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[ 전문가 칼럼 ]

"이게 그 사람 얘기인가요" — 4대 행동 축, 그리고 사이코패스와 소시오패스 [5]

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자꾸 한 얘기를 반복하네요 혹시 치매 증상일까요? [13]

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찌니
찌니 상담교사
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​요즘 들어 부쩍 같은 말을 반복하거나 방금 한 이야기를 잊어버리는 경험이 잦아지면서, 혹시 '치매'가 오는 건 아닌지 하는 걱정이 드는 것은 너무나도 자연스러운 일입니다. 예전과 달라진 자신의 모습에 불안감과 걱정이 커지는 것은 당연합니다. ​주변에서 스트레스나 피로 때문이라고 이야기해도, 막상 본인이 느끼는 불안함은 쉽게 해소되지 않지요. 사소한 깜빡임

가족은 나의힘 [3]

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찌니
찌니 상담교사
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최근 반복되는 힘든 일 속에서도 굳건히 버티며 살아가게 하는 원동력이 바로 어머니시라는 그 고백에서, 글쓴님의 어머니를 향한 지극한 사랑과 감사의 마음이 절절히 느껴집니다. ​어머니는 정말 글쓴님 삶의 가장 큰 힘이자, 든든한 버팀목이시군요. ​힘든 순간에도 어머니를 생각하며 다시 일어서는 글쓴님의 따뜻하고 강인한 마음에 박수를 보냅니다. 어머니와 영원히

치매 가족력이 있어서 유난히 치매가 더 걱정됩니다 [9]

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찌니
찌니 상담교사
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할아버님께서 비교적 젊은 연세에 치매를 앓으셨다는 사실이 현재 님과 부모님의 건강에 대한 염려로 이어지는 것은 너무나 자연스러운 감정입니다. 유전적 요인을 완전히 무시할 수는 없기에 이러한 불안감은 더욱 커질 수밖에 없습니다. ​하지만, 너무 심려하지 마세요. 치매는 유전적 요인 외에도 생활 습관, 환경 등 다양한 요인이 복합적으로 작용하여 발생합니다. 완

물건을 자주 잃어버려요. 이것도 치매일까요? [10]

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찌니
찌니 상담교사
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동시다발적으로 많은 일을 처리하시면서 물건을 잃어버리고 찾는 과정에서 느끼시는 답답함과 힘든 감정에 깊이 공감합니다. 그 고통과 불안감이 일상생활을 어렵게 만든다는 것도 잘 알겠습니다. ​현재 겪고 계신 증상은 과도한 업무와 멀티태스킹으로 인한 주의력 분산 때문일 가능성이 높습니다. 뇌에 과부하가 걸려 물건을 두는 '과정 자체'를 무의식적으로 처리하게 되면

치매 아직 멀쩡하신 것 같은데... [6]

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찌니
찌니 상담교사
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시어머님께서 암 투병, 마약성 진통제 사용, 우울증, 그리고 최근의 치매 진단까지 겪고 계시기에 그 고통과 불안함이 얼마나 크실지 짐작이 됩니다. 며느님으로서 홀로 계신 어머님을 걱정하면서도, 현실적인 어려움 때문에 선뜻 모시지 못하는 복잡한 심경을 충분히 이해합니다. ​며느리로서의 도리는 완벽한 돌봄보다는 지속적인 관심과 실질적인 도움에 초점을 맞추는 것

전ㄴ애인과 재결합 [4]

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찌니
찌니 상담교사
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사랑했던 사람과의 이별, 특히 재결합을 간절히 바라는 상황은 정말 고통스러울 수 있습니다. 하루 종일 울고, 식욕과 수면 패턴까지 무너질 정도로 힘들어하시는 모습이 안타깝습니다. ​보고 싶고 그리운 마음: 과거의 좋은 추억과 익숙했던 상대의 품이 그리운 것은 자연스러운 일입니다. 이별 직후에는 더욱 강렬할 수밖에 없습니다. ​재결합에 대한 간절함: 이젠 잘

너무 답답해요 [5]

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찌니
찌니 상담교사
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갑자기 공부 중에 찾아온 답답함과 불안감 때문에 얼마나 힘드실까요. 무슨 이유인지 정확히 몰라서 더 답답하실 거예요. ​특히 "혹여나 뭘 잘못했으면 어쩌지" 하는 생각은, 지금 이 순간 공부에 집중해야 한다는 스스로에 대한 기대와 압박이 만든 불안감일 수 있어요. 스스로에게 너무 엄격하게 대하고 계신 건 아닌지 한번 생각해보세요. ​지금 느끼는 이 감정은

