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로니엄마 사회복지사2급

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글에서 느껴지는 고민과 속상한 마음이 참 많이 힘드셨겠다는 생각이 들어요. 가까운 가족과 소통이 어려울 때 느껴지는 스트레스는 정말 크고, 쉽게 해결되지 않아 더 지치는 일이 많지요. 부모님과 대화가 잘 통하지 않고, "너는 너무 개인주의적이다"라는 말씀에 마음이 상할 때마다 스스로를 더 몰아세우는 기분이 드셨을 것 같아요. 하지만 이렇게 자신의 고민을 글

찌니 상담교사

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우선 글쓴님 나이가 어떻게 되는지 궁금합니다. 그리고 지금 하고 있는 일을 얼마나 했는지도 중요하고요 만약 20대이시면 쉽게 커리어를 전환할 수 있는 기회가 있다고 봅니다. 저는 40대에 커리어를 전환하려고 하니 쉽지 않더라고요 10년 넘게 한 분야에서 일을 했는데 다른 분야로 전환하려니 그에 따른 노력도 당연히 필요하고요 40대에 새로운 일을 도전하는것

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그날의 충격이 얼마나 컸을지, 그리고 지금도 마음 한편에 그날의 기억이 자리 잡고 있다는 것이 참 안타깝게 느껴져요. 계엄 이후의 상황과 관련된 소식들이 트라우마를 더 깊게 새기고, 마음을 무겁게 만드는 것 같아 보여요. 이로 인해 불안과 고통이 지속되고 계신 것 같아 더욱 마음이 쓰여요. 트라우마는 우리 마음과 몸에 깊은 흔적을 남길 수 있어요. 특히,

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잠과 관련된 고민, 정말 힘들었겠어요. 어떤 날은 거의 잠을 못 자고, 또 어떤 날은 늦은 오후까지 깊이 잠드는 상황이 반복되니 몸도 마음도 지칠 것 같아요. 이런 불규칙한 수면 패턴은 피로감을 가중시키고, 일상 리듬을 흐트러뜨릴 수 있지요. 아마도 잠을 이루지 못하는 이유 중 하나는 걱정이 많아 머릿속이 복잡하기 때문일 거예요. 걱정이 밤마다 몰려와 수면

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글을 읽으면서 요즘 많이 힘들고 걱정스러운 마음이 느껴져 함께 마음이 쓰였어요. 회사에서도, 집에서도 손을 뜯는 습관이 멈추지 않아 신경 쓰이고, 심지어 피가 나는데도 제어하기 어려운 상황이시라니 정말 고민이 크시겠어요. 처음에는 가볍게 여기셨지만, 점점 습관처럼 반복되면서 더 불안해지셨을 것 같아요. 손을 반복적으로 뜯는 행동은 심리적 긴장이나 스트레스,

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크리스마스를 맞아 남자친구와 즐거운 시간을 보내셨군요. 그러나 그 후에 아빠와의 갈등으로 인해 마음이 많이 상하셨을 것 같아요. 30대 성인이지만 아빠의 이해와 존중을 받지 못한 것 같아서 억울하고 답답한 마음이 드셨을 거예요. 님의 호소 문제 요약 및 정리하자면 크리스마스를 맞아 남자친구와 시간을 보내던 중, 밤늦게까지 이야기를 나누다가 남자친구 집에서

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... 무슨 헛헛한 일들이 있었을까요. 어떤 일들로 상처와 어둠이 글쓴이 님을 몰아세웠을까. 글쓴이 님의 답답한 마음이 행간에서도 느껴지네요. 어쩌면 우리나라 정서상 대부분이 경험하는 정도의 답답함일까요,  괜찮겠지. 이정도면 봐줄만하지. 예전의 나는 문제 삼았겠지만, 세상 풍파를 거쳐온 지금의 나로서는 무뎌져 버린 일들이 오하려 아무도 문제삼지 않는 것들

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글쓴이님! 각박한 세상을 떠나고 싶다는 마음을 표현하셨군요. 가족을 잃고 친구까지 잃어버린 상황에서 더 이상 살아갈 의미를 찾지 못하고 계신 것 같아요. 그 아픔과 외로움을 저도 느껴지고 가슴이 아프네요. 님은 가족을 잃고 외로움과 공허함에 시달리며, 친구와의 관계도 소원해진 상황에서 삶의 의미를 찾지 못하고 계시고 있네요. 이제 더 이상 살아갈 이유가 없

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익명자님이 겪고 있는 감정들은 일상생활에서 누구나 경험할 수 있는 감정이라 생각해요. 이러한 감정들은 때로는 이유 없이 찾아올 수도 있거든요. 하지만 이러한 감정들을 무시하지 않고, 자신을 돌아보고 이해하는 것이 중요하다고 생각합니다. 익명자님이 경험하고 있는 감정들은 일상생활에서 오는 스트레스와 압박감, 그리고 자신의 삶에 대한 불안감 등이 원인일 수 있

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미리 걱정하며 스트레스를 받는 습관을 어떻게 고칠 수 있는 문제를 제시 하셨네요 이 문제의 원인은 예측 불가능성에 대한 두려움과 과도한 걱정을 하시는 것 같습니다. 이러한 걱정은 상황을 미리 대비하려는 욕구와 관련이 있을 수 있다고 생각합니다. 이 문제를 해결하기 위해, 걱정과 두려움을 관리하는 방법을 찾아보는 것이 좋습니다. 예를 들어, 상황을 현실적으로

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요즘 자주 우울하고 무기력해지는 기분이시군요. 겨울이 되어 밤이 길어지고 해가 일찍 지는 것, 주변 환경이 삭막하고 황량한 것, 그리고 큰 사건이나 별일이 없는데도 우울한 기분이 드는 것 등이 원인이 될 수 있어요. 이런 기분이 드는 것은 계절적인 요인 때문일 수도 있어요. 겨울이 되면 일조량이 줄어들어서 체내 시계가 혼란스러워지고, 이로 인해 우울감과 무

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돈을 많이 벌기 위해 어떤 일을 해야 할지 고민하고 계시는군요, 모든사람들의 로망인듯 합니다. 그리고 성공에 대한 걱정과 두려움을 느끼고 있으며, 사기를 당하기 싫어서 도전을 꺼리는 면도 있는 것 같습니다. 이러한 문제의 주요 원인은 글쓴이의 성공에 대한 걱정과 두려움, 그리고 사기를 당하기 싫다는 우려입니다. 또한, 잘하는 것이 특출해야만 한다는 생각에