ 같은 사람입니다 물론 처음보는 사람은 낯설고 조금 경계를 해야하겠지만..! 적절한 긴장감과 조심스러움이 있으면 충분히 우리가 극복할 수 있습니
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무서운 이야기에 대한 공포증이 있으시네요 무서운 것에 대한 공포증 저도 예전에 있었는데요..! 막 꿈에 나오고 어둠에 들어가지도 못하던 때가 있었어요 그런데 병원에서 해결이 가능하겠지만 저는 시간이 해결해주더라구요 살아보다가 그냥 더 성숙해지고 무서운거보다 더 무서운게 사회에 많더라구요 ㅎㅎ 그래서 시간에 따라 성숙해지니 공포증이 자연스럽게 해결이 되었습니
고소공포증에 대한 어려움이 잇으시네요 저도 고소공포증이 있으신 지인분들이 많았는데 보통 이 2가지 방법으로 극복하셨습니다. -낮은 순간부터 조금 조금씩 높은 곳으로 차례 차례로 올라가보며 높은 곳에 대한 여과막을 줄이는거지요 -높은 곳에서 떨리더라면 호흡과 마음의 안정을 하는 방법을 스스로 익혀보는 것 2가지의 방법이 상당히 효과있다하시더라구요 이 두가지
미래에 대한 뭔가, 그리고 성공에 대한 공포증이 있으시네요 그런데요 우리 인생에는 성공만 있는것은 아니랍니다 성공도 있고 실패도 있는게 우리들의 재밌는 인생이예요 그리고 성공으로부터도 그리고 심지어 실패로부터도 우리 성장이 있습니다. 그러니 너무 성공에 대해서만 집착, 그리고 두려워하지마세요 잘해내고자하는 마음이 좋지만 그것이 우리를 너무 갉아먹지않게하기위
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계단에 대한 공포증이 어릴적부터 있으셨네요 그런데 우리가 계단이라는 것은 일상생활에서 많이 접하는 겁니다. 지금 보니까 몇개는 괜찮은상태시니 조금 조금씩 더 노력해보셔서 조금씩 공포도를 줄여보기위해서 노력해봅시다. 병원에서 치료를 하기 어려울 수 있는 분야기도하고 나의 마음으로 충분히 극복하실 수 있는 분야니 너무 두려워하지마시고 할 수 있는만큼 조금씩,
아마 터널은 폐쇄된 공간이라 좀 그러신 것 같아요 혹시 터널이 너무 힘드시면 폐쇄공포증에 대한 증상을 의심해보셔야할 것 같아요 터널에서 교통사고의 사고 발생률이 아주 높습니다. 나의 안전을 위해서랄도 내가 터널에 대해 불편한 감정이 있으면 병원에 가셔서 조기 진단을 받아보시고 받을 수 있는 치료를 받아보시길 바랍니다. 걱정이 드시면 나의 안전을 위해서 노력
공포에 대한 공포증이 있으시네요 우선 공포증이 너무 심하신 경우라면 공포영화를 보지않는 것을 추천드립니다. 억지로 영화를 보는 상황을 만들기보다, 단순하게 보는 환경을 피해주시길 바랍니다. 공포영화를 통해 꿈에서 이상한 상상이 되고, 공포를 주는 물체에 대한 막연한 두려움이 계속해서 드신다면 공포 영화를 안보는게 맞는 것같습니다. 공포영화에 거리를 두시면
빛에 대한 공포증이 있으시네요 보통 우리는 그것을 광공포증이라고 부릅니다. 요즘에는 광공포증이 은근 대중화된 증상이라서 치료법이 많아졌습니다 약물치료도 생겼고 또 환경 조정을 통해서 극복하는 치료법을 제공해주는 병원도 늘어났습니다 그렇기 때문에 우리 빛에 대한 공포증, 즉 광공포증이 있으시다면 병원에가셔서 적당한 치료법을 받아보시는 것을 너무너무 추천드리겠
발표를 할 때 많은 긴장감이 드시나보네요 그런데 발표는 정말 시간과 나의 극복의지가 있으면 정말 극복이 가능합니다. 내가 노력하는만큼 나의 단점을 극복할 수 있습니다. 발표할 때 조금 더 자신감을 가지시고, 실수를 하시더라도 지금 그 순간을 즐기며 발표하는 경험을 많이 쌓으시면 조금 조금씩 더 좋아지실거예요 너무 두려워하지마시고 우리 멋있게 발표해보아요^^
주사 공포증에 대한 두려움이 있으시네요 그런데 요즘에는 주사말고 다양한 치료법이 나왔더라구요 물론 주사에 대한 해결하고자하는 마음이 있어서 주사에 전면돌파하는 것이 좋겠지만 심리적으로 그게 힘들 경우가 많이있을 수 있어요 그럴때는 나의 공포증을 솔직하게 표현해서 그 대상과 거리감을 두시길 바랍니다 주사 치료를 받을 때 주사에 대한 두려움이 있다고 솔직하게
동물 뱀에 대한 공포증이 있으시네요 자 어떤 생물에 대한 공포증이 있는 경우에는 사실 간단한 방법은 그 생물과 거리를 두는 것입니다. 그 동물이 나오는 대상으로부터 거리감을 두는 것은 공포감을 느끼지 않는 가장 원초적이고 효율적인 방법이지요 너무 우거지거나 자연의 향기 강한 곳에는 가지않도록하시길 바랍니다 거리감을 두며 그리고 최대한 그 대상과 멀어지는 것
징그러운 영상에 대한 공포증이 있으시네요 징그러운 영상을 보면 비위도 상하고 마음이 안좋으실 것 같아요 그런데 징그러운 영상이라면 최대한 거리감을 둘 수 있습니다. 그런 영상을 보지않도록해보세요 그리고 혹시 보시더라도 그 영상은 나랑 상관이 없다. 나랑은 관계가 없는 남들의 이야기다 이렇게 생각해주시면 긍정적인 마음으로 지금의 상황을 극복하실 수 있어서 좋
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