탄수화물 충동조절장애

저는 탄수화물을 너무나 좋아한답니다

충동적으로  조절이 전혀 안되네요ㅜ

탄수화물을 먹은후엔 기분도 좋아지니 더 충동적으로 찾는거 같아요

심하다싶어 조절하려고 많이 노력도 해봤는데

매번 스트레스가 쌓이거나 힘들때면 조절하지못하고 먹고있더라구요. 

탄수화물을 유독 많이 섭취하다보니 체중도 많이 늘었는데 심각하다는걸 인지하면서도 제 의지가 약한건지 전혀 조절이되질 않네요 ㅠ