"우리에게 주어진 삶이 짧은 게 아니라,
우리가 그중 많은 시간을 낭비하는 거다."
루키우스 안나이우스 세네카가 《인생의 짧음에 관하여》
처음 읽었을 때 진짜 뜨끔하더라고요. 평소에 맨날 "시간 없다"는 말을 입에 달고 살면서, 정작 내 하루가 어떻게 흘러가는지는 깊게 생각해 본 적이 없었거든요. 직장 다녀오면 저녁이고, 씻고 정리하다 보면 어느새 잘 시간이죠. 주말엔 밀린 일 좀 처리하고 나면 바로 월요일이 오고요. 그래서 늘 시간이 조금만 더 있었으면 좋겠다고 생각했어요.
그런데 세네카는 완전히 다른 이야기를 해요. 시간이 부족한 게 아니라, 이미 가진 시간을 제대로 못 쓰고 있다는 거죠.
생각해보면 내 시간이 다 어디로 사라지는지 모르고 살았더라고요. 얼마 전 주말에도 그랬어요. 오후에 딱히 일정이 없어서 '오랜만에 책 좀 읽어야지' 생각했죠. 읽고 싶었던 책도 있었고, 저장해 둔 영화도 있었거든요. 근데 소파에 앉아 습관적으로 폰을 확인한 게 화근이었어요. 뉴스 하나 보고, 꼬리에 꼬리를 무는 기사 클릭하고, 숏폼 영상 몇 개 보다 보니 어느새 한 시간이 훌쩍 지나 있더라고요. 정작 뭘 봤는지 기억도 안 나는데 말이죠. 결국 저녁엔 시간이 애매해져서 책이랑 영화는 또 다음으로 미뤘습니다.
참 이상하죠. 몇천 원짜리 물건 하나 살 때는 최저가 찾느라 한참을 고민하면서, 내 소중한 한두 시간 흘려보내는 건 전혀 아깝게 생각하지 않았으니까요. 돈 쓴 내역은 꼼꼼히 확인하면서, 시간 쓴 내역은 확인하지 않았던 셈이에요.
바쁘게 사는 거랑 시간을 잘 쓰는 건 정말 다른 문제 같아요. 세네카는 2천 년 전 사람이라 스마트폰이나 인터넷 같은 건 당연히 없었겠죠. 그런데 그때 사람들도 남의 일에 너무 매달리고, 쓸데없는 걱정 하느라 정작 자기 삶을 돌아볼 여유가 없다고 지적했대요. 지금 우리 모습이랑 크게 다를 게 없죠. 우리도 하루 종일 메시지 답장하고, 뉴스 보고, 남들 어떻게 사나 살피고, 급하지도 않은 일들 처리하며 바쁘게 지내잖아요. 근데 하루 끝에 "오늘 뭐 했지?"라고 물으면 딱히 떠오르는 게 없을 때가 많아요. 분명 쉴 새 없이 움직였는데, 정작 '나'를 위해 쓴 시간은 얼마 안 되는 거죠.
전 이 부분이 특히 와닿았어요. 시간을 낭비한다는 게 꼭 게으르게 누워만 있는 것만을 말하는 게 아니라는 생각요. 남들이 중요하다고 하는 일에 끌려다니느라 내가 진짜 중요하게 생각하는 일을 계속 뒤로 미루는 것도 결국 시간을 잃어버리는 방식이더라고요. 남의 일정에는 다 맞춰주면서, 내 삶의 중요한 일은 늘 "나중에 시간 남으면 해야지"라고 생각하는 거죠.
그렇다고 해서 1분 1초를 다 생산적으로 써야 한다는 뜻은 아닐 거예요. 그렇게 생각하면 쉬는 시간조차 죄책감이 들 테니까요. 폰 좀 보고, 낮잠 자고, 목적 없이 산책하는 시간, 다 필요하죠. 중요한 건 '무엇을 했느냐'보다 '그 시간을 내가 스스로 선택했느냐'인 것 같아요. "오늘은 너무 피곤하니까 두 시간 정도 멍 때리며 쉬어야지"라고 마음먹었다면 그건 충분히 의미 있는 시간이에요. 하지만 해야 할 일이 있는데 습관적으로 폰을 보다가 두 시간을 날렸다면 그건 이야기가 다르죠. 내가 선택한 시간과 그냥 흘려보낸 시간은 하루 끝에 느껴지는 만족감부터가 다르거든요.
