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[ 전문가 칼럼 ]

"이게 그 사람 얘기인가요" — 4대 행동 축, 그리고 사이코패스와 소시오패스 [5]

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친구관계의 외로움 [1]

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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친구들을 생각하시는 마음이 깊읏인 것 같아요 친구가 혹여나 안좋은 일을 겪지는 않았을까 걱정하시는 마음이니까요 그런데 우리 지금같은 순간에 걱정이 들면 나의 감정을 직접적으로 표현해보아요 ^^ 친구들도 그것을 기다리고 있을 수도 있고! 때로는 인생을 살면서 내가먼저 용기를 내서 연락을 해야할 때가 있더라구요 또 막상 연락을 하면 별게 아닌 일이 되게 많았으

고립감 [2]

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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예전의 안좋은 경험이 있으셨나봐요 ㅠㅠ 저도 만약에 그런 일들이 많았으면 저도 속상하고 다른 사람에 대해 불신할 것 같아요 허나 그런 삶이 있으셧어도 우리 너무 단편적으로 생각하지말아요 세상에는 나쁜 사람도 물론 있겠지만 좋은 사람도 무척 많답니다 좋은 것들을 보고 생각하고 느끼며 살아가시면 좋겠어요 우리가 물론 개인적인 사람 한명한명이지만 결국 공동체생활

외로움과 고립감 [1]

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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다른 사람의 생각들이 깊게 생각이 들 수 있어요 그런데 그래도 우리의 삶에서 중요한 것은 나의 고민과 감정을 표현해야하는 것입니다. 다른 사람들의 생각은 그들의 것이예요 그들의 것들을 생각한다고 나를 속이거나, 나를 불편하게 한다면 그것은 우리의 삶에서 큰 불안과 불행을 가져올거예요. 그러니 나의 생각을 자신있게 더 표현해주시고, 또 다른 사람들과 진정성있

집안만 들어오면 기운이 없어지면서 외로움을 많이 느껴요. [1]

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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일과 촉박한 하루하루로 나를 놓쳐버리실 수 있을 것 같아요 일에 너무 집중하시거나, 나에게 쉼없이 하루하루를 계속 살게하신다면 나의 몸과 마음이 모두 지쳐버릴 수 있어요 그러니 더 상황이 어려워지기전에, 주말이나 쉬는 시간을 활용해서 내가 꼭 쉴수 있게 해주시고 그리고 혼자만의 시간도 좋지만 억지로라도 다른 사람과 이야기하는 시간, 함께하는 시간을 통해서

사주에 외로움이 있나봐요. [1]

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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사람들이 꼭 가져야하는 감정입니다 바로 외로움이라는 것은요 물론 나의 자존감을 떨어뜨릴 수도 있고 나쁜 생각이 들게할 수 있지만 이 감정을 잘 조절한다면 내가 꼭 쉬어야하는 시간을 마련해주고, 내가 나를 돌아볼 차분할 생각을 제공해주죠 그러니 외로움이라는 감정을 제거할 수는 없으니 그 감정이 든다면 자연스럽게 받아들여주시고 마인드 컨트롤로 긍정적으로 보시거

외로움을 느껴도 터 놓을 상대가 없어요 [1]

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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최근따라 외로움을 느끼시네요 외로움을 해결할 수 있는 방법은 우선 가장 근본적으로 다른 사람과 지내는 시간을 늘리세요 외향적인 시간을 많이 보내주시고, 나의 고민을 다른 사람들과 함께 이야기하면서 다른 사람과 시간을보내시고 추억을 하나하나씩 만들어보아요 혹여나 이런 관계가 만들기 어려우시다면 조금 더 바쁜 삶을 살아보세요 궁극적인 해결책은 될수는 없겠지만

외로움을 느끼는순간 [1]

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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다른 사람들과 같이 있는다고 외로움이 안생기는 것은 아닙니다 사람들과의 시간을 보내기보다 조금 더 깊은 관계를 가져보세요 소중한 사람과 연애를 해도 좋구요 친구랑 그냥 만나기위한 약속을 잡는 것이 아니라 여행을 가거나, 만나는 빈도 자체를 늘려서 깊이 있는 관계를 형성하는 것이지요 또 가족들도 그냥 같이 지내는 것이 아니라 소통하시고 기념일은 서로 챙겨줌으

나만 떨어져있는 외로움 [1]

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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나를 돌아보는 능력이 굉장히 좋으시네요 내가 부족한 점이 있으면 결국 그 부분을 해결하는 것이 필요하지요 근본적으로 다른 사람들과 지내는 힘자체가 없으시다면 체력을 길러보세요 그리고 불필요한 관계는 줄이시고 내가 꼭 원하는 관계부터 다시 차분하게 대화에 응해보세요 꼭 다른 사람과 무조건 만나야할 이유는 없기 때문에 내가 소중하다고 생각하는 사람들과 시간을

외로움과 고립감이 들어설 자리 [2]

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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아주 좋으신 말씀을 해주셨습니다 결국 중요한 것은 나의 인생입니다. 다른 사람들을 보고 다른 사람들처럼 관계를 넓히려고 노력하기 보다 나의 성향을 인정하시고, 그리고 그 성향대로 사시면 되는겁니다. 인생에서의 정답은 없습니다 지금까지 부모님의 역할을 아주 잘해오셧고 지금은 이제 나를 위한 삶을 조금씩 조금씩이라도 살아가주시길 바랄게요. 그런 삶으로부터 또

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장기 백수가 되니 많은 외로움과 고독감을 느낍니다 [1]

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외로움과 고립감 느낄때 있죠 [1]

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인간은 근본적으로 외로움, 고립감 있는 것 같아요 [1]

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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외로움이라는 감정은 늘 곁에있습니다 필연적인 감정이라고 하지요 사람들이 늘 좋은 감정만을 사는게 아니라 때로는 우울하거나, 부정적인 감정을 갖고 살아가는 것이 당연합니다. 허나 우리 그 시간을 잘 관리하는 것이 필요하겠지요 근본적으로 없앨 수 없는 감정을 마인드 컨트롤로 줄일 수 있도록 노력해주시고 설령 그것이 안될지라도, 다시 내일을 살아갈 수 있게, 그

나이 들면서 외로움이 커지는 것 같아요 [1]

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잠만보는귀여워
잠만보는귀여워 상담교사
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나이가 들면서 외로움이 많아지시는군요 사람들이 각자의 생활을 살고 더는 어린아이가 되지 않으니 각자의 삶에 집중한다고 자연스럽게 주위의 관계에 소원해지는 것 같습니다 허나 우리 그런 관계가 될지라도 용기를 내서 다시 다가가보아요 사람들의 빈자리는 사람들이 채워줘야합니다 새로운 사람들과 만나는 것도 좋지만, 지금 내 주위에 있는 사람, 관계가 멀어진 사람에게