💬 코치에게 묻기
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 등록일 | 조회 | 추천 | 스크랩 |
|---|---|---|---|---|---|---|
NEW 📢트로스트 41회차 등급제! 💸커뮤니티에서 활동하고 네이버페이 받자💸
[18]
| | 3.5만 | 4 | 0 | ||
💛불면증 약, 수면템 경험담 대방출 EVENT 2회 — 내 경험 나누고 네이버페이 최대 20만원!
[28]
| | 6.9만 | 7 | 2 | ||
💙당신의 마음 건강 이야기를 나누고 네이버페이 받자! 💙제8회 마음 건강 이벤트
[19]
| | 7.2만 | 7 | 2 | ||
| [ 전문가 칼럼 ] "이게 그 사람 얘기인가요" — 4대 행동 축, 그리고 사이코패스와 소시오패스
[6]
| | 571 | 4 | 1 | ||
| 367385 | [공포증] 차(car)공포증이 있어요.
[1]
| | 58 | 0 | 0 | |
 잠만보는귀여워 상담교사 답변 완료 차에 대한 트라우마가 있으신 것 같습니다. 어렸을 때 큰 교통사고로 나쁜 기억이 있으면 그 상황이 트라우마로 발현됩니다. 요즘에는 차 사고나, 다른 사고들로 인해 트라우마가 발생해도 그 트라우마를 극복시키기 위한 프로그램이 많습니다. 집단 상담치료도 효과적이구요, 개인 미술 및 음악 치료 등등, 그리고 활동 치료법 등 트라우마를 극복하기 위한 다양한 치료법 | ||||||
| 367383 | 수면장애로 인한 공포증
[1]
| | 39 | 0 | 0 | |
| 잠만보는귀여워 상담교사 답변 완료 스트레스로 인해 수면 부족 증상이 발현되셨군요 그런데 우리 스트레스를 해결하기 위해서 약은 좋지 않습니다. 약은 그 증상을 일시적으로 막는 것 밖에 안되고 스트레스의 근원을 해결하지 않으면 결국 스트레스는 다시 발현될거예요. 그러니 약에 너무 의존하지마시고 취미 생활도 좀 하시고, 스트레스를 줄이기 위해 내가 좋아하는 것을 하며 마음의 여유를 찾아보아요. | ||||||
| 367382 | 거미 공포증
[1]
| | 46 | 0 | 0 | |
| 잠만보는귀여워 상담교사 답변 완료 곤충과 그리고 거미에 대한 공포증이 있으시네요 벌레에 대한 공포증은 많은 여성분들이 많이 있으시더라구요 그런데 증상이 너무너무 심하지 않는다면 우리 적절한 조치를 취할 수 있어요 먼저 다른 조력자분 ㅎㅎ 남편분에게 그 대상을 처리를 부탁드리면서 급한 상황을 모마해보아요 그리고 환경 정리를 하는 겁니다. 벌레는 깨끗한 환경에서, 즉 사람들의 인기척이 있는 곳 | ||||||
| 367381 | 발표에 대한 공포증
[1]
| | 36 | 0 | 0 | |
| 잠만보는귀여워 상담교사 답변 완료 발표에 대한 스트레스가 엄청나실 것 같아요 그런데 우리 발표에 대한 공포를 극복하시면 참 좋을 것 같아요 발표는 우리 인간 관계에서도 소통의 연장선으로 다른 사람과 만들어가는 중요한 일들이라고 볼 수 있어요 나의 의견과 나의 목소리를 낼 수 있는 방법이니까요 가끔 말을 하다가 절어도 괜찮아요. 실수를 해도 괜찮아요 실수를 통해서 또 나는 성장할거구요, 자신 | ||||||
| 367379 | 공포증을 느낄 때
[1]
| | 36 | 0 | 0 | |
| 잠만보는귀여워 상담교사 답변 완료 다른 사람들로부터 관심을 받을 때 공포증을 느끼시네요 그런데 이정도의 공포증을 가지시면 공황장애의 초기일 수 있습니다. 공황장애의 초기증상이 있을 수 있기 때문에 초반에 병원에 가셔서 진료를 받아보시길 바랍니다. 일상생활에서 다른 사람의 주목을 받거나, 다른 사람과 지내며 함께할 순간들이 많습니다. 그런 순간때마다 힘드시고, 공포증으로 지치시면안되니까 미리 | ||||||
| 367376 | 공포증을 느낄 때
[1]
| | 31 | 0 | 0 | |
| 잠만보는귀여워 상담교사 답변 완료 공포증 중에서 많은 분들이 겪는 공포증이지요. 바로 고소공포증이요 고소공포증을 극복해주시기 위해서는 3가지 방식을 추천드립니다. 1. 낮은 곳부터 높은 곳을 올라가보며 조금씩 높은 곳에 대한 공포증낮추기 2. 어느 장소에 있던 호흡 관리하는 법 익히기 3. 스트레스를 줄여서 마음의 여유를 찾기 3가지 방법으로 우리 높은 곳에 대한 스스로에 대한 대처 방식을 | ||||||
| 367375 | 물 공포증이 있어요.
