⭐ BEST 인기글 (실시간)
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| 공지 | 🌱 무료 익명 고민상담, 어디서 받나요 — 트로스트 커뮤니티가 처음이라면
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| 공지 | [EVENT] 🍂 이번 추석, 당신의 마음 온도는 몇 도인가요? - 명절에 얽힌 이야기 적고 신세계 상품권 받자 ! 💰 (~10/2)
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| 공지 | [EVENT] 📢트로스트 45회차 등급제! 💸커뮤니티에서 활동하고 네이버페이 받자💸 (~10/6)
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| 공지 | [EVENT] 🙋 제8회 코치에게 물어봐! 이벤트 OPEN (~10/4)
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| 공지 | [ 전문가 칼럼 ] "이게 그 사람 얘기인가요" — 4대 행동 축, 그리고 사이코패스와 소시오패스
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| 💬 코치에게 묻기 | 관계·소통 가스라이팅당하는지도 모르고 끌려다녔던것같아요.
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 verastar 임상심리사(1급) 채택 언니가 보여주는 대화 패턴은 전형적인 책임 전가형 가스라이팅입니다. 본인의 욕구(떡볶이를 먹고 싶음)를 솔직하게 말하는 대신, 그것을 상대방의 욕구인 것처럼 뒤집어씌움으로써 나중에 발생할 수 있는 부정적인 결과(맛이 없음, 돈이 아까움 등)에 대한 책임까지 작성자님에게 떠넘기려는 아주 교묘하고 비겁한 방식이에요. 처음에는 언니를 믿고 따랐던 만큼 그 실 | |||||||
| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | [자신감 명언] 믿는 대로 된다니 무서워.
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| | 💬 코치에게 묻기 | 관계·소통 엄마의 가스라이팅 때문에 가끔씩 상처받아요
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| verastar 임상심리사(1급) 채택 어머니께서 아빠나 외가 식구들에 대한 원망을 작성자님에게 쏟아붓는 것은 자녀를 독립된 인격체가 아닌 당신의 감정을 해소하기 위한 도구로 취급하는 전형적인 정서적 가스라이팅이자 심리적 경계 침범입니다. 작성자님이 들어주지 않을 때 "네가 잘못했다"는 식으로 몰아가는 것은 본인의 부정적인 감정을 스스로 처리하지 못해 발생하는 미성숙한 대처일 뿐, 결코 작성자님 이 답변이 도움됐어요1명 | |||||||
| MBTI | ISFP의 결정적인 단호함은 어디서 나오나요
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| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 명언필사
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| 치매 | 치매 증상, 엄마가 나를 못알아본다.
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| 자유게시판 | 하체운동
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| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | [자신감 명언] 마음의 평정을 유지하게 해줬던 명언
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| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 자신감 명언,,과업시작전 자신감 UP
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| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 자신감명언) 나에게 자신감을 준 명언 알려드립니다.
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| 우울증 | 우울증에 불면증까지, 새벽에 잠 못 자고 지난 일 자꾸 되새기게 돼요
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| 우울증 | 우울증 약 먹고 나서 더 이상해진 것 같아요 — 가족들이 약 먹은 뒤부터 달라졌다고 해요
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| 우울증 | 우울증 이후 감정 조절이 안 돼요 — 오늘 사직서 쓰고 왔고 내일이 생일이에요
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| 치매 | 이별의 신호가 되어버린 치매 초기 증상
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| 우울증 | 22살 아들이 우울증 진단을 받았어요 — 약이 효과가 있을지, 부작용은 없을지 걱정돼요
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| 💬 코치에게 묻기 | 마음·정신건강 자기에게 유리하게 가스라이팅
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 mindmap 청소년상담사2급 답변 완료 지금 상황은 단순한 갈등을 넘어서, 집단적으로 한 사람을 배제하고 사실을 왜곡하는 ‘관계적 압박’이 함께 일어나는 상황으로 보입니다. 그 안에서 계속 자신을 의심하게 만들거나, 책임을 뒤집어씌우는 방식은 흔히 말하는 가스라이팅의 전형적인 패턴 중 하나입니다. 먼저 짚고 넘어가고 싶은 건, 지금처럼 “기억이 분명하고, 상황을 인지하고 있으며, 선을 긋고 대 이 답변이 도움됐어요1명 | |||||||
| 우울증 | 우울증-직장 상사의 가스라이팅으로 우울증이 올뻔 했습니다
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| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 가정에서 행복해지는 것은 여러 영원의 궁극적인 결과이다
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| 💬 코치에게 묻기 | 가족·부부 힘드네요
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| 해피데이지 청소년상담사2급 답변 완료 지금 상황이면 누구라도 버겁습니다. 보호자 역할, 병원 결정, 비용 문제까지 한 번에 몰리면 머리가 멍해지고 판단이 느려지는 게 정상입니다. “왜 이렇게 어리버리하지”가 아니라, 감당해야 할 게 너무 많은 상태입니다. 그리고 병원에서 들은 말처럼 “야무지지 못하다”는 평가는 지금 상황을 전혀 고려하지 않은 말입니다. 처음 겪는 보호자 역할에서 완벽하게 대 | |||||||
| 우울증 | 우울증 재발 6개월째, 단약했다가 다시 약을 먹었어요 — 하루하루 버티는 게 너무 힘들어요
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