아 이런 부분들에 대해서 조금 안타까운 이야기를 들었습니다.

아 생각 외로 의외로 공황 장애를 겪고 계신 분들이 생각보다 많더라고요. 저도 이러한 부분들에 대해서 깜짝 놀랐습니다. 평소 같으면 진짜 일반적인 삶을 살고 있고 아무 문제 없이 살고 계신 분들이었거든요. 그래서 저도 아무렇지 않게 그냥 대하고 평소처럼 그렇게 잘 대하고 있었는데 나 뜬금없이 갑자기 자기가 공황장애에 있어 가지고 그런 부분은 좀 어렵다고 이야기하는 거예요. 요번에 저희가 해외 여행으로 여행을 가게 됐거든요. 근데 여행을 가면서 저희가 짐라인인가요? 그걸 한번 타 보기로 했습니다. 뭐 이렇게 뭐 이렇게 큰 줄에 해 가지고 이렇게 뭐 쭉 이렇게 떨어지는 거 있잖아요. 뭐 뭐라고 해야 될까요? 하여튼 짐 라인이라고 하더군요. 집라인이라는 용어가 이게 더 맞는지도 전혀 잘 모르겠습니다마는 어쨌든 그렇게 부르기 때문에 여기 한번 써보도록 하겠습니다. 어쨌든 여행 가서 이런 것들도 한번 타 보고 여러 가지 뭐 해외 여행이라고 해. 가지고 재밌는 것들도 많더군요. 그래서 계획을 하고 있었는데 많이 말이죠. 이거 저건 뭐 계획을 짜기 시작했습니다. 저 같은 경우 해외 여행을 할 때는 이것저것 계획을 좀 짜고 가는 편이거든요. 그런데 다수의 분들이 이런 부분들이라든가 뭐 행글라이더 같은 건가요? 뭐 이런 것도 타 보기도 하고 열기구 같은 경우도 타 보기도 하고. 해서 즐거운 여행을 한번 해 보려고 했습니다. 근데 이런 것들이 계획대로 되지 못하다는 사실을 알게 되었습니다. 차질이 되더군요. 제가 어 이러한 것들에 대해서 이제 계획을 세우고 오늘은 어떻게 가고 무슨 비행기를 타고 우리가 비행기를 타고 어느 숙소에 묻으면서? 오늘은 어느 지역에 가서 어떤 걸 타고 무엇을 할 거야? 이렇게 제가 자세하게 카톡으로 올린 다음에 이것은 단체 카톡이 올려 놨거든요. 그런데 이제 워낙 대다수의 다수의 부부동만으로 가다 보니까 뭐 무섭 못 하시는 분들도 있고. 근데 결정적인 부분은 뭐 무서워서 못 한다고 하는 것은 뭐 어쩔 수 없다고 저는 생각을 합니다. 왜 그러냐면은 아 여성분들도 무서울 수도 있고 남자분들도 무서워할 수 있고 이러한 것들 무서워할 수도 있잖아요. 놀이기구 못 하시는 분들도 있잖아요. 그래서 뭐 그런 부분들에 대해서는 저도 이해가 갑니다. 그리고 다 같이 헤비로 내는 거기 때문에 어떤 사람은 타고 어떤 사람은 못 하고 그러면은 좀 그렇잖아요. 그러니까 모든 사람이 같이 이용할 수 있는 부분을 하려고 했는데 문제는 생각하기로 이런 부분에 있어서 공황 장애가 있으셔 가지고 어 하지를 못하는 부분들이 많더라고요. 그래서 생각 외로 아 이게 생각 외로 내가 생각했던 것보다 안 되는 부분들이 많구나. 의외로 이러한 증상들을 가지고 계신 분들이 참 많구나라는 생각이 들었습니다. 그래서 뭐 결론적으로 말하면 이거 빼고 저거 빼고 하니까. 아 해외 여행 뭐 할 게 아무것도 그냥 구경하다 오는 듯한 그런 느낌이 들더라고요. 안타까운 부분이긴 하지만 제가 이러한 부분을 들었을 때 아 이거 뭐 해서 즐거운 여행을 한번 해 보려고 했습니다. 근데 이런 것들이 계획대로 되지 못하다는 사실을 알게 되었습니다. 차질이 되더군요. 제가 어 이러한 것들에 대해서 이제 계획을 세우고 오늘은 어떻게 가고 무슨 비행기를 타고 우리가 비행기를 타고 어느 숙소에 묻으면서? 오늘은 어느 지역에 가서 어떤 걸 타고 무엇을 할 거야? 이렇게 제가 자세하게 카톡으로 올린 다음에 이것은 단체 카톡이 올려 놨거든요. 그런데 이제 워낙 대다수의 다수의 부부동만으로 가다 보니까 뭐 무섭 못 하시는 분들도 있고. 근데 결정적인 부분은 뭐 무서워서 못 한다고 하는 것은 뭐 어쩔 수 없다고 저는 생각을 합니다. 왜 그러냐면은 아 여성분들도 무서울 수도 있고 남자분들도 무서워할 수 있고 이러한 것들 무서워할 수도 있잖아요. 놀이기구 못 하시는 분들도 있잖아요. 그래서 뭐 그런 부분들에 대해서는 저도 이해가 갑니다. 그리고 다 같이 헤비로 내는 거기 때문에 어떤 사람은 타고 어떤 사람은 못 하고 그러면은 좀 그렇잖아요. 그러니까 모든 사람이 같이 이용할 수 있는 부분을 하려고 했는데 문제는 생각하기로 이런 부분에 있어서 공황 장애가 있으셔 가지고 어 하지를 못하는 부분들이 많더라고요. 그래서 생각 외로 아 이게 생각 외로 내가 생각했던 것보다 안 되는 부분들이 많구나. 의외로 이러한 증상들을 가지고 계신 분들이 참 많구나라는 생각이 들었습니다. 그래서 뭐 결론적으로 말하면 이거 빼고 저거 빼고 하니까. 아 해외 여행 뭐 할 게 아무것도 그냥 구경하다 오는 듯한 그런 느낌이 들더라고요. 안타까운 부분이긴 하지만 제가 이러한 부분을 들었을 때 아 이거 뭐 어떻게 해야 하여튼 고민이 되긴 하더군요. 스케줄은 모두 짜고 모든 것들을 다 했는데. 결론적으로 말하면 모두가 가장 재밌는 그런 해외 여행을 만들고 싶었는데 그런 계획을 세우기가 좀 어려웠을 것 같습니다.

