⭐BEST 인기글 (실시간)
| 게시판명 | 제목 | 글쓴이 | 등록일 | 조회 | 추천 | 스크랩 | |
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| 공지 | 투자·돈 때문에 지칠 때 위로가 된 명언/성경 1개만 공유해도 500캐시 증정! 제28회 마음 지킴 명언 이벤트 오픈
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| 공지 | 🙋 코치에게 물어봐! 고민 1개만 써도 500에너지 증정 — 제2회 코치에게 물어봐 이벤트 OPEN
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| | 3.5만 | 5 | 1 | ||
| 공지 | 💌게시글 1개만 써도 500캐시 증정! 제32회 MBTI 연구소 이벤트 오픈
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| | 3.5만 | 3 | 0 | ||
| 공지 | 🌿 사랑을 다시 떠올리게 한 명언, 이야기로 남겨주세요 — 명언&성경 댓글 이벤트 5회
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| | 5.2만 | 3 | 0 | ||
| 공지 | 📢트로스트 38회차 등급제! 💸커뮤니티에서 활동하고 캐시 받자💸
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| | 3.5만 | 11 | 3 | ||
| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | [영어 명언] 어려운 시간을 견디게 해준 문장
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| 💬코치에게 묻기 | 오늘 정신과를 갔다왔어요
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 찌니 상담교사 답변 완료 현재 정신적으로 많이 힘든 상황이신 것 같아 마음이 아픕니다. 정신과에서 스트레스 지수가 높고, 청소년임에도 많이 힘들었을 거라는 이야기를 들으셨다니, 그동안 혼자 감당해왔을 어려움이 얼마나 컸을지 짐작이 갑니다. 답답함, 화, 심한 감정 기복 등 지금 느끼는 모든 감정들은 그 힘든 상황의 자연스러운 반응일 수 있어요. 인스타그램에 화풀이했다가 지우고 나 이 답변이 도움됐어요1명 | |||||||
| | 캐시딜 상품 추천 | 라면 🍜
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| 💬코치에게 묻기 | 불면증이 만든 직장인의 피로
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| 찌니 상담교사 답변 완료 깊은 공감과 위로의 말씀을 전합니다. 잠 못 이루는 밤이 반복될 때의 고통과 다음 날 이어지는 피로감은 정말 버거울 것입니다. 몸은 쉬고 싶다고 신호를 보내는데, 마음이 편안함을 찾지 못하고 있다는 느낌은 불면증이 단순히 육체적인 문제가 아님을 말해주는 듯합니다. 불면증은 마음의 신호라는 님의 통찰에 전적으로 동의합니다. 어쩌면 잠들지 못하는 것은, 쉬어 | |||||||
| 자유게시판 | 요즘 밑반찬 뭐 만들어 드세요???
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| 💬코치에게 묻기 | 불면증 ~ 새벽 1-2시에 잠이 깬후 잠이 안와요
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| 찌니 상담교사 답변 완료 자다가 새벽에 깨서 다시 잠들지 못하는 증상 때문에 많이 힘드시죠. 피로감과 의욕 저하까지 겪고 계신 상황이 무척 안타깝습니다. 😔 네, 이 증상은 불면증의 한 종류인 수면 유지 장애에 해당될 가능성이 높습니다. 잠드는 것(입면)은 비교적 괜찮지만, 수면 중간에 깨어나(중도 각성) 다시 잠들기 어려워 전체 수면의 질이 떨어지는 경우를 말합니다. 현재 | |||||||
| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 겨울 시 추천 (유명한 겨울 시, 따뜻한 겨울 시, 짧은 겨울 시 모음)
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| MBTI | 주위 사람을 위로 하는 방법
[8]
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| 자유게시판 | 일요일. 아들이 장가갑니다 준비하느라 좀 바뺬슴다
[8]
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| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 가을 시 모음! (짧은 가을 시, 유명한 가을 시 추천)
[9]
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| 💬코치에게 묻기 | 불면증으로 뒤척이는 밤
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| 찌니 상담교사 답변 완료 불면증으로 인해 깊은 밤까지 잠 못 이루고 생각이 멈추지 않아 많이 힘드시겠어요. 따뜻한 우유나 스트레칭도 큰 도움이 되지 못했다니, 그 답답하고 괴로운 마음을 충분히 이해합니다. 수면 부족으로 아침마다 머리가 무겁고 일상에서 집중력이 떨어지는 등 불면증이 생활에 큰 영향을 주고 있어 더욱 힘드시겠습니다. 모처럼 찾아온 여유로운 시간에 혹시나 잠들까봐, | |||||||
| 자유게시판 | 오랜만에 여유로우니 좋아요
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| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 영어 명언
[26]
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| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 나에에 힘을 주는 영어 명언. (While there's life, there's hope)
[8]
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| 💬코치에게 묻기 | 아버지의 불면증을 보며 느낀 것
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 민트홀릭 상담심리사 답변 완료 가족이 곁에서 보는것만으로도 힘들듯 얼른 좋아지시길요 | |||||||
| 자유게시판 | 내겐 없을 줄 알았던 노안
[5]
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| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 나에게 힘이되어주고 용기를준 영어명언
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| 💬코치에게 묻기 | 불면증과 함께 사는 요즘
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| 찌니 상담교사 답변 완료 저에게 솔직한 마음을 나누어주셔서 감사합니다. 불면증이 삶의 일부가 되어버렸다는 말씀에서 겪고 계신 힘든 감정들이 고스란히 느껴집니다. 잠 못 드는 밤, 생각이 꼬리를 물고 이어지며 예민해지고 사람들과의 관계까지 피하게 되는 상황이 얼마나 고통스러울지 짐작이 됩니다. 억지로 잠들려 애쓰기보다 음악을 들으며 스스로를 위로하고, 불면증과 함께하는 삶 속에서 | |||||||
| 자유게시판 | 발은 시려운데 얼굴은 덥고만요
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| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 나에게 힘이 되어준 영어 명언입니다!!!
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