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[ 전문가 칼럼 ]

"이게 그 사람 얘기인가요" — 4대 행동 축, 그리고 사이코패스와 소시오패스 [6]

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자아존중감이 너무 낮아요 [1]

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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사회성이 부족하시고 말더듬 때문에 남들앞에 서시기 무서우실 수 있어요. 먼저 말더듬같은 경우에는 부끄러워하지마시고 스피치 학원이나 언어학원에 가보시는 것을 추천드려요 충분히 치료를 통해 극복이 가능하신 현상이십니다. 그리고 긍정적인 마음과 나에 대한 믿음을 가지세요. 내가 어떤 분야에 대해서는 약하지만 그래도 나는 가치있고 나는 잘하는 것이 많은 소중한 사

주변에서 제 자존감을 깎아먹고 있어요. [2]

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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주위 친구들의 의견을 너무 귀담아듣지마세요 친구들이 좋은 의도로 진심으로 걱정되어서 하실 말씀이실 수도 있지만..! 그렇지 않을 수도 있는거니까요 내 인생의 주인공은 나입니다. 지금 내가 부모님 용돈들이고 저축도 가능한 행복한 직장생활을 하는데 다른 사람의 의견에 내가 굳이 직장을 바꿔야할까요? 그렇지 않습니다. 나의 인생에 대한 주체는, 그리고 결정권자는

추석 일정 고민.. [4]

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Hannah shin
Hannah shin 상담교사
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고민이 많으시겠어요. 저도 그런 경험이 있어 속상했던 적이 있었는데, 우선 무엇이 우선이 되면 좋을지를 먼저 생각해보는게 좋더라고요~ 가족과 보내는 시간이 우선이라면 회사에 양해를 구하고 추석이라는 분위기를 가족들과 함께 누리고 즐기는것도 나쁘지 않습니다! 반대로 회사 일도 중요하다 생각할 수 있잖아요? 그럼 회사일을 하되 아쉬워하실 부모님을 위해서 추석

자아존중감을 끌어 올려보자 [3]

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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너무 좋은 말씀을 해주셨네요 나를 사랑할줄아는 사람이 다른 사람을 아끼고 사랑해줄 수 있습니다. 주위 다른 사람들을 보며 혹시 나를 비교하고 계시다면 다른 친구에게 흔들리지 않도록 조심해주세요 다른 사람의 행동과 가치관등은 나의 인생과 전혀 상관이없습니다. 내가 신경써야할 것들은 내가 선택하는 삶으로 부터 오는 나의삶입니다. 그렇기 때문에 나를 소중히 여기

자아존중감이 많이떨어져요 [3]

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레오미맘
레오미맘 상담교사
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많은 사람들이 하는 고민중에 하나가 칭찬을 받은 후에 어떻게 반응을 해야 할 지 모르겠다라고 하더라구요~ 왠지 부끄러운 마음에 "그렇지 않아요." "아니에요." 하면서 상대방의 말을 부정하게 되는 경우가 있어요. 겸손함은 인간관계를 원활하게 만드는 좋은 자세이긴 하지요. 그렇지만 너무 지나치면 마이너스로 작용하기 때문에 칭찬을 받았을 때 웃으면서 감사합니다

자아존중감의 이유 [1]

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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자아존중감이 높아야 하는 이유는 많지요~! 먼저 똑같은 상황이라도 바라보는 시선이 다르면 더 좋은 결과가 나오지요 부정적으로 보면 문제가 해결되지 않고 그냥 끝나는데 긍정적인 마음이 있다면 내앞에 있는 문제는 해결되고 좋은 방향으로 흘러가니까요 그리고 자존감이 높아야 성취감이 높습니다. 높은 성취감은 또 다른 성취를 가져오고 이 긍정의 선순환은 내 인생이

자아존중감이 낮을때.. [4]