우리는 중요한 일을 자꾸 나중으로 미뤄요. "시간 좀 생기면 책 읽어야지", "한가해지면 운동 시작해야지", "여유 생기면 부모님 모시고 여행 가야지"... 아이와 놀아주는 것, 친구에게 연락하는 것, 새로운 걸 배우는 것들 모두 '나중'이라는 이름으로 미뤄둡니다. 그런데 그 '나중'은 생각보다 쉽게 오지 않더라고요. 이번 주가 지나면 다음 주에 또 일이 생기고, 이번 달이 끝나면 다음 달에 새로운 걱정거리가 기다리고 있으니까요.
물론 다들 사정이 있죠. 먹고살아야 하고, 가족 돌봐야 하고, 당장 처리할 일들이 산더미잖아요. 원하는 것만 하며 살 순 없죠. 다만, 정말 중요한 일을 언제까지나 '시간 남을 때' 하겠다고 생각하는 게 맞는지 한 번쯤 고민해볼 필요는 있을 것 같아요. 시간을 '내는' 게 아니라, 중요한 일의 '순서'를 조금 바꿔야 하는 걸지도 모르겠고요.
오늘이라는 시간은 생각보다 정말 빨리 지나가요. 세네카의 말을 읽고 나서 대단한 계획을 세우진 않았어요. 새벽 기상을 하겠다거나 분 단위로 스케줄을 짜겠다는 생각은 안 했죠. 그럴 자신도 없고, 오히려 스트레스만 받을 것 같았거든요. 대신 하루에 딱 한 가지 정도는 내가 정말 하고 싶었던 일을 해보려고 해요. 미뤄둔 책을 몇 페이지 읽거나, 가족이랑 목적 없이 산책을 하거나, 친구에게 먼저 안부를 묻는 소소한 일들이라도요. 남들이 보기엔 별거 아니겠지만, 적어도 그 시간만큼은 내가 원하는 방향으로 쓴 거니까요.
어릴 땐 시간이 흐르면 자연스럽게 많은 걸 할 수 있을 줄 알았어요. 그런데 나이가 들수록 '시간이 지나가는 것'과 '그 시간을 제대로 살아내는 것'은 완전히 다른 이야기라는 걸 깨닫습니다. 세네카가 말한 시간의 낭비도 단순히 게으름을 경계하라는 게 아니라, 나에게 진짜 중요한 게 뭔지 생각하지 않은 채 습관적으로 하루를 보내는 삶을 경계하라는 뜻이 아닐까 싶어요.
우리에게 시간이 얼마나 남았는지는 모르지만, 오늘 하루를 어떻게 보낼지는 우리가 선택할 수 있습니다. 전 오늘 잠들기 전에 한 번 생각해보려고 해요. 오늘 얼마나 많은 일을 '처리'했는지가 아니라, 그중 얼마나 많은 시간을 정말 '내가 원하는 일'에 썼는지를요.
여러분은 오늘 하루 중, 온전히 자신만을 위해 사용한 시간이 얼마나 되시나요?
