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로니엄마 사회복지사2급

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일하다 보면 자신의 얘기만 하며 상대방 말을 잘 들어주지 않는 고객 때문에 속상하고 화가 치밀 때가 많으시겠어요. 그런 상황에서 마음속 화를 겉으로 표출하지 못해 답답함까지 느끼고 계신 게 정말 힘든 일일 거라고 이해해요. 요약하면, 고객이 본인의 말만 일방적으로 하고, 설명이나 소통이 어려워서 감정이 쌓이고 화가 나는 상황이 반복되고 있다는 거지요.

로니엄마 사회복지사2급

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힘든 마음 진심으로 공감해요. 주변에 도움을 요청했는데도 무시당하는 기분, 정말 외롭고 상처로 다가왔을 거예요. 특히 “싫은가 봐요” 하는 생각까지 들면서 마음이 더 아플 수밖에 없었을 거예요. 요약하자면, 본인은 진심으로 도움을 청했지만 부모님이나 어른들, 주변에게서 외면당하고 소외감을 느끼면서 자신이 좋아하는 ‘사람’이라는 본질까지 의심하게 된 상황이

로니엄마 사회복지사2급

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힘든 마음 정말 가슴에 와 닿아요. 혼자 앉아 있고 친구가 없는 상황에서 느끼는 외로움과 자괴감, 그리고 그로 인한 고통이 깊다는 걸 잘 알겠어요. 1년 동안 혼자서 괜찮은 척해 온 당신의 마음이 얼마나 무거웠을지 안타깝고 마음이 아파요. 요약하면, 당신은 친구가 없어 혼자 여겨지며 소외감과 자존감 저하를 겪고 있어요. 주변에서 자신을 외면하거나 힘든

발견하는 상담사 전문상담사(2급)

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이유 없이 화가 올라오거나 감정이 폭발하는 경우는 없습니다. 이유를 알 수 없어 이해하기가 어렵고 이상하다는 생각이 드는 겁니다. 회사에서는 참을 수 있었던 게 집에서는 참을 수 없다면 단순하게는 집이 편해서 참을 필요가 없어서라고 말할 수도 있겠죠. 하지만 이런 이유라면 작성자님이 아셨을 거 같아요. 그리고 화가 폭발까지는 아니었겠죠. 그렇다면 집에서의

민트홀릭 (아동)심리상담사1급

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가만히 있다가도 숨이 턱 막히고 심장이 요동치는 공포는 겪어보지 않은 사람은 상상조차 할 수 없는 생존의 위협으로 다가왔을 것입니다. ​이런 신체 반응은 뇌의 편도체가 실재하지 않는 위험을 감지하여 몸에 '비상 탈출' 신호를 보내는 일종의 오작동 상태이며 초기 대응이 무척 중요해요. ​심리학적 관점에서 공황 증상은 억눌린 불안과 누적된 스트레스가 신체의 언

로니엄마 사회복지사2급

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화가 나면 손이 차가워지고 눈물이 나는 증상으로 인해 대화가 어렵다는 점, 그리고 과거에는 감정을 억누르면서 결국 병으로 이어졌던 경험이 있어 지금은 감정을 어느 정도 표출하지만 여전히 어려움을 겪고 있다는 호소가 느껴져요. 정말 힘드시고 복잡한 마음이 많았을 것 같아요. 그 마음이 저한테도 전해져 안타까운 마음이에요. ㅠㅠ 이 문제는 화가 날 때 신경계

민트홀릭 (아동)심리상담사1급

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화라는게 감정적인것이니 어쩔 수 없지 않을까요 전 그렇게 생각해요

로니엄마 사회복지사2급

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작성자님, 정말 마음이 많이 힘드셨죠. 속으로 화를 꾹참다가 한계에 다다르면 감당하기 힘들 정도로 분노가 폭발하고, 그 후에는 그 감정을 다스리느라 오랫동안 후회와 불편함 속에 힘들어하시는 모습에 안타까운 마음이 듭니다. 이런 순환 속에서 하루하루가 참 버거우셨겠어요. 작성자님이 겪는 이런 상황은 감정을 표현하는 것이 어려워서, 분노와 스트레스가 쌓이다가