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자녀가 성격 문제를 가지고 계시는 군요 우선 자녀의 나이에 따라서 다르겠지만 보통 부드럽게 지도 하는 것이 가장 좋아 보입니다 너무 강하게 지도를 하면 자녀에게 오히려 반감을 일으킬 수 있습니다 먼저 자녀의 마음에 불안 있는지 확인 하시고 어떤 부분에서 자녀가 힘듬을 느끼는지 진정성있게소통 해 보세요 소통 한 다음에 부모님이 해결할 수 있는 경우면 가정에서
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진로에 따라서 많은 고민이 되시는 군요 저도 지금 직장에서 오랫동안 일을 했지만 항상 고민이 된 것 같습니다 그런데 아직 우리 인생은 길고 많이 남았습니다 내가 내 미래를 생각했을 때 밝지 않고 걱정이 된다면 도전해 보시는 것을 추천 드리겠습니다 도전 하는 사람들에게 결국 또 다른 기회가 옵니다 급하지 않아도 되니까 조금 조금씩 준비해서 하고 싶은 일이 있
먹는 것이 너무 힘드시지요? 저도 다이어트를 오랫동안 하면서 먹는 게 제일 힘들더라구요 그래도 우리 규칙적으로 먹는 습관을 조절 해 주셔야 됩니다 다른 사람들이 나에게 먹는 것을 조절 해 주지 않잖아요 결국 중요한 것은 나의 마음 가짐과 나의 행동 드립니다 내가 예민해져서 규칙적인 생활을 하지 않고 다른 사람에게 피해를 주지 않도록 마음을 다잡으세요 먹고
일을 하면서 버닝 아웃이 오신 것 같습니다 일하는 게 무작정 싫고 모든게 다 피곤하다고 느껴지는 시기가 옵니다 이럴 때 신경쇠약도 오고 하루하루 일을 할 때 고통스러운 느낌까지 들기 마련이지요 이럴 때는 일에 대한 시간을 조금 줄여 보세요 무슨 말이냐면 책임감있게 물론 일을 해야 되겠지만 평상시에 내가 하는 일에 집중 하는 능력을 70% 에서 80% 정도로
정말로 너무 좋으신 교훈을 얻으셨습니다 일을 잘하기 위해서는 건강한 나의 몸과 마음이 필요합니다 내가 괜찮아 보일지라도 몸과 마음이 힘들면 일을 잘 하지 못해요 내가 건강해야지 내가 할 수 있는 일을 하고 일에서도 높은 능력을 가질 수 있게 마련입니다 행복해지려고 우리가 일을 하는 거잖아요 내가 불행하고 힘이 들 정도로 나 자신을 무리하게 혹사 시킨다면 그
헉 ㅠㅠ 너무 마음이 속상하시겠어요 ㅠㅠ 주위사람들이 아프면 저도 막 일에 집중이 안될 것 같아요.. 그래도 우리 우리의 생활을 놓지는 말아요. 지금 그렇게 걱정해주시고 주위에서 아프신 분을 생각하며 보좌해주시는 것도 그분에게 충분히 잘하시고 있는거예요 이미 많은 도움이 되시고 있는 상태입니다!! 너무 자책하지마시고 앞으로 우리 같이 잘 나아가 봅시다 ㅠㅠ
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감정조절이 잘 안되시군요 우선 요즘에 마음에 여유가 없지는 않았는지 돌아보세요 나를 힘들게하는 불안요소나, 스트레스가 많았다면 이것을 제거하기 위해서 어떤 요소가 있는지 스스로를 생각해보세요. 그리고 그 요인들을 제거해주시길 바라겠습니다 그리고 감정적으로 안정된 상태를 위해서 다른 사람들과 소통해주시고, 스스로의 취미시간도 가져보시고, 주위 소중한 사람들과
핸드폰 중독에 빠지셨군요 핸드폰 사용시간을 우선 설정해 보시길 바라겠습니다 핸드폰 사용시간을 설정 한다면 내가 해야 될 일이 많지만 그 시간 내로 빠르게 핸드폰 사용을 마무리 할 수 있겠습니다 그리고 핸드폰 내에서 핸드폰 잠금 앱을 활용해 보세요 일정 시간이 되면 핸드폰 기본 기능과 제외한 불필요한 활동들을 제한 시켜 줍니다 내 의지로 해결하기 힘든 일은
아주 나쁜 사람이시군요ㅜㅜㅜ 직장이 그런 사람이 있으면 너무 불편할 거 같아요 하지만 우리 그렇게 너무 좌절 하지 말아요 그 사람 때문에 나라는 존재 가치가 없는 것은 아닙니다 그 사람 땜에 힘들어서 신경쇠약 이라는 증상이 나올 수 있어도 최대한 그 사람과 피하면서 회사에서 좋은 사람과 관계를 맥도록 생활해봅시다. 현실적으로 직장을 바꾸기 어려운 상태라면