나를 바꾸는 오늘의 명언 인기글
- 01댓글수키님, 시간이 흘렀음에도 문득문득 마음을 무겁게 만드는 과거의 기억 때문에 지쳐있던 차에 이 글을 읽고 큰 위로를 받았습니다. 🍀 "마음의 상처는 달력의 날짜처럼 시간이 흐른다고 저절로 사라지는 것은 아니다"라는 말씀이 마음에 깊이 와닿았어요. 왜 아직도 다 잊지 못하고 바보처럼 서운해할까 스스로를 자책하곤 했는데, "아직 아프다는 이유로 자신을 탓하지 말라"고 다정하게 다독여 주셔서 울컥하는 마음이 들었습니다. 상처를 준 사람의 행동을 억지로 이해하려 애쓰거나 용서하려 무리하지 않고, 그 기억 속에서 지쳐 있는 '내 마음'을 먼저 돌보아야 한다는 지혜를 배워갑니다. 내려놓는다는 것이 기억을 지우는 게 아니라 그 기억과 조금 더 건강한 거리를 두는 일이라는 정의도 참 정답게 느껴집니다. "오늘 다시 아프다고 해서 처음으로 돌아간 것은 아니다"라는 귀한 문장을 가슴에 품고, 제 마음의 속도를 조금 더 기다려 주려고 합니다. 상처 준 사람에게 소중한 제 하루를 더 이상 내어주지 않고, 오늘의 평온을 지켜가겠습니다. 많은 사람들의 마음을 따뜻하게 안아줄 훌륭한 글 공유해 주셔서 정말 감사합니다. 수키님의 오늘 하루도 평온하고 따뜻함으로 가득하시길 진심으로 바랍니다. 안온한 밤 보내세요!201026.10.22
- 02댓글선택을 잘못했다고 해서 모든 게 끝나는 건 아니라는 말이 위로가 되네요. 지나간 선택을 후회하기보다 그 경험을 바탕으로 다시 방향을 정하면 되는 것 같아요. 조금 돌아가더라도 나에게 맞는 길을 찾아가면 되니 너무 조급해하지 않아야겠어요.212126.10.21
- 03댓글가장 가까웠고 진심을 다했던 상대였기에 실망과 아픔도 그만큼 깊게 남는 것 같아 마음이 묵직해지네요.121026.10.21
- 01코치 답변 우리가 때로는 능력이 부족해서 멈추는 것이 아니라, 실패할까 두려운 마음에 스스로 가능성을 닫아버리기도 한다는 생각이 듭니다. 살아보니 처음부터 잘하는 사람보다 서툴러도 한 걸음 내디딘 사람이 더 많은 것을 배우고 성장하더라고요. 결과가 기대와 달라도 그 경험은 결코 헛되지 않겠지요. 그러니 아직 해보지 않은 일 앞에서 자신을 미리 판단하지 않았으면 좋겠습니다. 누구에게나 처음은 서툴고, 가능성은 시도하기 전까지 알 수 없는 법이니까요. 오늘의 작은 용기가 훗날 나를 가장 많이 성장시킨 순간으로 기억되기를 바랍니다.294226.10.16
- 02댓글마음속에 품고 있던 막연한 갈증을 단숨에 해소해 주는 듯한 깊이 있는 글입니다. 우리는 늘 변화를 갈망하면서도 정작 나를 보호해 주던 '익숙함의 울타리' 밖으로 나가는 것은 두려워하곤 하잖아요. '처음의 서툶은 능력이 없다는 증거가 아니라 아직 익숙해지는 과정에 있다는 증거'라는 말씀이 마음을 강하게 울립니다. 시작도 하기 전에 실패를 두려워하며 스스로 한계를 두었던 제 모습이 부끄러워지기도 하고, 동시에 말할 수 없는 큰 위로를 받았습니다. 익숙한 어제를 반복하면서 다른 내일을 꿈꾸지 않겠습니다. 오늘 밤에는 제 삶에서 단 한 번도 해본 적 없는 작은 노력의 첫 단추가 무엇일지 조용히 고민해 보려 합니다. 마음에 이정표가 되어줄 훌륭한 글을 공유해 주셔서 진심으로 감사드립니다.314126.10.16
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다정한 사람[10]
댓글상처를 겪고도 다른 사람의 아픔을 헤아릴 줄 아는 사람이 참 다정한 사람인 것 같아요. 저도 힘든 순간일수록 누군가에게 상처를 주기보다 따뜻한 위로를 건넬 수 있는 사람이 되고 싶네요.180026.10.20
