KRES1QK 🌺🏌
사과 🍎 맛있겠네요 싱싱한 사과맛 상큼하게 드시고 건강한 명절 보내세요
점심 먹기 전 사과 먹어요.
🍎 식사 전에 사과 한 개를 먹으면 포만감을 줘서 칼로리 섭취가 줄어들어 다이어트에 도움이 됩니다.
🍎 사과에 들어있는 팩틴이라는 수용성 식이섬유가 혈당 상승을 완만하게 해 당뇨병 예방에 도움을 줍니다.
🍎 사과에 들어있는 유기산이 위액 분비를 촉진하여 소화를 돕습니다.
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댓글 6
- 호떡
아삭 아삭 식전 과일은 건강에좋다고 하지요 맛난 사과로 드셔주기 잘하셨어요
- 정정숙
식사 전 과일 섭취가 다이어트에 도움이 된다고 합니다. 든든히 포만감을 주어 좋아요.
- ssul0115
식전 사과드셨군요 상큼하니 맛나겠어요
- 정정숙
사과 달고 아삭아삭 맛있어요. 식전에 사과 건강한 다이어트에 도움이 됩니다.