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[ 전문가 칼럼 ]

"이게 그 사람 얘기인가요" — 4대 행동 축, 그리고 사이코패스와 소시오패스 [6]

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나르시시스트 - 상사·부모·연인 대처, 가스라이팅 극복 | 트로스트 커뮤니티
마음·정신건강

항상 자기 이야기 중심으로 이야기만 하는 [나르시시스트]친구 계속 친구관계 이어가야하나요? [11]

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로니엄마
로니엄마 사회복지사2급
답변 완료

작성자님, 힘든 마음을 나누고 위로받으려 기대했는데, 상대방의 이야기만 주로 이어지는 상황이라 많이 속상하고 마음이 허전하셨겠어요. 나르시시스트 친구는 자신의 경험과 이야기를 중심으로 대화를 이끌어가고, 상대의 고통이나 감정에는 깊이 공감하지 못하는 경우가 많아, 이런 패턴이 계속되면 마음이 점점 지치고 상처받기 쉽습니다. 친구 관계는 서로 존중하고 공감

💬 코치에게 묻기
관계·소통

나르시스트 직장 동료 때문에 너무 스트레스네요 [11]

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로니엄마
로니엄마 사회복지사2급
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작성자님, 나르시시스트 친구와의 관계 때문에 많이 지치고 힘드셨을 거예요. 상대방이 본인 이야기 위주로만 대화를 이끌고, 작성자님의 고민이나 감정은 제대로 듣지 않는 모습을 겪는 건 정말 마음 아픈 일이에요. 그런 상황에서 만나고 나면 오히려 마음이 허전해지고 소모되는 느낌을 받는 것도 자연스러운 반응입니다. 진정한 친구 관계는 서로의 이야기에 귀 기울이

나르시시스트 - 상사·부모·연인 대처, 가스라이팅 극복 | 트로스트 커뮤니티
가족·부부

모임까지 좌지우지하는 나르시시스트 친척 때문에 숨 막혀요. [10]

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mindmap
mindmap 청소년상담사2급
답변 완료

그래도 한번 정도 내 의견도 내보시길 권유합니다. 이리저리 살피느라 내마음에 남은 복잡함이나 불편감을 해소할 필요바 있어보입니다. 내의견을 제시할 때 목소리나 태도를 부드럽게 이런 생각은 어떨까요? 이런 방법은 어떻게 보시는지요? 정도로 표현해보는거지요. 반대나 반감이 아닌 의견이니 생각을 모아보자는 정도로라도 표현해보세요. 지금까지 말없이 지내온 글쓴님이

나르시시스트 - 상사·부모·연인 대처, 가스라이팅 극복 | 트로스트 커뮤니티
관계·소통

자기주장만 하는 나르시시스트 아내 때문에 고민입니다 [11]

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로니엄마
로니엄마 사회복지사2급
답변 완료

아내분의 자기주장 강한 태도로 인해 많이 지치고 고민이 깊으시겠어요. 처음에는 대화를 통해 서로를 이해하려 노력하셨지만, 점점 소통이 어려워지고 상대방의 태도가 바뀌지 않는다는 점에서 많이 힘드셨을 거란 생각이 들어요. 나르시시스트 성향을 가진 사람은 자신의 생각과 감정이 절대적으로 옳다고 믿기 때문에, 대화나 설득이 쉽지 않은 경우가 많아요. 그래서 무

💬 코치에게 묻기
마음·정신건강스트레스·감정조절연애·이별

남친이 권태기 온 것 같다네요..... [11]

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해피데이지
해피데이지 청소년상담사2급
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지금 글에서 제일 크게 느껴지는 건 “얼마나 더 맞춰야 하냐”가 아니라, 이미 너무 많이 맞춰온 상태라는 거예요. 좋아해서, 놓치기 싫어서, 관계를 지키고 싶어서 계속 이해하고 버티고 계신 건데 그 결과가 지금처럼 더 외롭고 불안해진 상태라면 방향을 한 번은 점검해볼 필요가 있어요. 남자친구가 말한 걸 보면 단순히 권태기라기보다 에너지 자체가 떨어진 상태

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나르시시스트 - 상사·부모·연인 대처, 가스라이팅 극복 | 트로스트 커뮤니티
관계·소통

나르시시스트 성향의 동호회 지인으로 인한 대인관계 피로 고민 [13]

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로니엄마
로니엄마 사회복지사2급
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나르시시스트 성향의 동호회 지인 때문에 대인관계 피로를 느끼시는 상황, 정말 힘들고 복잡한 마음일 거예요. 취미 생활을 즐기려고 참여한 모임에서조차 부담감이 커지면 마음이 쉽게 지치기 마련이죠. 이런 경우, 먼저 그 지인의 특성을 인정하면서도 나 자신을 지키는 균형을 찾는 게 중요해요. 나르시시스트는 대화를 자신 중심으로 이끌고 타인의 감정을 잘 헤아리지

나르시시스트 - 상사·부모·연인 대처, 가스라이팅 극복 | 트로스트 커뮤니티
관계·소통

상대가 나르시시스트인지 헷갈립니다. 제가 예민한 걸까요? [7]

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로니엄마
로니엄마 사회복지사2급
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작성자님, 지금 느끼시는 혼란과 혼돈이 얼마나 깊은지 제 마음에도 전해져 와요. 처음엔 다정하고 잘해주는 모습에 마음이 자연스레 끌렸는데, 시간이 지나면서 점점 상대방 중심으로만 관계가 돌아가는 느낌을 받으니 참 힘드셨을 거예요. 작성자님께서 하신 말씀처럼, 나르시시스트 성향이란 본인이 중심이 되어야 하고, 타인의 감정이나 의견을 진심으로 공감하거나 존