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레오미맘
레오미맘 상담교사
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어릴때 안좋은 일을 겪어서 힘드셨겠어요. 그런데도 사회생활을 하실만큼이면  잘 지내고 계신것 같은데 남의 시선에 신경 쓰는 건 저는 좋은 일이라고 생각해요. 남의 시선에 신경을 쓰면 그만큼 에너지가 소모되기는 하지만 그만큼 남의 시선을 의식하면서 더 좋은 사람이 되어갈 수 있다는 생각도 들거든요. 오히려 남을 신경쓰지 않는 사람들이 더 위험한 사람이라고 생

자아존중감 지키기 [3]

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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지금 아주 잘하시고 계시네요!! 사람들이 어떻게 완벽할 수 있겠어요 때로는 실패를 통해서 얻어가는 새로운 가능성과 성공이 나를 더 빛내줄 때가 있답니다. 실패해도 괜찮아요. 조금 넘어져도 괜찮아요 우리 그것도 나의 인생이고 나의 새로운 경험이 되어줘서 나를 더 멋지게 만들어줄테니까요 그런데 여기서!! 긍정적인 마음과 그리고 나에 대한 믿음과 사랑을 앞으로

자존감이 강한 내가 나이가 들어가니 [4]

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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나이는 정말 숫자에 불과합니다 그래도 나이가 들면서 생기는 변화들은 어떻게 할 수가 없어요 그런데 그 변화들을 긍정적으로 우리가 생각하는 것이 꼭 필요한 것 같아요 변화들을 우리가 인정하고 받아들여야 우리가 지금, 그리고 앞으로 새롭게 만나게 될 나의 모습을 사랑해줄 수 있어요 나이는 정말 숫자에 불과하잖아요 나이는 잊으시고 내가 이제 또 새로운 인생의 2

낮은나의자아존중감 [3]

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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다른 사람의 의견에 영향을 받는 것이 당연한 것 같아요 다른 사람과 함께 살아가다보니까 다른 사람의 의견도 중요하지요 그런데 우리 스스로를 좀 더 지켜주고 아껴줘보아요 내가 나에 대한 긍정적인 마음이 있어야 칭찬을 듣는 순간, 또는 내가 힘들 순간에도 멋지게 극복할 수 있어요 다른 사람의 입에 올라도 그려려니 하시고 나의 일에 집중하고 내가 좋아하고 내가

자아존중감이 낮은 친구가 있어요 [4]

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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친구가 되게 겸손의 미덕을 많이 아시는 분이신가봐요 다른 사람에게 배려감과 존중하시는 성향이 깊은 분이신 것 같습니다 친구에게 솔직하게 말씀해보시는 것은 어떠신가요? 옆사람인 내가 느꼈을 때 나는 너가 이렇게 행동하면 너무 속상해~ 왜냐하면 너는 더 그것보다 소중하고 더 멋진 사람인데 말이야 이렇게요 진정성있는 소통은 친구에게 깊은 울림과 감동을 준답니다.

살이 찌고 나이 드니까 자아존중감이 낮아지네요 [2]

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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외모로부터 오늘 자존감 저하가 있으시군요 그런데 나이가 듦에 따라 몸의 변화 그리고 살찌는 것은 어쩔 수 없는 것 같아요 나잇살이라고 하지요 ㅎㅎ 우리 건강한 몸을 우선 만들어봅시다 무리한 다이어트보다 내 몸을 건강하게하는 다이어트요!! 그리고 건강한 몸으로부터 건강한 마음을 가져봅시다 내가 나의 모습을 사랑해야지 나의 행복한 삶이 시작됩니다 내 몸이 바뀌

활동력이 떨어지니 자아존중감이 약해집니다 [1]

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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자아존중감이 낮으실 경우에는 새로운 자극을 찾는게 참 도움이 되더라구요 하나의 일에 몰두하는 것도 참 좋지만 내가 좋아하고 잘할 것 같은 새로운 환경에 내가 도전해보는 삶도 정말 멋지다고 생각이듭니다. 기운이 강하고 활력이 넘치는 나의 태도들은 바로 이런 새로운 활동에서 나올 때가 많으니까요 너무 부담갖지 마시고 내가 할 수 있는, 그리고 내가 꼭 해보고

자아존중감과 자기애는.... [1]

