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[ 전문가 칼럼 ]

"이게 그 사람 얘기인가요" — 4대 행동 축, 그리고 사이코패스와 소시오패스 [6]

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공황장애

우울증에 공황장애까지? 숨이 불규칙하게 가빠지는 게 공황장애 증상 맞죠? [4]

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나만의 힐링 꿀팁

과감하게 [3]

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나를 바꾸는 오늘의 명언

류노스케 우에하라(좋은글 명언) [12]

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공황장애

공황장애 8년차, 해외여행 다녀오신 분 계신가요 — 비행기표까지 끊었는데 또 갈등이 시작됐어요 [3]

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공황장애

기절하지 않아도 공황장애일 수 있나요 — 제 증상이 맞는지 모르겠어요 [4]

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공황장애

공황장애 완치 후기 | 약을 끊고 1년, 증상별로 어떻게 사라졌는지 [4]

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공황장애

공황장애 극복기 — 십 년 가까이 걸렸지만, 하나는 해냈네요 [3]

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공황장애

공황발작 처음 겪던 날, 응급실에서 죽음의 공포가 왔습니다 [4]

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나를 바꾸는 오늘의 명언

괴 테(좋은글 명언) [8]

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💬 코치에게 묻기
스트레스·감정조절직장·커리어

일요일 삼일절과 월요일 대체공휴일로 화요일에 입사했는데 [17]

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mindmap
mindmap 청소년상담사2급
답변 완료

15시간 넘긴 근무인데도 주휴수당을 못받은 상황이 억울하고 짜증나는 심정 공감합니다. 말씀해주신 상황처럼 공휴일 직후에 입사했는데 주휴수당을 지급받지 못한다고 하면 충분히 억울함을 느끼실 수 있습니다. 다만 주휴수당은 단순히 “주 15시간 이상 근무”만으로 지급되는 것이 아니라, 해당 주의 소정근로일을 모두 개근했는지 여부가 함께 충족되어야 합니다. 질문자

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💬 코치에게 묻기
관계·소통

친구들사이에 끼는게 이렇게도 어려운 일이였나요? [10]

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찌니
찌니 상담교사
답변 완료

어릴 적 활발했던 모습과 달리, 지금은 설 자리가 없어진 것만 같아 얼마나 외롭고 막막할지 가슴이 아픕니다. 특히 믿었던 친구의 거절과 무리에서의 소외감은 말로 다 못할 상처였을 거예요. ​하지만 님의 성격이 근본적인 문제인 것은 절대 아닙니다. 소중한 사람을 잃고 싶지 않은 마음과 아빠를 향한 깊은 사랑이 도리어 스스로를 억누르게 만든 것뿐이에요. '짐이

💬 코치에게 묻기
마음·정신건강

너무 외로워요 [8]

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찌니
찌니 상담교사
답변 완료

얼마나 외롭고 고통스러우셨을지, 그 깊이를 제가 다 헤아릴 수 없겠지만 전해지는 마음이 너무 아파 한참을 머물게 됩니다. ​가장 가까워야 할 가족조차 내 속의 지옥을 보지 못하고, 주변의 비난 속에 홀로 공황과 발작을 견뎌오신 시간은 결코 '익숙해져야 할 일'이 아니었습니다. 목소리조차 어색해질 만큼 긴 침묵을 견딘 당신은 쓰레기가 아니라, 그저 너무 오랫

나를 바꾸는 오늘의 명언

행운 [5]

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우울증

모든게 내탓이라는 자책이 우울증의 시초였어요 [4]

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나를 바꾸는 오늘의 명언

명언필사 [5]

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나를 바꾸는 오늘의 명언

자신감을 업업 시켜주는 나의 명언 [9]

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💬 코치에게 묻기
관계·소통

평생 엄마에게 가스라이팅 당한거 같아요 [12]

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찌니
찌니 상담교사
답변 완료

부모님의 갈등 사이에서 한쪽의 감정만 짊어지고 오셨다니, 그간 마음고생이 정말 많으셨겠어요. 뒤늦게 깨달은 '아빠의 모습'과 엄마에 대한 복잡한 감정 때문에 지금 무척 혼란스러우시겠지만, 이런 의구심이 들었다는 것 자체가 관계 회복을 위한 아주 중요한 첫걸음입니다. ​아빠와 가까워지고 싶다면 '거창한 화해'보다는 '작은 관찰'부터 시작해 보세요. ​중립적인

MBTI

INFP는 대체적으로 좀 게으른가요?? [8]

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자유게시판

만원 할인 받아서 두유 구입했어요😄 [5]

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MBTI

ISTJ 는 대부분 말수가 적다는데.. 장황하게 늘어 놓아 말이 많데요. [14]

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