💬 코치에게 묻기

찌니 상담교사

답변 완료

어머님, 아버님 걱정에 마음이 많이 쓰이시겠습니다. 병원에서 **'아직 문제 없다'**는 소견을 받으셨다니 한시름 놓으셔도 될 것 같아요. 연세가 있으시면 단순 건망증으로도 사람 이름이 잘 생각나지 않거나 같은 말을 반복하는 경우가 흔합니다. ​하지만 예방 차원에서 드실 수 있는 건강기능식품에 대해 궁금하실 텐데요. 전문 의약품은 아니지만, 인지 기능 개선

로니엄마 사회복지사2급

답변 완료

율빙님, 이별 때문에 너무 힘든 시간을 보내고 계시는군요. ㅠㅠ 그동안의 연애와는 다르게 이번 관계는 율빙님에게 깊은 상처와 아픔을 남긴 것 같아 마음이 아파요. 이번 이별이 유독 힘든 건, 이전과는 다르게 율빙님이 진심으로 사랑했고, 함께 쌓아 올린 소중한 추억과 시간이 많았기 때문일 거예요. 그만큼 깊이 몰입했기에 상실감도 크고, 마치 첫사랑처럼 느껴지

로니엄마 사회복지사2급

답변 완료

아버님께서 알츠하이머를 앓으신 지 벌써 3년째라니, 정말 마음이 너무 아프시겠어요. ㅠㅠ 요양원에서 뵙는 아버님이 늘 같은 말("밥 먹자", "집에 가자")을 반복하시고, 건강하셨던 예전 모습은 기억조차 나지 않을 지경이라니… 작성자님의 깊은 슬픔과 복잡한 감정에 공감돼요. 어머님의 고통을 생각하면 아버님께서 편안하게 가시는 것이 좋겠다는 생각마저 드는군요

로니엄마 사회복지사2급

답변 완료

투석 중이신 어머님께서 자꾸 화장실 물을 틀어놓거나 예전 일을 기억 못 하시는 모습에 많이 마음 쓰이시겠어요. ㅠㅠ 게다가 작성자님 자신도 단어가 생각나지 않아 걱정이 많으시다니, 불안한 마음에 공감이 돼요. 지금 작성자님의 가장 큰 고민은투석 중인 어머님의 기억력 감퇴 증상이 치매일지 걱정되고, 검사 결과는 심하지 않다고 했지만 증상이 지속되어 혼란스러

로니엄마 사회복지사2급

답변 완료

시어머님 건망증 때문에 많이 놀라셨고 치매 초기일까 봐 걱정 많으셨죠? ㅠㅠ 가족들 모두 '식겁'하셨다는 말씀에 마음이 쓰여요. 하지만 보건소 인지검사 결과 '이상 없음'이 나왔고, 무엇보다 나중에 어머님께서 '아 맞다!' 하고 기억해내신 점이 아주 중요해요! 💖 치매는 잊은 사실 자체를 떠올리지 못하지만, 건망증은 힌트가 주어지면 기억해낸답니다. 어머님

로니엄마 사회복지사2급

답변 완료

요즘 단어가 생각 안 나고, 할 일을 잊고, 약속도 깜빡하는 것 때문에 혹시 치매 초기 증상일까 걱정되시는군요. 가족분들이 "정신 바짝 차려라" 하시는 말씀이 더 신경 쓰이실 것 같아요. 얼마나 불안하고 답답하실까요. 😢 작성자님이 느끼시는 이런 증상들은 치매보다는 **'건망증'**일 가능성이 훨씬 커요.건망증은 뇌 기능에 손상이 있는 치매와 달리, 스

로니엄마 사회복지사2급

답변 완료

율빙님 ㅠㅠ 지금 율빙님의 마음이 너무 아파서 너무 속상해요. 💔 헤어진 애인 생각에 울고, 새로운 연인과 커플짓 하는 걸 보고 화나는 건 당연한 감정이에요. 이런 감정들에 지쳐 자신까지 짜증나는 마음도 충분히 이해한답니다. 환승이별이 주는 충격과 배신감 때문에 율빙님 마음이 깨질 듯 아픈 거고요. 지금 가장 필요한 건율빙님 마음을 보호하는 것이에요.

로니엄마 사회복지사2급

답변 완료

지인 중에 젊은 나이에 초기 알츠하이머 진단을 받으셨다니, 정말 얼마나 가슴 아프고 걱정이 되실까요. 특히 자녀분들이 많이 힘들어하신다는 말씀에 마음이 먹먹해져요. 😢 지금 작성자님의 걱정은젊은 나이에도 알츠하이머가 발생하는 이유와 과연 완치 방법은 없는지하는 물음인 것 같아요. 약이 진행을 늦출 수는 있어도, 이 어려운 상황을 어떻게 받아들여야 할지

로니엄마 사회복지사2급

답변 완료

율빙님, 많이 힘드시죠? ㅠㅠ 지금 율빙님은 넷상 장거리 연애의 이별 때문에 학교생활까지 힘들어진 상태예요. 부모님께 말씀드리면 혼날까 봐 걱정이 되면서도, 혼자 힘들어하는 건 더 괴로울 것 같아 혼란스러운 상황이구요. 무엇보다 아직 재결합을 바라는 마음이 너무 커서 다른 위로가 와닿지 않는다고 하셨어요. 율빙님, 부모님이 꾸중하실까 봐 두려워하는 마음

