성격장애 -대화를 하면 심각하게 생각하네요

저는 누구와 대화를 할때 상대방이

아무렇지 않게 얘기한것들도 혼자 심각하게

생각하고 오버하는 경향이 있어요

그거 때문에 상처도 받고 기분도 안좋은데

쉽게 고쳐지지 않네요

왜 남의 말을 들으면 그얘기에 꼬리를 달고

혼자 기분나빠하는지 성격장애인지 모르겠어요

어떤 것에 대한 생각이 기본적으로 많으시네요그런데 너무 지나친 생각들이 많으면 결국 나에게 힘이들어요우리 안에 있는 의미까지 모두 해석하려고하기보다 다른 사람이 표현한 그 표현에만 집중해주세요 모든 의미를 다 분석하며 살아가기에는 나에게 너무 부담이 됩니다 피곤한 일이기도하구요그러니 너무 깊은 고민이 드신다면 조금은 내려놓으시고 지금의 순간을 즐기시며 하루하루를 살아가실 수 있도록 마인드 컨트롤을 해주시길 바라요

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