나를 바꾸는 오늘의 명언

자신감과 자기계발에 관한 명언 [5]

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나르시시스트 - 상사·부모·연인 대처, 가스라이팅 극복 | 트로스트 커뮤니티
연애·이별

나르시시스트 여자친구와의 교제가 힘드네요 [11]

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로니엄마
로니엄마 사회복지사2급
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작성자님, 처음에는 매력적이고 자신감 넘치는 모습에 반하셨겠지만, 시간이 지날수록 자기중심적 태도와 공감 부족으로 정서적으로 많이 지치셨을 거라 생각해요. 그런 상황에서 매번 말다툼이 반복되고, 상대방이 자신에게만 관심과 주목을 원한다면 정말 힘든 관계임이 분명하답니다. 나르시시스트 성향의 이성과의 교제는 감정적으로 소모가 크고 상호 이해가 어렵기 때문에

나르시시스트 - 상사·부모·연인 대처, 가스라이팅 극복 | 트로스트 커뮤니티
관계·소통

자기 말만 하는 나르시시스트 직장 상사 때문에 너무 힘들어 고민입니다 [12]

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로니엄마
로니엄마 사회복지사2급
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작성자님, 그런 상사 때문에 많이 지치고 힘드셨겠어요. 자신의 의견만 고집하고 타인의 말에 귀 기울이지 않는 모습을 겪는 건 정말 답답하고 외로운 일이에요. 혼자가 아니니 조금만 더 힘내주시면 좋겠어요. 상사의 자기중심적인 태도 때문에 소통이 막히고, 업무뿐 아니라 감정적으로도 큰 부담을 느끼시는 상황 같아요. 이런 분들은 자신의 권위와 이미지를 지키려는

나르시시스트 - 상사·부모·연인 대처, 가스라이팅 극복 | 트로스트 커뮤니티
마음·정신건강

다른 사람이 나를 비판하면 지나치게 저항해요 나르시시스트일까요, [14]

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로니엄마
로니엄마 사회복지사2급
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나르시시스트는 자기애가 지나치게 강하고 타인을 통제하거나 조종하려는 경향이 있으며, 자신에 대한 비판에 매우 민감하고 강하게 반응하는 특징이 있어요. 사용자가 다른 사람이 자신을 비판할 때 강하게 저항하고, 심한 언쟁으로 관계가 멀어지는 경우가 종종 있다면 그런 면에서는 비슷한 행동 특성을 보일 수 있지만, 이는 꼭 나르시시스트라는 진단과는 다릅니다. 사

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관계·소통

나르시스트 친구 때문에 너무 힘들어요 [7]

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로니엄마
로니엄마 사회복지사2급
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작성자님, 친구들과 오랜 인연이 있으신 가운데 한 친구가 나르시시스트 성향으로 인해 점점 만남이 힘들다는 말씀, 마음 깊이 공감해요. 그런 관계에서는 즐거움보다 감정적 피로감과 부담이 커질 수밖에 없기에 많이 지치셨을 텐데요. 나르시시스트 친구는 자신의 관심과 ��목을 받으려는 욕구가 강해 타인의 감정이나 생각을 잘 돌아보지 못하고, 때로는 주변 사람들을

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마음·정신건강트라우마·상실

이거 트라우마 맞나요..? [7]

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로니엄마
로니엄마 사회복지사2급
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작성자님, 정말 많이 힘드셨겠어요. 친구에게 진심으로 속마음을 털어놓았는데 그 반응이 이렇게 차갑고 상처가 되어 돌아오면서 얼마나 외롭고 아팠을지 잘 느껴져요. 그 친구에게서 받은 말과 행동 때문에 마음이 크게 무너지고 혼자서 감당하기에 너무 벅찼을 텐데, 그런 아픈 마음을 솔직히 표현해 주셨어요. 작성자님께서 겪은 일은 분명히 깊은 상처와 충격이 되어

나를 바꾸는 오늘의 명언

명언필사 [5]

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MBTI

후회.. [6]

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마음·정신건강

대화만 하면 기가 빨리는 기분.. [9]

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로니엄마
로니엄마 사회복지사2급
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작성자님, 가까운 지인과 대화 후에 마음이 허하고 기운이 빠지는 감정을 겪고 계신다니 정말 힘드셨겠어요. 상대방이 자신의 이야기만 하고, 작성자님의 고민은 듣지 않으며 감정을 쓰레기통처럼 대하는 상황은 깊은 쓸쓸함과 상처를 남길 수 있지요. 이런 상황은 나르시시스트 성향의 사람들과 자주 경험하는 특징 중 하나예요. 그들은 타인의 감정을 공감하기보다 자신의

나르시시스트 - 상사·부모·연인 대처, 가스라이팅 극복 | 트로스트 커뮤니티
스트레스·감정조절

나르시시스트 동료와의 협업 속에서 소모되는 감정 고민 [13]

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로니엄마
로니엄마 사회복지사2급
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작성자님, 나르시시스트 성향 동료와 함께 일하며 점점 마음이 무거워지고 지치는 상황이 정말 힘드셨겠어요. 처음에는 성실해 보였지만 시간이 지나면서 본인에게 유리한 방향으로만 일을 몰아가고, 티 안 나는 업무를 떠넘기는 모습을 보며 불편한 감정이 쌓이는 건 자연스러운 반응입니다. 이런 사람과 일할 때는 자신의 역할과 경계를 명확히 하는 것이 무엇보다 중요

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ISTJ 왜 감정보다 책임이 먼저? [9]

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나를 바꾸는 오늘의 명언

자기계발 명언 나태해진 나를 다잡아 준 명언 [8]

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