로니엄마 사회복지사2급

답변 완료

위로가 닿지 못해서 정말 마음이 아프고 속상하시죠... 많은 분들이 답글을 주셨어도, 율빙님 마음은 오직 '그 사람이 헤어지고 나에게 다시 돌아오는 것' 하나뿐이라 위로가 와닿지 않는다고요. 그리고 그 친구가 감정이 없다고 하는데, 혹시라도 감정을 다시 생기게 할 방법은 없을지 애타게 찾고 계시는군요. 아무것도 손에 잡히지 않고, 울까 봐 학교도 못 갈

찌니 상담교사

답변 완료

너무나 힘든 시간을 보내고 계시군요. 4시간 전에 겪으신 이별의 충격과 환승이별로 인한 배신감, 그리고 상대방에 대한 깊은 그리움과 사랑이 뒤섞여 얼마나 괴로우실지 감히 짐작하기 어렵습니다. ​충격과 고통: 방금 일어난 일이라 모든 감정이 날것 그대로 느껴질 거예요. 일상생활이 어렵고 눈물만 나는 것은 너무나 당연한 반응입니다. ​복잡한 감정: 상대방의 새

로니엄마 사회복지사2급

답변 완료

지금 율빙님의 마음이 얼마나 찢어지고 아플지 감히 헤아릴 수조차 없네요. 환승 당한 것도 모자라, 상대가 다른 연인과 커플 사진을 올리는 모습을 보면서도 여전히 그 사람이 너무 좋고 재결합하고 싶다니... 😢 사랑받고 싶다는 간절한 마음 때문에 다른 어떤 일에도 집중할 수 없는 율빙님의 고통이 고스란히 느껴져요. 지금 율빙님이 느끼는 감정은 배신감, 상실

찌니 상담교사

답변 완료

세 번째 재결합 후 또다시 마주한 이별의 아픔은 이루 말할 수 없이 클 것 같습니다. 특히 사랑하는 사람이 **'바람'**을 피웠다는 사실은 배신감과 충격으로 다가와 당신의 마음을 찢어지게 만들었을 거예요. 그럼에도 불구하고 그 사람이 아직 너무 좋다는 감정은 '진심으로 사랑했기에' 드는 당연한 마음입니다. ​지금 당장은 **'어떻게 해야 할까'**를 고민

잠만보는귀여워 상담교사

답변 완료

몸도 마음도 피곤한데 잠이 안 오는 건 정말 괴로운 일이에요. 잠은 의식적으로 ‘자야지’ 한다고 해서 되는 게 아니기 때문에, 오히려 잠을 자려는 노력 자체가 긴장을 높이고 더 깨어 있게 만들어요. 그래서 불면증이 오래된 분들일수록 잠을 잘 자야 한다는 생각이 강해지면서 악순환이 생기기도 해요. 피곤한데도 잠이 오지 않는 건, 몸은 지쳤지만 뇌는 여전히 긴

잠만보는귀여워 상담교사

답변 완료

이야기를 읽으면서 얼마나 오랜 시간 동안 불면의 밤을 견뎌오셨는지가 느껴져요 ㅠㅠ 단순히 잠을 못 자는 게 아니라, 그 뒤에는 가족을 먼저 생각하는 마음과 책임감이 있네요. 결혼 이후부터 지금까지 20년 넘게 잠 못 이루는 밤을 보내셨다니, 그 피로가 얼마나 쌓였을지 짐작돼요. 남편의 코골이처럼 외부의 소리 때문에 잠을 방해받는 경우, 단순한 불편을 넘어

잠만보는귀여워 상담교사

답변 완료

말씀해주신 증상을 들어보니 갱년기로 인한 불면증이 심하게 나타나고 있는 것 같아요. 밤에 땀이 많이 나고 새벽에 자주 깨며 다시 잠들기 어려운 패턴이 반복되면서 낮에는 무기력하고 기분 변화도 심해지고 계신 것 같아요. 이런 상태가 계속되면 일상생활과 직장생활에도 큰 영향을 줄 수 있어서 조심할 필요가 있어요 갱년기에는 호르몬 변화로 인해 몸과 마음의 리듬

로니엄마 사회복지사2급

답변 완료

사랑하는 율빙님 ㅠㅠ 지금 율빙님 이야기를 읽으니 마음이 너무 답답하고 안쓰러워서 꼭 안아주고 싶네요. 비공개 연애와 애인의 태도 때문에 느껴지는 우울함, 외로움, 불안감이 얼마나 크실까요? 😢 율빙님이 겪는 문제는 관계의불확실성과 신뢰 부족에서 오는 불안감 때문이에요. 율빙님은 그저 건강하고 안정적인 관계를 바라는 것뿐인데, 애인과 상황 때문에 스스로의

로니엄마 사회복지사2급

답변 완료

밤에도 자기 전까지 휴대폰을 손에서 놓지 못하시고, 유튜브를 보다가 날밤을 새워서 다음 날까지 피곤하고 힘드시다는 이야기 들으니 마음이 너무 답답하고 안쓰러워요. 심지어 잠들기 위해 휴대폰 ASMR을 켜야 겨우 잠든다니, 얼마나 고치기 힘든 습관이셨을까요? 😢 작성자님의 고민은휴대폰 사용으로 인한 수면 습관 불균형때문인 것 같아요. 잠들기 전 휴대폰 화면