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🙋 코치에게 물어봐! 고민 1개만 써도 500에너지 증정 — 제2회 코치에게 물어봐 이벤트 OPEN [8]

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💌게시글 1개만 써도 500캐시 증정! 제32회 MBTI 연구소 이벤트 오픈 [15]

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🌿 사랑을 다시 떠올리게 한 명언, 이야기로 남겨주세요 — 명언&성경 댓글 이벤트 5회 [11]

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번아웃 왔을 때 생각나는 명언/성경 1개만 공유해도 500캐시 증정! 제27회 마음 지킴 명언 이벤트 오픈 [34]

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📢트로스트 38회차 등급제! 💸커뮤니티에서 활동하고 캐시 받자💸 [27]

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자유게시판

암을 의심해야 하는 증상 [4]

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나를 바꾸는 오늘의 명언

새로운 시작을 도와주는 새해명언 [19]

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나를 바꾸는 오늘의 명언

용기가 샘솟는 새해 명언 [8]

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자유게시판

《오늘의 제철 행복》달력으로 만든 하루 루틴 – 직접 써본 후기 [11]

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자유게시판

감정기복 심할 때 이거 써보세요! 힐링템 ‘워리스톤’ 후기 [11]

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MBTI

ESTJ 플러팅 팁 [6]

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자유게시판

한가로운 오후입니다. [7]

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📰코치 칼럼

2026년, 진짜 나를 알고 싶다면? | 마음정리를 위한 심리테스트 [9]

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💬코치에게 묻기
일상관리·마음습관

심각한 운동 중독이 고민입니다. [13]

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찌니
찌니 상담교사
답변 완료

운동을 통해 얻는 성취감이 삶의 큰 동력이었겠지만, 지금은 그 성취감이 오히려 님을 옥죄는 사슬이 된 것 같아 마음이 참 무겁습니다. ​말씀하신 증상들은 전형적인 운동 중독의 신호로 보입니다. 특히 몸의 통증 신호까지 무시하며 진통제에 의지해 운동을 강행하는 것은, 이미 통제감을 얻으려는 노력이 역설적으로 '운동에 통제당하는 상태'에 이르렀음을 의미합니다.

나를 바꾸는 오늘의 명언

명언필사 [8]

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나를 바꾸는 오늘의 명언

2026년 의미 있는 새해를 위한 나만의 새해 명언 [7]

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자유게시판

귤 샀어요 [4]

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MBTI

ISFJ식 플러팅 방법 3가지(실제 행동,특징) [5]

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나를 바꾸는 오늘의 명언

새해 동기부여가 되는 힘나는 명언10개 [9]

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나를 바꾸는 오늘의 명언

[새해명언 ] 2026년도 열심히! [12]

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💬코치에게 묻기
마음·정신건강

운동 중독 [8]

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찌니
찌니 상담교사
답변 완료

운동을 향한 열정이 정말 대단하시네요! 매일 40km라는 엄청난 거리를 완주해내는 끈기와 성실함은 분명 멋진 재능입니다. 하지만 스스로 '중독'이라고 느끼며 불안해하고 계신 상황이라 마음이 참 무거우실 것 같아요. ​지금 겪고 계신 상태는 단순히 운동을 좋아하는 수준을 넘어, '운동 강박'의 신호일 수 있습니다. 다음과 같은 부분에서 일상의 균형이 흔들리고

MBTI

한듯 만듯 플러팅 ISTJ [11]

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💬코치에게 묻기
마음·정신건강

[중독] 휴대폰 중독!!! [10]

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찌니
찌니 상담교사
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2026년의 시작과 함께 더 나은 자신을 꿈꿨던 그 소중한 다짐이 흔들릴 때 느끼시는 그 자책감, 충분히 이해합니다. 하지만 이는 의지력의 문제라기보다, 우리의 뇌를 자극하도록 설계된 '디지털 알고리즘'과의 싸움이라는 점을 먼저 말씀드리고 싶어요. 무언가에 홀린 듯한 기분이 드는 건 지극히 자연스러운 현상입니다. ​변화를 위해 '기록일지'를 작성해 보겠다는

나를 바꾸는 오늘의 명언

윈스턴 처칠(자기계발 명언) [8]

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나를 바꾸는 오늘의 명언

천양운집 千洋雲集 [9]

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