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찌니 상담교사

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깊은 밤, 잠 못 이루는 고통 속에서 겪으신 수많은 시간들에 공감하며 마음이 아픕니다. 임신과 육아, 자녀의 성장 과정, 갱년기, 그리고 부모님 병간호까지, 여성으로서, 엄마로서 겪는 삶의 중요한 고비마다 불면증이라는 '미운 밤친구'가 그림자처럼 함께했음을 알 수 있습니다. ​특히 갱년기 불면증의 고통은 그저 잠이 부족한 것을 넘어, 일상을 멍하게 만들고

로니엄마 사회복지사2급

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작성자님, 초등학교 5학년 때부터 뇌전증으로 정말 긴 시간을 홀로 고통 속에 싸워오셨다는 말씀에 로니엄마 마음이 너무나 아파요. ㅠㅠ 의식 잃고 쓰러지는 경기와 그로 인한 공포, 그리고 '건강한 사람이 부럽다', '제 자신이 싫다'고 느끼시는 깊은 슬픔과 수치심이 여기까지 전해져요. 알바 면접에서도 병을 숨길 수밖에 없었던 작성자님의 마음의 짐이 얼마나 무

로니엄마 사회복지사2급

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작성자님, 언니분이 불면증으로 매일 힘들어하시고 우울해하시는 이야기 들으니 저도 아파요. ㅠㅠ 작은 일에도 짜증 내시고 일상생활이 힘들다고 하시니 얼마나 지쳐 계실까요. 작성자님이 언니를 생각하는 따뜻한 마음이 여기까지 전해져서 더 마음이 쓰여요. 언니분은 불면증 때문에 충분한 휴식을 못 취해서 예민해지고 우울감까지 겹친 상황 같아요. 잠이 부족하면 우리

찌니 상담교사

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불면증으로 힘든 시간을 겪으셨고, 그 원인을 파악하고 해결해나가면서 조금씩 나아지신 경험에 대해 공감하며 이해합니다. ​잠들기 좋은 환경에서도 2주 이상 잠을 못 이루는 불면증은 정말 괴로울 수 있습니다. 몇 시간씩 뒤척이거나, 자는 것 같지만 머리는 깨어있는 듯한 상태, 잦은 수면 중 각성 등 불면증의 여러 양상들이 얼마나 고통스러웠을지 짐작이 갑니다.