- 01코치 답변 우리가 때로는 능력이 부족해서 멈추는 것이 아니라, 실패할까 두려운 마음에 스스로 가능성을 닫아버리기도 한다는 생각이 듭니다. 살아보니 처음부터 잘하는 사람보다 서툴러도 한 걸음 내디딘 사람이 더 많은 것을 배우고 성장하더라고요. 결과가 기대와 달라도 그 경험은 결코 헛되지 않겠지요. 그러니 아직 해보지 않은 일 앞에서 자신을 미리 판단하지 않았으면 좋겠습니다. 누구에게나 처음은 서툴고, 가능성은 시도하기 전까지 알 수 없는 법이니까요. 오늘의 작은 용기가 훗날 나를 가장 많이 성장시킨 순간으로 기억되기를 바랍니다.294226.10.16
- 02코치 답변힘든 길을 걸을 때는 끝이 보이지 않아 더 막막하고, 아무리 노력해도 제자리인 것 같아 지칠 때가 있는 것 같아요. 그럴 때일수록 남들보다 얼마나 빨리 가느냐보다 지금 내 상황에서 할 수 있는 만큼 한 걸음씩 나아가는 것이 중요하겠지요. 특히 잠시 쉬어가는 것도 포기가 아니라 다시 걸어가기 위해 자신을 돌보는 시간이라는 말이 참 와닿습니다. 우리에게는 누구나 자신만의 속도와 시간이 있으니까요. 오늘도 보이지 않는 곳에서 묵묵히 자신의 길을 걷고 있는 모든 분께 따뜻한 응원을 보냅니다. 지금 내딛는 작은 걸음들이 모여 언젠가 돌아보면 참 멀리 와 있었다고 느끼는 날이 오겠지요.274226.10.12
- 03코치 답변고뇌와 노력 끝에서 만나는 행복이라는 글을 읽으며, 힘든 시간을 지나온 뒤에야 비로소 보이는 행복이 있다는 생각이 듭니다. 누구나 고통 없이 행복하기를 바라지만, 때로는 어려운 시간을 통해 평범한 하루와 곁에 있는 사람의 소중함을 더 깊이 깨닫게 되는 것 같아요. 특히 모든 고통이 반드시 성장의 의미를 가져야 하는 것은 아니라는 말씀에 공감합니다. 힘들 때는 억지로 의미를 찾기보다 충분히 아파하고 쉬어갈 수도 있어야겠지요. 그 시간을 지나 다시 자신의 삶을 살아가려는 마음만으로도 충분히 소중하다고 생각합니다. 행복은 모든 어려움이 사라진 뒤에야 찾아오는 것이 아니라, 힘든 날에도 작은 기쁨을 발견하고 스스로를 다독이는 순간부터 시작되는지도 모르겠습니다. 오늘도 각자의 자리에서 애쓰고 있는 모든 분들이 자신의 노력에 너무 조급해하지 않고, 평범한 일상 속 행복을 하나씩 발견해 가셨으면 좋겠습니다. 좋은 글 감사합니다.275126.10.09
- 04151026.10.21
- 05
📖 해보지도 않고 스스로의 가능성을 포기하지 마세요.[10]
294226.10.16 - 06283226.10.15
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274226.10.12 - 09
📖 하루의 마지막에 후회보다 뿌듯함이 남았으면 좋겠습니다.[8]
264226.10.10 - 10284226.10.08
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상처는 지나갔지만, 마음은 아직 그날에 머물러 있을 때 🍀[8]
201026.10.22 - 05
사람이 변해서가 아니라, 믿었던 마음이 무너졌기 때문에 🍀[8]
121026.10.21 - 06
선택이 전하는 후회에 머물지 않고 다시 시작하는 용기에 대하여[6]
212126.10.21 - 07220126.10.16
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230026.10.19
- 04
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673026.10.03 - 05
말을 잘하는 사람보다 마음을 다치게 하지 않는 사람 🍀[10]
333126.10.12 - 06
상처가 전하는 아픔을 받아들이고 다시 살아가는 마음에 대하여[10]
323126.10.11 - 07321026.10.03
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후회가 전하는 잃고 나서야 알게 되는 소중함에 대하여[9]
314126.10.13 - 09
📖 하루의 마지막에 후회보다 뿌듯함이 남았으면 좋겠습니다.[8]
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504226.10.08