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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자기애가 주위에 높으신 분이 계시나보네요 그런 분들은 본인의 가치관이 강해서 다른 사람의 의견을 받아들이지 못하거나 자신의 세상에 갇혀 있는 분도 있죠 그런 분들에게 스트레스를 받을 필요가 없어요 그분들을 바꾸기에는 이미 가치관이 강하시고 자기애가 넘치는 상태기 때문에 내가 바꾸려고 하다가 내가 오히려 과도한  스트레스를 받을 수 있습니다. 그렇기 때문에

딸이 자존감이 부족한가봐요 [1]

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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정말 아이가 자존감이 낮네요 주위 사람들이 정말 잘한다고 하는데 아이 스스로가 그렇게 느끼는 거니까요 우선 아이에게 거짓된 칭찬이 아니라 진심어린 칭찬이 필요할 것 같아요 누구나 해주는 겉치례식 칭찬은 아이가 그런 오해를 할 수 있게 더해줄 것 같아요 그러니 구체적으로 어떤 것을 잘했는지 아이가 어떤 점에서 강점이 있는지 구체적으로, 진심을 다해 칭찬해주세

자아존중감이 들쭉날쭉합니다 [1]

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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내가 잘하는 부분이 있으면 내가 못하는 부분도 있는 것이 다양하지요 내가 모든 부분에 다 잘하고자 하는 것은 일종의 욕심입니다 그렇기 때문에 우리 욕심을 좀 내려놓아요 내가 잘하는 부분은 내가더 발전시키면 되는거고 못하는 부분은 노력해서 조금 조금씩 성장시키는 것도 우리 인생의 묘미니까요 그러니까 자존감을 높이기 위해 우리 나 자신에 대한 기준을 좀 낮춰봅

오운완 [7]

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Hannah shin
Hannah shin 상담교사
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먹는거 줄이는 방법. 정말 없을까요? 저도 늘.. 먹는 것을 줄이지 못해 다이어트를 시작조차 못하고 있답니다! 12,000보나 걸으시고! 대단하십니다.!! 아가야 키우고 있는 아줌마는 혼자 밖에 나가 걸어라도 보고 싶은데 발이 묶여 나가기가 쉽지 않네요 ㅠㅠ 유모차라도 끌고 살금살금 걸어봐야겠다는 다짐을 해봅니다. 담율로님 덕분에 마음에 용기를 가져봐요~

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완전 낮아진 자아존중감 [1]

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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외모로부터 떨어진 자존감을 가지시고 계시네요 괜찮아요 그렇지만..! 자연스러운 현상입니다 바뀌지 않는 나의 몸을 억지로 바꾸는 것이 스트레스시라면 그냥 자연스럽게 나의 모습을 인정하는 방법이 가장 좋을 것 같아요. 나의 몸을 사랑하는 사람이 진정으로 행복한 사람이 되더라구요 그래도 다이어트나, 피부관리 등등의 할 수 있는 부분은 해서 낮아진 자존감을 높이는

나이가 들다보니 자아존중감이 낮아져요. [1]

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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에이 그래도 우리 지금까지 잘 살아왔잖아요! 건강한 몸이 있구요, 건강한 가족이 있구요, 지금까지 무사히 살아오신 아주 값진 인생을 살아오셨어요 지금 뭔가 특별한 일이 없다고, 돌아본 내가 초라해보이더라도 우리는 지금까지 아주 많은 것들을 해왔을거예요 그러니까 너무 좌절하지마세요 앞으로의 인생도 많이남았어요 지금 약간 힘든 시기가 있을 수 있지만 긍정적인

나이가 들다 보니 자아존중감 이 없어져요. [2]

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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경력 단절로 드는 자연스러운 감정의 변화를 겪고 계시네요 그런데 우리 생각보다 더 대단한 사람들이랍니다 우선 지금까지 건강하게 잘 오셨고 나를 사랑해주는 가족이라는 존재가 있으니까요 지금까지 잘 오신 것만해도 아주 잘하셨습니다. 작성자님보다 덜 행복하신 분들도 많아요. 우리 우리의 인생 기준을 다시 잡고 앞으로 나아가야합니다 내가 지금까지 살면서 해보지 못