[1]
| | 49 | 0 | 0 | |
| 잠만보는귀여워 상담교사 답변 완료 어렸을 때에 대한 나쁜 기억은 우리에게 트라우마로 남습니다. 특히 물에대한 트라우마는 극복하기 꽤 어렵지요 우리의 주위에 많이 보이지만 또 그만큼 두려움을 크게 주는 물건이니까요 이럴때는 혼자 극복하시기보다 전문가의 도움으로 극복해보시는 것을 추천드립니다. 전문가인 의사선생님에게 정확히 어떤 부분이 두려운지 마음의 근원지를 찾아내주시고 적절한 치료법으로 공 | ||||||
| 367374 | 공포증이 몰려옵니다.
[1]
| | 36 | 0 | 0 | |
| 잠만보는귀여워 상담교사 답변 완료 죽음에 대한 공포증이 있으시네요 우리는 모두 살아있는 생명체이기때문에 결국 운명적으로 맞이할 시간이 옵니다. 바로 죽음입니다. 그 죽음 생각만해도 너무 무섭고 두렵지요 그런데 그 두려움에 떨어서 지금의 순간을 놓치지마세요 소중한 가족과 아이와 함께 지내야할 지금 순간을 미래에 대한 걱정으로 낭비시킨다면 너무 큰 안타까운 순간이 발생할 것 같습니다. 그러니 | ||||||
| 367373 | 나의 공포증
[1]
| | 44 | 0 | 0 | |
| 잠만보는귀여워 상담교사 답변 완료 고소 공포증에 대한 증상이 이미 있으시네요 만약 조금이라도 높은 곳에 올라가셨을 때 심장이 많이 뛰거나, 식은땀이 많이나서 생각하는 것이 정상적이지 않으실경우 우리 하루 빨리 고소 공포증 치료를 받아봅시다. 고소공포증을 가진 사람들끼리 함께 이야기를 나누며 증상 극복을 위해 집단 브레인스토밍을 하셔도 좋고 또는 개인 치료를 위해 병원에 가셔서 나의 증상의 | ||||||
| 367365 | 흔하지만 치명적인 고소공포증
[2]
| | 62 | 1 | 0 | |
| 잠만보는귀여워 상담교사 답변 완료 본인의 상태를 아주 잘 돌아보셨네요 보시니 5가지나 되는 상황에서 고소공포증 증상이 나오신 것 보니 고소공포증을 반드시 해결해주시면 좋을 것 같습니다. 요즘 고소공포증에 대한 다양한 의학적 기술이 발달했다고 합니다. 예전과 달리 개인이 가지고 있는 증상에 맞는 맞춤식 치료법이 생겼다고 한 만큼 요즘은 제 주위를 봐도 고소공포증을 없애거나 그 증상의 정도를 | ||||||
| 367364 | 가끔 나타나는 공포증
[1]
| | 34 | 0 | 0 | |
| 잠만보는귀여워 상담교사 답변 완료 보통 어둠에 대한 공포는 여러가지의 복합적인 이유로 발현되더라구요 마음 속 어느 부분에서 불안감을 느껴서 그 불안이 어둠으로 발현되는 경우 또는 어둠 자체가 무서운 경우 또는 어둠 속에서 어느 일이 발생할지 몰라 두려운 경우 등등의 이유가 있어요 어느 부분인지 스스로 판단이 가능해 스스로 그부분을 관리해주시면 너무 좋지만 그렇기가 어려운 경우 병원에 가셔서 | ||||||
저는 물공포증이 심해서 너무 고민입니다.