단어가 생각나지 않아요..치매초기인가요? [14]

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찌니
찌니 상담교사
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분명 아는 단어가 입안에서 맴돌고, 대화 중 머뭇거리게 되며, 유명인 이름까지 즉시 떠오르지 않아 걱정이 크시겠어요. ​이러한 현상은 설단 현상 또는 건망증으로 불리며, 치매가 아닌 경우에도 스트레스, 수면 부족, 피로, 우울감, 또는 자연스러운 노화 과정에서 흔하게 발생합니다. 일시적인 현상일 가능성이 훨씬 높습니다. ​📌 걱정을 덜고 인지 기능을 활발

조기치매증상으로 일상생활에 지장이 생겼습니다 [7]

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찌니
찌니 상담교사
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기억력 저하, 단어 막힘, 물건 분실 등의 증상으로 인해 일상생활이 어려워지고 자존감까지 낮아지는 것이 얼마나 힘드실까요. ​현재 증상들은 장기간 지속된 극심한 스트레스와 수면 부족으로 인해 뇌가 과부하 상태에 놓여 발생했을 가능성이 매우 큽니다. 뇌 기능이 일시적으로 저하되면서 집중력, 기억력, 언어 능력이 떨어진 것입니다. '조기 치매'에 대한 두려움은

20대인데 치매같아요 [5]

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찌니
찌니 상담교사
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오랜 시간 동안 잦은 건망증으로 힘들어하시다가, 이제는 소중한 예전 기억까지 잊어버리는 상황이 되셨다니 얼마나 당황스럽고 속상하실까요. 매일이 새롭다는 표현 속에 담긴 고립감과 상실감이 깊이 느껴집니다. ​기억력이 저하되는 현상은 스트레스, 만성 피로, 수면의 질 저하, 영양 불균형 등 여러 가지 요인의 복합적인 결과일 수 있습니다. 특히 뇌는 휴식을 취하

자꾸 같은 말을 반복해서 묻는 것도 치매 전조증상일까요? [7]

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로니엄마
로니엄마 사회복지사2급
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아버님의 반복적인 말씀 때문에 많이 걱정되시고 속상하시겠어요. ㅠㅠ 매일같이 같은 질문에 답하는 게 정말 지치고 힘들다는 마음, 충분히 공감합니다. 아버님께서 본인의 기억력 저하 때문에 짜증도 늘고, 가족분들과의 관계에서도 이런 모습들이 나타나고 있다고 하니 마음이 아파요. 아버님의 걱정은 제가 생각해도 정말 당연한 마음이실 거예요. 같은 말을 자꾸

건망증.. 치매는 아닙니다 [12]

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난방고양이
난방고양이 상담교사
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어머니의 진단을 들었을 때 마음이 얼마나 무거우셨을지 느껴져요. 다행히 치매가 아닌 경도인지장애라는 결과였지만, 그마저도 불안과 두려움을 안겨주는 이름이죠. 그래도 이렇게 빠르게 이상을 느끼고 병원에 가서 검사와 치료를 시작하신 건 정말 잘하신 선택이에요 🙏 어머니가 글리아타민을 복용하시며 뇌 건강을 위해 노력하고 계신 것처럼, 함께 걷는 가족의 마음가

치매 초기 증상인 걸까요? [9]

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난방고양이
난방고양이 상담교사
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요즘 반복해서 이런 일이 생기면 불안해지실 수 있을 것 같아요 😥 바쁘게 움직이다 보면 당연한 것도 깜빡할 수 있는데, 계속 이어지면 혹시 큰 문제인가 걱정되시는 마음 충분히 이해돼요. 하지만 지금 말씀해주신 상황들은 대부분 **과로, 스트레스, 집중 분산** 때문에도 충분히 생길 수 있는 자연스러운 현상이에요. 특히 주방처럼 손과 머리가 동시에 바쁘게

자꾸 깜빡하고 낯설게 느껴지는건 치매증상인걸까? [8]