사람들마다 각자의 스타일이 있잖아요 작성자 님은 혼자만의 시간을 보내는 것을 좋아하는 것 같습니다 혼자만의 시간을 보내는 것이 행복하다면 그렇게 생활을 사시면 되겠습니다 그런데 다른 사람과의 관계도 꼭 챙겨 가야 하는 우리는 사회적동물입니다 취미 생활을 통해서 다른 사람과 가끔씩이라도 만나는 것이 필요 하구요. 내가 가지고 있는 친한 사람들과 지속적으로 연
주위에서 그런 사람이 있으면 엄청 속상할거 같아요 그래도 직장이니까 너무 감정 소모 하지 맙시다 그 사람은 그런 사람이라서 바꾸기 쉽지 않을 거예요 다른 사람을 바꾼다는 것은 정말 힘이 드는 일이랍니다. 불편한 사람은 적당한 거리를 두시고 다른 좋은 것들을 보면 생활할 수 있도록 해 주세요 그리고 직장에서는 우리가 돈을 벌기 위해 가는 곳이기때문에 사람 때
님의 글에서 느껴지는 감정은 정말 솔직하고 깊이 있는 고민이 담겨 있군요. 자신이 왜 이러는지 모르겠지만, 스스로를 이해하려고 노력하고 있다는 점에서 이미 큰 용기를 내고 계신 것 같아요. 말씀하신 내용을 토대로 고민을 정리해 보면, 사소한 행동에 지나치게 집착하게 되고 이를 고치려 노력하지만 잘 되지 않아 무력감을 느끼고 계신 것 같아요. 동시에 이런 상
요즘 많은 사람들이 도파민과 관련된 문제에 대해 이야기하고 있는 것 같아요. 특히, 특히 디지털 콘텐츠와 즉각적인 자극이 넘치는 시대에 살고 있다 보니 더 그런 느낌을 받을 수 있습니다. 도파민으로 인해 과도한 자극은 쉽게 질리게 만들고, 지속적으로 더 강한 자극을 찾게 만들 수 있습니다. 일정 기간 동안 소셜 미디어나 넷플릭스 같은 자극적인 콘텐츠에서 거
생각보다 많이 불안한 상태인것 같습니다 마음 상태에서의 병은 혼자 해결하기 쉽지 않습니다 오랫동안 증상이 있으셨고 내가 삶의 불안이 심할때까지의 상태가 지속되셨다면 다른 사람의 도움을 받아봅시다. 주위에 전문가에게 나의 마음을 나누고 그리고 맞춤형 치료를 받으면 조금씩 조금씩 좋아질거에요 누구나 힘든 순간이 옵니다. 그렇지만 혼자서나 또는 같이 이겨내면서
정말 고통스러운 순간이시겠어요 삶을 살아가면서 정말 모든 것들이 꼬인 순간이 옵니다 그런 순간에 많이 힘드시겠지만 제가 추천하는 방법을 계획을 가지고 다시 천천히 시작해 보는 거예요 어떤 것을 할지 잘 모르겠어서 많은 것들을 하려고 한다면 다시 우울감에 빠질 수 있습니다 무작정 무엇인가를 하려고 하는 게 아니라 내가 목표를 다시 1번 설정하시고 그 목표를
정말로 좋은 말씀을 해 주셨습니다 누구나 살아가면서 새로운 환경에 맞이하는 것은 정말 어려운 일인 거 같아요 아마 작성자님도 항상 좋았던 일들만 있던 것은 아닌 것 같습니다 물론 저도 마찬가지구요 그런데 그런 순간에서 포기하고 멈춘다면 우리들의 삶에서 발전을 없을 겁니다 새로운 환경도 우리 인생의 일 부분 입니다 그 부분에서 낙오 되지 않도록 천천히 나를
관계에 대한 깨달음이 매우 크셨던 것 같네요. 사람과의 관계는 여러 모습이 있고 복잡하며, 때로는 우리가 경험하는 어려움이 그것을 이해하고 성장하는 기회가 될 수 있습니다. 관계를 끊는 습관은 심리적으로 안전한 선택처럼 느껴질 수 있지만, 그로 인해 깊은 유대감이나 진정한 친구를 만드는 기회를 놓칠 수 있습니다. 관계를 끊는 이유를 깊이 고민해보세요. 어떤
진로에 대한 고민은 많은 사람들이 공감하는 부분입니다. 특히 여러 번의 경로 변경을 경험한 후에는 더욱 그런 생각이 많아질 수 있죠. 유아교육과를 전공하고 유치원 교사로 일하는 대신 쇼핑몰을 운영하게 된 경험은 변화에 대한 적응력을 보여주는 좋은 예라고 생각합니다. 변화는 불확실함을 동반하지만, 동시에 새로운 기회를 제공하기도 합니다 자신의 가치관, 관심사
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