지금 상태는 “의지가 약해서”가 아니라, 예전에 몸에 박힌 생존 방식이 아직 꺼지지 않은 겁니다. 사회 초년생 때 “잘해야 안전하다”는 환경에 오래 노출되면, 상황이 바뀌어도 뇌는 계속 같은 기준으로 움직입니다. 그래서 지금은 괜찮은 상황인데도 자동으로 긴장과 압박이 올라오는 거예요.
특히 “잘해야 한다”는 생각은 겉으로는 좋은 태도처럼 보이지만, 지금처
글에서 느껴지는 건 단순한 정보 수집이 아니라, “엄마를 어떻게든 이해하고 도와주고 싶다”는 마음입니다. 그 방향은 이미 잘 잡으셨어요.
말씀하신 증상들 보면 갱년기 가능성은 충분히 있습니다. 잠이 잘 안 오고, 이유 없이 예민해지고, 몸이 예전 같지 않다고 느끼는 게 대표적인 흐름이거든요. 다만 중요한 건 “갱년기니까 참으세요”가 아니라, 옆에서 어떻게
지금 상황을 보면 “좋긴 한데 확신이 없다” 수준이 아니라, 시작 이유부터 지금까지 흐름이 꽤 명확합니다. 외로움을 채우기 위해 시작했고, 현재는 상대의 장점(잘해줌, 경제적 여유)은 느끼지만 감정적으로는 충분히 끌리지 않는 상태입니다.
여기서 제일 중요한 건 하나입니다. 지금 남자친구가 “나쁜 사람인가”가 아니라, “내가 이 관계에서 원하는 감정을 느끼
11
댓글