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로니엄마
로니엄마 사회복지사2급
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요즘 들어 스스로가 낯설게 느껴지거나, 깜빡하는 일이 잦아져서 혹시 치매 초기 증상이 아닐까 하는 불안감에 많이 힘드셨죠? ㅠㅠ 익숙한 길에서 순간적으로 방향을 잃거나 약속을 깜빡하는 경험은 정말 당황스럽고 걱정스러울 거예요. 그 마음을 충분히 이해한답니다. 작성자님께서 겪고 계신 이런 변화들이 '치매의 전조 증상일까'라는 생각으로 이어지는 건 자연스러운

미운데 걱정되고 더 보고싶어요ㅜ [4]

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찌니
찌니 상담교사
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헤어진 지 일주일이라는 짧은 시간 동안 겪는 복잡한 감정들에 깊이 공감합니다. 바람을 피웠던 전 애인에 대한 미움과 동시에 아프다는 소식에 걱정이 앞서는 마음, 지극히 자연스러운 인간의 감정입니다. ​이별 직후에는 분노와 미움이 앞서지만, 시간이 지날수록 보고 싶음과 그리움 같은 긍정적 감정이 다시 올라오는 경우가 많습니다. 특히 상대방이 힘든 상황에 처했

좋아하는 사람이 있어요 [4]

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찌니
찌니 상담교사
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혼자서 5년 가까이 간직해 온 마음에 얼마나 힘드셨을지 공감이 됩니다. 오랜 기간 한 사람을 깊이 좋아하는 마음, 그리고 그 마음을 전할지 접을지에 대한 고민은 정말 괴로울 수 있습니다. ​두려움과 후회 사이에서 고민하는 그 심정을 충분히 이해합니다. 거절에 대한 두려움은 당연해요. 하지만 지금처럼 '혹시나' 하는 마음으로 계속 고민하며 후회하는 것도 마음

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자꾸만 잘 기억이 안나거나 잊어먹어요 치매 증상?? [7]

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찌니
찌니 상담교사
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나이 때문에, 혹은 스트레스와 고민 때문에 기억력이 예전 같지 않아서 염려하시는 마음이 크시군요. 불안감을 느끼시는 것은 지극히 자연스러운 반응입니다. 🥺 ​강박과 스트레스: 계획에 없던 일에 스트레스를 심하게 받으면, 뇌가 과부하되어 인지 자원이 소모됩니다. 이 상태에서 잠깐 딴짓하면 다음 할 일을 잊어버리는 순간적인 망각이 발생하기 쉽습니다. ​설단

저 치매인가요? [6]

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찌니
찌니 상담교사
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힘든 상황 속에서 느끼시는 불안함과 당황스러움에 깊이 공감합니다. 😢 처음엔 단순한 건망증이라 생각했지만, 오후에 정신이 몽롱해지거나 대화 중 말이 기억나지 않는 경험은 정말 괴로우실 것 같습니다. ​특히 직장에서 업무를 할 때 실수가 잦아지고 사람들 앞에서 당황하게 되면, 자신감이 사라지는 건 당연합니다. 이러한 증상들이 지속되면 일상생활의 질도 크게

깜빡 잊어버리는 일이 자주인데.. 치매일까요 [10]

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로니엄마
로니엄마 사회복지사2급
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요즘 잦은 건망증 때문에 치매 초기 증상일까 걱정되시는 마음, 깊이 이해가 됩니다. 물건을 잊거나 말이 막히는 경험 등으로 많이 불안하시겠어요. 이러한 기억력 문제는 스트레스, 피로, 불안, 수면 부족 등 다양한 원인으로 흔히 나타날 수 있어요. 특히 나중에라도 기억이 떠오른다면 치매보다는 일시적인 건망증일 가능성이 높답니다. 님께서 스스로 현명하게 대처

사람을 기억 못 하는 치매 [9]

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로니엄마
로니엄마 사회복지사2급
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시어른께서 사람을 잘 알아보지 못하시고 다른 분으로 착각하시며, 강한 자기주장과 반복적인 언행으로 많이 힘든 시간을 보내고 계시는군요. 이러한 상황을 받아들이기 어렵고 심적으로 큰 부담을 느끼실 님의 마음에 깊이 공감합니다. 시어른의 이러한 행동은 치매로 인한 뇌 기능의 변화 때문에 나타나는 자연스러운 증상이에요. 뇌의 인지 기능과 감정 조절 능력이 저하되