댓글4
  • 익명3
    여행을 앞두고 이것저것 계획을 세우셨는데 생각처럼 진행되지 않아서 아쉬움이 크셨을 것 같아요. 특히 여러 사람이 함께하는 여행은 한 사람의 취향이나 상황만 고려할 수 없으니 일정 조율이 쉽지 않은 것 같아요. 다만 공황장애가 있는 분들은 단순히 무서워서 하기 싫은 게 아니라 증상이 나타날까 봐 걱정되거나 실제로 몸이 힘들어질 수 있으니, 본인도 마음대로 결정하기 어려운 부분이 있을 거예요. 그렇다고 작성자님이 준비한 일정이 전부 무산되는 것도 속상한 일이니, 다음에는 모두가 함께 즐길 수 있는 일정과 원하는 사람만 선택해서 참여하는 활동을 적절히 섞어보는 것도 좋을 것 같아요. 서로 조금씩 배려하면서도 여행을 준비한 사람의 수고와 기대도 함께 존중받을 수 있었으면 좋겠네요.
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    로니엄마
    작성자님, 모두가 함께하는 해외여행인 만큼 이것저것 즐길 거리를 계획하고 기대하셨을 텐데, 막상 여러 활동을 조정하다 보니 생각했던 여행과 달라져 아쉬움이 크셨을 것 같습니다.
    
    다만 공황장애는 겉으로 보기에 아무 문제 없이 일상생활을 하는 사람도 갑작스러운 불안과 신체 증상으로 어려움을 겪을 수 있습니다. 평소 잘 지내던 사람이라도 특정 상황에서는 감당하기 어려운 두려움을 느낄 수 있는 것이지요. 그러니 참여하기 어렵다는 말을 단순히 무서워서 못 하는 것과는 조금 다르게 이해해 주시면 좋겠습니다.
    
    그렇다고 작성자님이 아쉬움을 느끼는 것이 잘못된 건 아닙니다. 여행을 위해 시간과 비용을 들이고 나름대로 세심하게 계획을 세웠는데, 기대했던 활동을 하나씩 제외하다 보면 허탈한 마음이 들 수 있으니까요.
    
    이럴 때는 모든 사람이 반드시 함께해야 한다는 생각보다는, 누구나 즐길 수 있는 일정과 원하는 사람만 선택해서 참여할 수 있는 활동을 나누어 계획해 보시면 어떨까요? 집라인이나 열기구를 타고 싶은 사람은 선택적으로 체험하고, 다른 사람들은 주변 관광이나 카페에서 시간을 보내다가 다시 합류하는 방식도 있을 것입니다.
    
    함께 여행한다는 것은 모두가 똑같은 경험을 해야 한다는 뜻은 아니니까요. 서로의 어려움을 존중하면서도 작성자님이 기대했던 즐거움까지 포기하지 않는 방법을 찾아보셨으면 좋겠습니다.
    
    모두를 배려하는 것만큼 작성자님 자신의 기대와 즐거움도 소중하게 생각하셨으면 합니다. 이번 여행이 계획과 조금 달라지더라도 함께 웃고 돌아볼 수 있는 좋은 추억을 남기시길 바랍니다.
  • 익명2
    공황장애가 있다면 여행 중에도 무리하지 않고 본인이 편하게 할 수 있는 활동을 선택하는 게 좋을 것 같아요. 함께 가는 사람들도 상황을 이해해주고 서로 배려하면서 즐거운 여행하세요
  • 익명1
    여러 사람의 상황을 모두 고려해서 여행 계획을 세우는 게 생각보다 쉽지 않으셨겠어요~~
    다음에는 각자 원하는 활동을 미리 나누고 조율하면 모두가 조금 더 만족스러운 여행이 될 것 같아요

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