[1]
| | 61 | 0 | 0 | ||
| 잠만보는귀여워 상담교사 답변 완료 물 공포증에 대한 두려움이과 어려움이 있으셨겠어요 ㅠㅠ 그런데 우리 노력으로 반드시 극복할 수 있어요 저도 처음에 물이 무섭고 막 들어가면 호흡도 안되고 그랬어요 그런데 수영으로 열심히 저의 두려움을 극복하고자하니 좋아지더라구요 그냥 노력하는 것이 아니라 반드시 이것이 나의 극복해야하는 점이라고 스스로 생각하고, 그리고 나의 목표인 물놀이를 꼭 가는 것을 | ||||||
[공포증]버스는기다리면 불안감 공포가와요
[1]
| | 68 | 0 | 0 | ||
| 잠만보는귀여워 상담교사 답변 완료 뭔가 안좋은 기억이 많으셨나보네요 버스를 기다리며 불안감과 공포증이 있으시니까요 버스가 제시간에 오지않아서 드는 공포라면 조금 더 일찍 출발해서 여유있게 도착하는 것을 추천드리고..! 교통 사고에 대한 공포증이 있으신거면 반드시 정신 의학과 치료를 받아보시길 바랍니다. 공포증이 있으면 불편한 순간들이 많으니 나 스스로도 그리고 주위 사람들에게 도움을 요청하 | ||||||
| 367353 | 고소공포증이 있습니다
[1]
| | 51 | 0 | 0 | |
| 잠만보는귀여워 상담교사 답변 완료 에이에이 공포증에 남녀의 차이가 어딨어요 우선 솔직하게 여자친구분에게 말씀하세요 자기는 이런 이런 공포증이 있는데 좀 이해를 해줬으면 좋겠다 솔직하게요 그리고 스스로 공포증을 극복하기 위해서 공포감을 주는 상황에 조금 조금씩 극복하기 위해 노력해보아요 조금 높은 장소부터, 점점 높은 곳에 가면서 두려움에 맞서보는거예요 그러면 결국 공포증도 조금씩 줄어들거고 | ||||||
| 367351 | 발표공포증 때문에 고민입니다
[1]
| | 39 | 0 | 0 | |
| 잠만보는귀여워 상담교사 답변 완료 발표에 대한 고민이 많이 드시나보네요 그런데 저도 처음에는 두려움이 들었지만 발표는 정말 하면 할수록 느는 것 같습니다 누가 처음부터 잘하는게 있겠어요 누구나 두려운게 있고 못하는게 있습니다. 나를 믿고 그런 순간에 부딪혀보는게 우리가 어떤 점을 극복하기에 최선의 방법이신 것 같습니다 발표 공포증 자신감을 가지고 계속하면서 극복해보시길 바랍니다. | ||||||
| 367344 | [공포증] 물공포증이요
[1]
| | 33 | 0 | 0 | |
| 잠만보는귀여워 상담교사 답변 완료 물에 대한 공포증이 있으시나보네요 그런데 우선 밥먹을 때 물을 마시면 소화하는데 좋지 않다하시더라구요 일단 건강상식하나 알려드려요 그리고 물에 대한 막연한 두려움이 있으면 내가 물에 대해 왜 두려움을 갖게 되었는지 돌아볼 필요가 있습니다. 스스로 나의 모습을 한번 돌아보시고 어떤 부분에서 내가 어려움을 겪고 그것을 해결하기 위해 어떻게 하면 좋을지 주위 전 | ||||||
| 367334 | 벌레공포증
[1]
| | 71 | 0 | 0 | |
| 잠만보는귀여워 상담교사 답변 완료 벌레가 정말 징그럽고 막 보기싫으시죠 ㅠㅠ 그런데 우리가 벌레를 다 없애버릴 수 없잖아요 저희가 스스로 컨트롤할 수 없는 부분에서는 안타깝지만 내가 강한 마음을 갖고 극복해주셔야합니다. 벌레를 사랑할 순 없지만 그래도 벌레라는 존재가 거북하지 않게 마음의 변화를 좀 꾀하셨으면 좋겠어요 그게 안된다면 주위 환경을 깨끗하게해서 벌레를 피할 수 있게 스스로의 환 | ||||||
[공포증] 먼지에 관한 공포증이 있어요
[1]
| | 57 | 0 | 0 | ||
| 잠만보는귀여워 상담교사 답변 완료 먼지에 대한 공포증이 있으시네요 먼지에 대한 공포증은 그런데 저도 처음들어봐서 조금 생소하긴하네요 그런데 먼지에 대해서는 우리가 깨끗하게 청소해서 나의 환경을 조절할 수 밖에 없는 것 같아요 그리고 조정이안되는 피치못할 상황에서는 최대한 그 환경에서 거리를 둬주시구요 아예 우리가 피할 수 없는 대상에 대해서는 적절한 거리감을 두며 살아가는 것도 나의 공포감 | ||||||
[공포증] 모르는 사람 공포증 있어요
[1]
| | 64 | 0 | 0 | ||
| 잠만보는귀여워 상담교사 답변 완료 모로는 사람들에대한 공포증이 있으시네요 저도 예전에는 처음보는 사람들에게 낯가림이 심해서 스스로 걱정이 있었어요 그런데 살아보니까 뭐.. 사람만나는거 다똑같더라구욬ㅋㅋㅋㅋ 처음보는 사람도 그리고 내가 친한사람도 다~ 같은 사람입니다 물론 처음보는 사람은 낯설고 조금 경계를 해야하겠지만..! 적절한 긴장감과 조심스러움이 있으면 충분히 우리가 극복할 수 있습니 | ||||||
누군가 무서운 얘기 하면 공포증이 와요 [공포증]
[3]
| | 46 | 0 | 0 | ||
| 잠만보는귀여워 상담교사 답변 완료 무서운 이야기에 대한 공포증이 있으시네요 무서운 것에 대한 공포증 저도 예전에 있었는데요..! 막 꿈에 나오고 어둠에 들어가지도 못하던 때가 있었어요 그런데 병원에서 해결이 가능하겠지만 저는 시간이 해결해주더라구요 살아보다가 그냥 더 성숙해지고 무서운거보다 더 무서운게 사회에 많더라구요 ㅎㅎ 그래서 시간에 따라 성숙해지니 공포증이 자연스럽게 해결이 되었습니 | ||||||
1
댓글