어둠에 대한 공포증

잠만보는귀여워

상담교사

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어둠에 대한 공포증을 가지고 계시네요
우선 우리는 미지에 대한 존재와 환경에 대해서 공포를 느끼는 것 같아요
어둠 속에서 어떤 존재가 있을지, 그 환경에서 우리가 어떤 문제를 맞닥뜨리게될지.. 걱정이 드시잖아요
당연한 불안이드는 것 같습니다.
우선 불안감이 너무 심하시다면 어둠이 많은 환경에 가지 않도록 해주시고 혹여나 가게되야할 상황이 생긴다면 같이 어둠을 가시거나 다른사람과! 차분한 마음으로 음악과 함께 마음의 여유를 가진채 이동해주시길 바랍니다

저도 어둑캄캄해지면 그때부터 초조와 긴장이 되서 공포감이 느껴요 어두운데는 아예 가지를 못해요