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자신의 손을 이용한 한 끼 적정 식사량 확인법

2025.01.30 21:56
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자신의 손을 이용한 한 끼 적정 식사량 확인법

 

한 끼 적정 식사량을

손으로 쉽게 가늠할 수 있어서 좋네요 

 

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댓글 2
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    KRES1QK 🌺🏌
    한끼 적정식사량 손으로 측정 할 수있군요
손을 이용한 식사량 확인 좋은데요
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    호떡
    나의 속으로 측정해주면 되네요
 전 단백질이 많이 부족하게 먹었던것
같아요